Классический способ состоит из повторений двух видов упражнений.

Первое упражнение – движение «вверх-вниз».
Пациент удобно устраивается на расстоянии 3-5 метров от таблицы, либо рассматривает отдаленные зрительные стимулы из окна. Перед началом тренировки проводится самостоятельный контроль остроты зрения двумя глазами по таблице, предназначенной для тренировки.
Выявляется строка, знаки которой отчетливо просматриваются. 

На (глаза) переносицу надевается тренажер и придерживается за дужку оправы рукой.  Далее пациент в течении 30 ±10 секунд начинает просмотр знаков таблицы, последовательно переводя взгляд от хорошо различимых крупных знаков к более мелким, стараясь разглядеть эти знаки.

 

 

 

 

Затем на 10 -15 секунд для отдыха и самоконтроля остроты зрения тренажер переводится на уровень лба, и снова смещает в исходное положение для повторения упражнения. Общее время выполнения данного вида упражнения в среднем составляет 3 - 4 минуты до появления чувства легкого утомления в глазах.

 

 

 

 

 

 

Второе упражнение – движение «вперед-назад».

Исходное положение: тренажер надет на глаза, взгляд устремлен на таблицу. Держа за оправу, пациент медленно двигает тренажер вперед на 3 - 5 см. , рассматривая при этом таблицу или «вид из окна», стараясь увидеть более мелкие знаки.

 

 

 

 

Через 15-20 секунд тренажер возвращается в исходное положение, и упражнение повторяется 3 - 4 минуты до появления чувства легкого утомления. По мере повышения уровня тренированности, время тренировки рекомендуется постепенно увеличивать. Рекомендуемое количество тренировок в день: 1 - 3.

В конце выполненного комплекса упражнений вновь проводится самоконтроль остроты. При этом, как правило, острота зрения оказывается повышенной в сравнении с исходной остротой зрения.
Если лечебно-тренировочные упражнения проводятся с использование комплектов тренажеров «Зеница», то сначала первое упражнение поочередно проводится со всеми тренажерами комплекта, при этом общее время выполнения упражнения с каждым сокращается до 1,5 – 2-х минут. Затем поочередно со всеми тренажерами комплекта выполняется второе упражнение.
Следует отметить, что упражнения в формате «вид из окна» вызывают более высокие тренировочные нагрузки

Задать вопрос

Имя

E-mail

Вопрос

Введите результат 5 - 1:

Сделать заявку

Имя

Телефон

E-mail

Введите результат 5 + 9: