Народные средства от остеохондроза - Zeniza.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Народные средства от остеохондроза

Лечение остеохондроза народными средствами – 9 лучших рецептов и правильное питание

С разрешение врача возможно лечение остеохондроза народными средствами. Терапевтические методы рекомендовано дополнять массажами, мазями, лечебной гимнастикой, потреблением травяных сборов вместе с лекарствами. Нетрадиционные методы помогут снять боль и спазмы, возвратить подвижность позвоночнику. При комплексном подходе наблюдается положительная динамика.

Методы лечения остеохондроза

Люди обращаются к препаратам народной медицины из-за быстрого обезболивающего действия, которое они оказывают. При обострениях остеохондроза такие средства на время подавляют симптомы, принося облегчение. Самые эффективные народные методы лечения остеохондроза – отвары, настои, компрессы и лечебные ванны. При согласовании с врачом их прием дополняет основной курс терапии. Патология успешно излечивается современными и классическими методами, основная цель которых – устранить боль и предотвратить дальнейшую деформацию позвоночных дисков. В числе методов:

  • прием релаксантов, противовоспалительных препаратов, витаминов и других медикаментов;
  • лечебная физкультура;
  • мануальная терапия;
  • особая диета;
  • хирургическое вмешательство.

Народные средства от остеохондроза

Недостаточно соблюдать рекомендации врача, если не продолжать комплекс терапии в домашних условиях: вести правильный образ жизни, делать гимнастику, обеспечить комфортный сон. Домашнее лечение остеохондроза дополняется народными средствами – препаратами фитотерапии, компрессами, самомассажами. Если диагностирован остеохондроз шейного отдела позвоночника, лечение народными средствами включает, как правило, точечный массаж и рефлексотерапию. Есть и другие средства:

  1. Если замучил шейный остеохондроз, лечение народными средствами предполагает целебные компрессы (на основе соды, морской соли).
  2. Снимает напряжение мышц обертывание. Больной укрывается прохладной простыней, уложенной на полиэтиленовый пакет, плотно укутывается. После 40-50 минут пациент обильно потеет. Необходимо принять прохладный душ и отдохнуть.
  3. Когда диагностирован остеохондроз поясничного отдела, лечение народными средствами дополняется растиранием согревающими мазями.
  4. Из внутренних средств помогают и витаминные сборы, улучшающие метаболизм, работу опорно-двигательного аппарата и сосудов.

Травы при остеохондрозе

Народные средства, показанные для внутреннего употребления, оказывают мягкое воздействие на организм – обезболивающее, противовоспалительное, противоотечное, спазмолитическое. Они ускоряют обмен веществ и регенерацию тканей. Обезболивающие травы при остеохондрозе содержат экстракт березы, зверобоя и бузины, ромашка и девясил снимают воспаление, шалфей активизирует обменные процессы, лопух улучшает кровообращение. Добиться ремиссии даже запущенных форм болезни можно употребляя лекарство из сосновых почек.

  • почки сосны – 2 столовых ложки;
  • сахар – 1 столовая ложка.

Приготовление и применение

  1. Вымытые и просушенные почки перемалывают до состояния каши.
  2. Засыпают сахаром (в пропорции 2:1).
  3. Помещают в банку и закрывают крышкой на 2 недели. Помещают в холодное место.
  4. Смесь принимают по 0,5 ч. л. 3 раза в день.

Эфирные масла от остеохондроза

Можно практиковать лечение остеохондроза в домашних условиях народными средствами – эфирными маслами. Самыми популярными являются масла лаванды, эвкалипта, чайного дерева, розмарина. В отсутствии противопоказаний пользование не ограничивается одним лишь эфиром. Для регулярных процедур можно использовать несколько масел: для растирания, ароматизации пространства, добавления в ванны и компрессов. Для точечного массажа используется несколько капель эфира (3-4), масло втирается в проблемную зону.

Рецепт с базовым маслом

  • масло ореха кукуй (или другая основа) – 10 мл;
  • эфирное масло розмарина (или другое) – 5-10 капель.

Приготовление и применение

  1. Ингредиенты смешиваются.
  2. Масса наносится на руку.
  3. Проблемные места растираются.

Мед против остеохондроза

Существуют проверенные временем народные средства от шейного остеохондроза и других разновидностей этой патологии, к которым относится мед. Польза пчелиного нектара обусловлена его уникальным составом. Он укрепляет иммунитет, ускоряет обмен веществ, снимает воспаления и выводит токсины из организма. В лечении остеохондроза мед применяется внутрь и наружно: в виде компрессов, как средство для массажа. С использованием меда и других полезных продуктов приготавливают целебное общеукрепляющее средство.

  • мед жидкий – 250-300 г;
  • сок алоэ – 100 мл;
  • лимонный сок – 20 мл;
  • миндаль – 500 г.

Приготовление и применение

  1. Смешать все компоненты до однородной массы.
  2. Принимать 3 раза в день по чайной ложке.

Пиявки от остеохондроза

Лечение пиявками или гирудотерапия – популярный метод в традиционной медицине, в том числе помогающий и при остеохондрозе. Позволяет улучшить кровоток и устранить застои крови в проблемной области, снизить болевые ощущения и повысить эффективность применяемых лекарств. Нередко гирудотерапию применяют при хондрозе шейного отдела, но также практикуют лечение поясничного остеохондроза народными средствами. Пиявок ставят в болевые точки или биологически активные, расположенные сзади на шее или в районе лопаток.

Народные рецепты от остеохондроза

Лекарственные травы – однокомпонентные и многокомпонентные – способы улучшить состояние больного при регулярном их потреблении. Свою эффективность при патологиях опорно-двигательного аппарата (связок, суставов, костей) доказали целебные сборы в виде отваров.

Самые простые рецепты – смешанные в равных пропорциях такие травы:

  1. Подорожник, мелисса, брусника, зверобой, чабрец, горец, прострел, донник, шиповник, сабельник.
  2. Календула, ромашка, листья березы и земляники, зверобой.
  3. Мята, тысячелистник, корень солодки, календула.

На основе трав придуманы (и успешно использованы ни одним поколением) простые рецепты от остеохондроза. В состав сборов входит, как правило, много компонентов, приобрести их можно в аптеке в готовом виде. Схема стандартная: из перечня трав выбирают 3-8, соединяют в равных пропорциях, столовую ложку массы заливают стаканом кипятка, настаивают и употребляют по полстакана 2 раза в день. Реже, когда проходит лечение остеохондроза народными средствами, самые эффективные отвары и настойки готовятся из одного целебного компонента.

Отвары от остеохондроза

Систематический прием фитоотваров – популярное и действенное лечение остеохондроза народными средствами. Лекарство принимают внутрь. Цель такого метода – снять боль и нормализовать в организме обменные процессы. Народные средства от головокружения при шейном остеохондрозе подразумевают и прием трав, обладающих противовоспалительным и мочегонным действием (укроп, девясил и пр.). Они выводят из организма лишнюю жидкость и соли.

  • корни крапивы – 2 ст. л.;
  • сок крапивы – 1 ст. л.;
  • вода – 0,5 л.

Приготовление и применение

  1. Сухие измельченные корни залить водой, прокипятить.
  2. Остудить и профильтровать.
  3. Добавить свежий крапивный сок.
  4. Полученную жидкость разделить 4 порции, выпить в течение дня.
  5. Курс приема – 2 месяца.

Настойки от остеохондроза

Действенные народные средства от остеохондроза поясничного отдела, шейного и грудного – настойки из целебных растений. Принимаются тоже внутрь. Приготовить такие средства может каждый – компоненты для лекарства всегда под рукой. В числе проверенных рецептов – настойки на основе лимона или брусники.

Приготовление и применение

  1. Лимоны нарезать, избавиться от косточек, отжать, перемешать сок и мякоть.
  2. Добавить 200 г натертого чеснока.
  3. Средство залить водой и поставить в холодильник.
  4. Употреблять по полстакана снадобья после завтрака. Курс – 4 недели.
  • листья брусники – 1 ст. л.;
  • горячая вода – 1 стакан.

Приготовление и применение

  1. Листья заливаются кипятком.
  2. Настаиваются 2 часа под плотно закрытой крышкой.
  3. Напиток принимается по полстакана 2 раза в день.
  4. Длительность приема – 3 недели.

Питание при остеохондрозе у женщин

Домашняя терапия остеохондроза должна дополняться прописанной врачом диетой. Рационально практиковать на момент лечения дробное питание, делать упор на низкокалорийную пищу, есть 5-6 раз в день. Рацион должен быть обогащен витаминами и микроэлементами: магнием, кальцием и т.д. Продукты при остеохондрозе делятся на запрещенные, которые только усугубляют болезнь, и разрешенные, которые помогают с ней справиться.

Запрещенные продукты при остеохондрозе

Зная, как лечить остеохондроз народными средствами, нельзя забывать про правильное питание. Одной из причин возникновения заболевания является избыточный вес, и если с ним имеются проблемы (особенно женщин), рацион требуется срочно подкорректировать. Рекомендуется полностью или по максимуму исключить не несущие пользы и высококалорийные продукты:

  • газировка и алкоголь;
  • полуфабрикаты и фаст-фуд;
  • сладкое и соленое;
  • мучное;
  • копчености, колбасы;
  • сало и свиной жир.

Самые полезные продукты при остеохондрозе

Полноценное и сбалансированное питание при остеохондрозе – залог скорейшего выздоровления. В ежедневный рацион должны входить продукты, обогащенные витаминами и минералами. В числе самых полезных:

  • яйца, молочные продукты, свекла (кальций);
  • огурцы, бананы, авокадо, орехи (магний);
  • творог, твердые сыры, брокколи (фосфор);
  • богатые витамином А морковь, помидоры, зеленый горошек;
  • морепродукты с витамином В;
  • цитрусовые, петрушка, облепиха, шиповник и калина (в них витамин С);
  • фасоль, говяжья печень, сливочное масло и другие продукты с витамином D.

Если нормализовать свой режим питания, слушать советы врача и практиковать лечение остеохондроза народными средствами – наружными и внутренними – болезнь отступит. Терапия подразумевает комплекс мер нетрадиционной и традиционной медицины. Выбранные методы должны быть одобрены доктором и дополнять друг друга.

Народные средства от остеохондроза

В качестве вспомогательной терапии часто используются народные средства от остеохондроза шейного, грудного либо поясничного отдела. Используя бабушкины рецепты, удастся избавиться от неприятных симптомов, ускорить выздоровление и восстановление поврежденных структур. Чтобы лечение в домашних условиях было полезным и безопасным, нетрадиционная методика и рецепты должны быть согласованы с врачом.

Эффективность

Лечение остеохондроза позвоночника народными средствами часто применяется в качестве вспомогательной терапии. Наибольшего эффекта удастся достичь на начальных стадиях прогрессирования болезни, когда разрушения позвонка и межпозвоночных структур еще не масштабные, а признаки не особо выраженные.

Чтобы не навредить себе и быстро получить ожидаемый эффект от нетрадиционной терапии поясничного, грудного или шейного остеохондроза, следует строго соблюдать советы и рекомендации врача.

Народное средство не поможет навсегда избавиться от патологии, так как оно не влияет на причину возникновения. Однако нетрадиционные методы успешно купируют болевые симптомы, воспаление, уменьшают отечность, что немаловажно для успешной борьбы с заболеванием и ускорения выздоровления.

Эффективные рецепты народного лечения при остеохондрозе

Вылечить шейный остеохондроз, грудной либо хондроз пояснично-крестцового отдела дома можно разнообразными средствами. Зачастую для этих целей используются лечебные травы, настойка на водке, противовоспалительные растирки, компрессы и аппликации с глиной, уринотерапия. Если ни одно выбранное средство не помогло и болезнь прогрессирует, необходимо срочно сообщить об этом врачу, который назначит медикаментозные лекарства.

Как для лечения применить соль?

Шейный, грудной и поясничный остеохондроз в прогрессирующей стадии всегда сопровождается выраженным болевым синдромом. Чтобы избавиться от этого часто применяется морская соль, которая убирает сопровождающие признаки и облегчает состояние. Проблема лечится успешно, если использовать такой рецепт:

  1. Закипятить 1 л воды, охладить до 40 °C.
  2. Добавить в жидкость морскую соль с содой — по 1 ст. л.
  3. Хорошо перемешать, чтобы ингредиенты растворились в воде.
  4. Намочить в готовом растворе мягкую ткань.
  5. Растирать больные участки спины.
  6. Натирания рекомендуется проводить перед сном после гигиенических процедур.

Вернуться к оглавлению

Самые действенные компрессы

При шейном остеохондрозе с выраженным болевым синдромом рекомендуется воспользоваться таким рецептом компресса:

  1. Взбить белки 3 яиц, добавить в них сок алоэ и смешанную с медом водку — по 1 ст. л.
  2. Все хорошо перемешать, поставить настаиваться в темное место на сутки.
  3. Когда средство будет готово, смочить в нем марлю, затем наложить компресс на зону шеи, утеплить шерстяным шарфом.

Если диагностирован остеохондроз грудного отдела позвоночника, лечиться рекомендуется при помощи такого средства:

Читайте также:  Желатин для суставов как пить и сколько

  1. Ромашка, календула и прополис смешиваются в равном количестве.
  2. После смесь нужно залить водкой в соотношении 1:5 с разведенным в ней прополисом в количестве 5 г.
  3. Ингредиенты перемешать и поставить настаиваться на 10—15 дней.
  4. Когда средство будет готовым, смазывать им пораженные участки груди утром и вечером.

Средство снижает болевые ощущения.

Пояснично-крестцовый остеохондроз, сопровождающийся выраженными болями, удастся быстрее вылечить, если применить такой рецепт:

  1. Собрать сосновые почки поместить в стеклянную емкость и залить спиртом в соотношении 1:4.
  2. Оставить настаиваться средство в темноте и прохладе на 15—20 дней.
  3. Когда настой будет готов, отлить немного жидкости, подогреть, смочить марлю и приложить к больному участку.

Полезны не только спиртовые компрессы при остеохондрозе. Избавить от боли в пояснице поможет примочка с дегтем, керосином или перекисью водорода, которую рекомендуется оставлять на ночь. Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях будет максимально эффективным, если подключены медикаментозные препараты, гимнастика и физиотерапия.

Полезные настои

Уменьшить воспаление и отечность удастся быстрее, если ежедневно употреблять внутрь настой с укропом, который готовится по такому рецепту:

  1. Измельчить 1 пучок укропа, залить все 500 мл кипятка и настоять 20—30 мин.
  2. Готовое средство процедить, пить в течение дня понемногу.

А этот эффективный настой, для которого понадобится шиповник, повышает иммунитет, благодаря чему выздоровление наступает быстрее:

  1. Плоды растения засыпать в термос, залить кипятком и добавить имбирь — 2—3 кусочка.
  2. Настоять 1,5—2 часа, пить в течение дня вместо чая.

Вернуться к оглавлению

Как готовится настойка?

Обеспечит снятие боли и воспаления настойка с черной редькой, приготовленная по такому рецепту:

  1. Редька хорошо моется, затем измельчается с кожурой.
  2. Жмых помещается с банку и заливается 750 мл водки.
  3. Средство настаивают в холодильнике 2 недели.
  4. Когда лекарство будет готово, принимать его внутрь по 35 мл перед едой 3 раза в день.

Лечить остеохондроз можно с помощью настойки, для приготовления которой понадобится лимон и чеснок:

  1. Выдавить сок из 2 больших лимонов, добавить в него 3—4 измельченных зубчика чеснока.
  2. Настоять средство 2—3 дня, после принимать натощак утром, по ½ стакана.

Для приготовления следующей настойки понадобится сельдерей и укроп:

  1. Семена растений смешать в равных пропорциях, затем отделить 2 ст. л. и залить 250 мл водки.
  2. Настоять 12 часов, принимать по 1 большой ложке 3 раза в день до основного приема пищи.

Лекарство втирают массажными движениями непосредственно в больной сустав.

Действенны народные рецепты от остеохондроза, на основании которых готовится настойка с еловыми шишками:

  1. Заполнить 3-литровую банку шишечками на 1/3, остальной объем заполнить спиртом или водкой.
  2. Настоять средство 2—3 недели.
  3. После отлить немного, подогреть и растереть им больное место.
  4. Если при остеохондрозе болят руки и ноги, это лекарство тоже полезно втирать в кожу массажными движениями.

Вернуться к оглавлению

Как готовятся отвары?

Чтобы уменьшить солевые отложения, рекомендуется отваривать корни подсолнуха и пить готовое средство вместо чая. Для приготовления такого напитка можно воспользоваться следующим методом:

  1. Измельчить 1 ст. промытых, очищенных и высушенных корней растения.
  2. Залить все 3 л кипящей воды, поставить на медленный огонь и варить еще 3—5 мин.
  3. Готовое средство выпить в течение 3 дней.

Напиток очистит организм от шлаков и накопившихся вредных веществ.

Для приготовления следующего отвара понадобится овес. Народная медицина предлагает такой рецепт:

  1. Залить 1 ст. зерен литром кипятка, варить до тех пор, пока жидкость не станет похожей на кисель.
  2. Процедить средство, добавить такой же объем молока и еще раз закипятить.
  3. Охладить отвар, добавить в него по вкусу мед, употреблять 2 раза в день по 200 г.

Вернуться к оглавлению

Полезные растирки

Растирание при остеохондрозе устраняет воспаление и отечность, благодаря чему боль становится намного меньшей. Часто для этих целей применяется камфорное, эвкалиптовое, розовое масло. Самое эффективное средство от болей и отечности — бабушкина растирка для спины, рук и ног, приготовленная таким способом:

  1. Соединить 300 мл спирта, 1 пузырек йода и 10 растертых в порошок таблеток «Анальгина».
  2. Хорошо перемешать, чтобы все растворилось.
  3. Наносить средство на больной участок каждый вечер.

Для приготовления следующего средства понадобится индийский лук:

  1. Листья растения измельчить, отделить сок.
  2. Натирать пораженный участок 2 раза в день.

Картофель снимет отечность.

Избавиться от отека поможет сырой картофель:

  1. Картошка выбирается с ростками, которые нужно отделить, измельчить, отжать сок и соединить со спиртом в соотношении 2:1.
  2. Настаивать средство 3—5 дней, после наносить массажными движениями на пораженный участок.

Также для растирок полезно применять медвежий жир, яблочный уксус, при выраженных отеках рекомендуется воспользоваться «Йодинолом».

Полезно ли голодание?

Приверженцы нетрадиционной медицины предлагают проводить лечение остеохондроза голоданием. После отказа от пищи организм стимулирует защитные свойства, благодаря чему выздоровление наступает быстрее. Рекомендуется применять сухое голодание, однако на начальных этапах разрешено употребление жидкости, полезно утолять голод талой водой. Однако такой способ терапии при неправильном применении может негативно сказаться на состоянии больного. Поэтому прежде чем приступить к голоданию, нужно спросить совета у врача и проводить лечение под его контролем.

Уринотерапия

Народные целители часто применяют уринотерапию для лечения многих патологий, в том числе и позвоночных. Если моча принимается правильно внутрь, она растворяет камни в желчном пузыре, нормализует работу почек, также уменьшает камень, образовавшийся в мочеточнике. Для лечения остеохондроза урину рекомендуется использовать в качестве наружных компрессов. Но прежде чем приступить к такому методу, стоит спросить совета у врача.

Другие способы

Тепло хорошо помогает устранить боль и отечность, для этого подойдут парафиновые аппликации. Лепешка с глиной уменьшает отечность и приостанавливает воспаление. Также часто практикуется апитерапия или лечение пчелами. Удается простимулировать пчелиными укусами определенные точки на теле, благодаря чему выздоровление наступает быстрее. Чтобы лечение грудного остеохондроза народными средствами было эффективным, рекомендуется посетить курсы гирудотерапии.

Самые эффективные народные средства против остеохондроза

Терапевтические методы лечения остеохондроза врачи рекомендуют дополнять способами народной медицины. Лечение остеохондроза народными средствами в комплексе с лекарственной терапией, массажем и лечебной гимнастикой дает положительные результаты.

С помощью народных средств снимают боли в области поясницы и других отделов позвоночника. Они расслабляют мускулатуру, устраняют спазмы и воспаление, налаживают тканевое питание и возвращают подвижность. Для лечения в домашних условиях готовят отвары, настои и мази. На пораженные участки ставят компрессы, делают аппликации. Положительную динамику наблюдают после использования растирок, соляных примочек, обертываний и приема травяных ванн.

Народные мази

Растительное или сливочное масло, жиры животного происхождения – основа мазей. Их соединяют с компонентами лекарственных растений. Мази, приготовленные в домашних условиях, способны проникать вглубь тканей, оказывать лечебное действие в очаге поражения.

Мазь на основе лаврового листа и можжевельника

Листочки лавра обогащены эфирными маслами, свободно проникающими через кожные покровы. Можжевельник усиливает лекарственный эффект лавра.

Для приготовления мази иглы можжевельника и лавровые листья превращают в порошок. Берут по 1 ст. ложке порошка каждого растения, смешивают со сливочным маслом. Средство выдерживают в холодильнике 1 ночь. Втирают его в больные мест дважды в сутки.

Мазь стимулирует кровообращение, питает поврежденные ткани витаминами и минералами, восстанавливает обменные процессы в них.

Мазь из шишек хмеля

Из высушенных шишек готовят порошок. Растительное сырье соединяют со свиным жиром в соотношении 1:1. Наносят на пораженные участки 3 раза в сутки.

Мазь с березовыми почками

К 700 г сливочного масла добавить 2 стакана почек. Разогреть духовку и отключить ее. Поместить в духовой шкаф лечебную смесь. Оставить томиться средство до полного остывания прибора. Втирать это народное средство на ночь.

Мазь с пихтой и скипидаром

Свиной жир (150 г) топят на водяной бане, добавив в него 2 ст. ложки воска. В смесь вливают 1 ст. ложку масла пихты, размешивают, томят 20 минут. Добавляют 1 ст. ложку аммиака. Средство, выложенное в баночку, хранят в холодильнике. Его используют для натирания позвоночника и больного тазобедренного сустава.

Обертывание

Снять напряжение мышц, уменьшить боль помогает простое обертывание. Метод оказывает мощное оздоровительное действие при остеохондрозе. Обертывание налаживает обменные процессы. Процедура способствует выводу токсинов через кожные покровы. Благодаря ей усиливается кровоснабжение, повышаются защитные функции организма.

Делают обертывание в домашних условиях так:

На твердой поверхности расстилают одеяло из шерсти, покрывают его полиэтиленовой пленкой. Поверх пленки кладут простынь, смоченную прохладной водой. Больного укладывают на влажную простыню, полностью заворачивают, оставляя свободной голову.

Процедура длится – 40-60 минут. Пациент обильно потеет, расслабляется, его клонит в сон. По завершении процедуры необходимо принять душ и отдохнуть 30 минут. Лечебный курс состоит из 10-15 сеансов. Делают его 1 раз в 3 месяца.

Обертывание не делают при серьезных патологиях сердечно-сосудистой системы.

Растирка

Растирание позвоночника народными средствами – эффективный метод лечения остеохондроза. Растирки быстро избавляют от болевого синдрома, существенно облегчают состояние пациента, улучшают кровоснабжение тканей.

Для растирки смешивают: этиловый спирт, йод и камфорный спирт в пропорции 30:1:1. В смесь всыпают 10 таблеток анальгина, растертых до порошкообразного состояния.

Это средство от остеохондроза втирают в очаги поражения. Вначале пациент чувствует легкое жжение. Облегчение наступает моментально за счет анестезирующего воздействия растирки.

Препарат нельзя использовать, если кожные покровы повреждены (на них есть ссадины, раны, трещины, раздражения).

Компрессы

Аппликации – отличные народные средства от остеохондроза. Их удобно применять в домашних условиях. Они снимают боли, подавляют воспалительные процессы, избавляют от спазмов. Компрессы – эффективные средства борьбы с хроническими формами остеохондроза и болезнями тазобедренного сустава. После них состояние пациентов заметно улучшается.

Компресс с горчицей

Соединяют в равных количествах горчичный порошок, водку и камфорный спирт. Взбивают 3 яичных белка. Добавляют их к горчично-спиртовой смеси, аккуратно перемешивают. Ставят в темное место на полсуток.

Медовый компресс

К меду добавляют водку, и сок алоэ (в пропорции 2:3:1). Ингредиенты перемешивают. Дают настояться в течение 12 часов.

Делать компрессы народная медицина рекомендует следующим образом:

  1. Салфетку пропитать раствором.
  2. Наложить аппликацию на очаг поражения, не снимать, пока не высохнет салфетка.

Народные рецепты приготовления компрессов использую поочередно. Состав аппликаций меняют каждые 3 дня.

Компресс с березовыми листьями – мощный способ лечения остеохондроза. При болях на позвоночник кладут свежие березовые листья, прикрывают их пленкой, укутывают теплой тканью. Держат аппликацию 2 часа. В течение дня компресс делают 3 раза.

Помогает вылечить остеохондроз соль (обычная поваренная и морская). Использование соли – традиционный способ устранения приступов, приковывающих человека к постели. Наибольшим лечебным эффектом обладает морская соль. Но, если ее нет, берут столовую соль.

Существует 3 народных метода лечения остеохондроза:

  1. Солевое обтирание. В 1 литр воды всыпают 1 ст. ложку соли, доводят раствор до кипения и охлаждают. Смачивают салфетку в теплой жидкости, обтирают больные места. Обтирания устраняют болевые ощущения. Самочувствие пациентов улучшается на 3 сутки.
  2. Содово-солевая смесь. Берут ½ пачки хозяйственного мыла, трут его. Мыльную стружку смешивают с чайной содой, 100 мл теплого растительного масла, 3 ч. ложками соли. Используют средство спустя 3 суток. Им обрабатывают пораженные места или всю спину. Сода снимает воспалительные процессы.
  3. Аппликации с солью и ламинарией – то, чем лечить можно эффективно лечить остеохондроз. На 12 частей воды берут 1 часть соли. В приготовленный раствор опускают 2-3 брикета морской капусты. Дают настоятся 30 минут. С этим средством делают компрессы.
Читайте также:  Анализ на остеопороз

Эти же средства используют при патологиях тазобедренного сустава.

Травяные сборы

Применение отваров, настоев и экстрактов из лекарственных трав – метод, показывающий, как лечить остеохондроз народными средствами можно эффективно. Средства для внутреннего употребления мягко воздействуют на организм.

Они оказывают противовоспалительное, обезболивающее, спазмолитическое, противоотечное действие. Травяные отвары стимулируют обмен веществ, ускоряют регенерацию тканей. Лечения травами остеохондроза и тазобедренного сустава требует терпения. Положительная динамика возможна только при продолжительном регулярном приеме настоев.

Настой из лавра

Листочки измельчить. Взять 1 ч. ложку сырья, залить 300 мл кипятка. Настоять средство в термосе. Лекарство пьют, дела маленькие глотки. Приготовленный раствор выпивают за 1 день. Настои и мази с лавровым листом – самые мощные средства. они оказывают сильное воздействие на организм. Поэтому лечебный курс настоем из лавра не превышает 4 дней.

Сосновые почки

Лечение остеохондроза позвоночника почками сосны позволяет добиться устойчивой ремиссии даже при запущенных формах. Для приготовления лекарства отбирают почки, длина которых не превышает 2 сантиметров. В крупных почках содержится меньшее количество биоактивных веществ. Собирают сырье ранней весной. Почки моют, просушивают, превращают в кашицу, засыпают сахаром (в пропорции 2:1). Банку закрывают крышкой, убирают в прохладное место на 14 дней. Через 2 недели средство приобретает коричневый цвет. Лекарство насыщенно фитонцидами и прочим биоактивными веществами, которые предохраняют его от порчи. Разовая доза – 0,5 ч. ложки. Смесь берут в рот и рассасывают. Употребляют ее 3 раза в день.

Настой мокрицы

Заварить 2 ст. ложки высушенной травы в 0,5 л кипятка. Настоять в течение 2 часов, отфильтровать. Принимать по ½ стакана 2 раза в сутки за 30 минут до приема пищи. Лечиться – 14 дней. Сделать перерыв – 21 день. Повторить курс лечения. Такое народное лечение дает хорошую положительную динамику.

Ванны с лекарственными растениями

В домашних условиях остеохондроз часто лечат, принимая ванны с травяными настоями. Они успокаивают, снимают спазмы. При погружении в теплые травяные растворы мышечная ткань расслабляется. Вода снимает нагрузку с позвоночного столба. Больной чувствует облегчение.

Лечение народными средствами на основе трав довольно эффективно. Растворы лекарственных растений обезболивают, снимают воспаление, согревают, восстанавливают кровоток, питают ткани.

Ванны с ромашкой, хвоей, листьями березы – отличные методы лечения остеохондроза. Их полезно принимать при острых болях. Для приготовления ванны берут 300-500 г высушенного сырья. Заваривают траву кипятком, настаивают до остывания, фильтруют. Готовый фильтрат выливают в ванну. Принимают ванну 15-20 минут.

Такие ванны помогают бороться не только с остеохондрозом, но и с болезнями тазобедренного сустава.

Ванны с горчичным порошком. Горчицу (100-200 г) соединяют с теплой водой, перемешивают до однородного состояния. Раствор горчицы добавляют в ванну. Погружаются в теплую воду на 10-15 минут. Процедуру завершают принятием душа. Обмыв тело, вытирают его на сухо, надевают теплую пижаму и носочки, ложатся спать.

Народными методами издавна успешно лечат остеохондроз и другие заболевания суставов. Но подобрать их должен лечащий врач. У народных средств есть свои побочные эффекты и противопоказания. Чтобы не нанести дополнительный вред организму, проконсультируйтесь у доктора.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами

Шейный остеохондроз – связанное с шейным отделом позвоночника заболевание. Первые симптомы данной болезни проявляются обычно с 25 до 40 лет. Заболевание в 30% случаев является причиной головных болей. Если остеохондроз шейного отдела не лечить, то болезнь может привести к позвоночной грыже. Если вы искали остеохондроз симптомы, методики лечения – то, вы обратились по адресу.

Симптомы, причины, виды остеохондроза

Из всех отделов позвоночника шейный, состоящий из семи позвонков, между которыми находятся межпозвоночные диски, делающие позвоночник одновременно гибким, прочным, наиболее подвижен. Все межпозвоночные диски шейного отдела состоят из фиброзного кольца с пульпозным ядром внутри. Диски из-за болезни теряют свою эластичность и прочность. Из-за возникающих нагрузок выпячивается фиброзное кольцо, на нем образуются трещины.

Обычно выделяют несколько причин возникновения болезни, среди которых наиболее распространенными являются такие: неправильное питание; малоподвижный образ жизни, связанный, например, с работой за компьютером или постоянным вождением автомобиля; соли в позвоночнике; неправильный вещественный обмен; плохое или несбалансированное питание. Возникнуть остеохондроз может из-за наследственной предрасположенности; в связи c травмами позвонка, в особенности его шейного отдела; вследствие переохлаждения или гормонального сбоя. Причинами недуга могут стать красная системная волчанка, ревматизм.

К основным признакам болезни относятся боли, которые локализуются в шее, затылке, руке или плече. Они усиливаются при небольшой нагрузке на руку, чихании, кашле. При поворотах или наклонах головы ощущается боль в шее, возможно услышать хруст. Жжение между лопаток, покалывание в ногах или руках, онемение являются симптомами заболевания. Нередко недуг сопровождается головной болью, которую больной ощущает в затылке, висках, темени. Из-за резкого поворота головы у больных остеохондрозом возникает головокружение, бывают даже обмороки. Пациенты нередко жалуются на снижение уровня работоспособности, сильную усталость, слабость. Реже наблюдаются шум в ушах, ухудшение зрения, слуха, бывают ноющие боли в области сердца.

Имеется несколько стадий недуга. На 1-й стадии у больных наблюдается высокая нестабильность сегментов позвоночника, проявлениями которой является нарушение диска. Вторая стадия заболевания выражается плохой фиксации позвонков, что связано с протрузией межпозвонковых дисков. Зазор между позвонками снижается. Серьезные деформации хребта проявляются на третьей стадии. Они связаны с разрушением структуры фиброзного кольца, а также образованием межпозвонковых грыж. От формы, локализации и размера грыжи во многом зависят симптоматика и болевые синдромы. Последняя стадия связана с острыми болями при передвижении. Изредка болезненный ощущения снижаются, в связи с чем состояние пациента улучшается, однако, это кажущееся облегчение. На 4-й стадии между позвонками разрастается костная ткань, соединяющая два позвонка друг с другом.

Народные методы лечения шейного остеохондроза

Как вы убедились, шейный остеохондроз весьма опасный для здоровья. Возможно, вас заинтересует лечение шейного остеохондроза народными средствами? По сути, каждый народный рецепт связан с прогреванием пораженного заболеванием участка позвоночника. Дополнительное облегчение могут дать и растительные компоненты. Хорошо помогает шерстяной шарф или пластырь с перцем. Это – весьма эффективный метод. Стоит заметить, что лечение остеохондроза народными средствами не всегда безопасно. К примеру, если поищите в сети шейный позвоночник лечение, то сможете найти метод, согласно которому лечить заболевание предлагается листьями хрена, которые предварительно следует окунуть в кипяток на несколько секунд, после приложить к пораженному недугом участку, замотав шарфом, при этом отмечается, что пациент будет ощущать жжение. Выполнять процедуру предлагается не меньше пяти раз! Стоит ли объяснять, что если человек ощущает нестерпимое жжение, то тепло уже далеко не “сухое”. Больной рискует заполучить серьезные ожоги, а заболевание лишь обострится.

Разогревающие компрессы

Лечебный компресс – весьма распространенный способ борьбы с недугом, как остеохондроз. Нередко в сети возможно встретить множество рецептов согревающих компрессов. Вот один из них:

в 0,5 л водки растворить 1 гр. прополиса, 50 гр. экстракта алоэ, порошка горчичного; готовым раствором пропитать повязку, положить ее на шею, зафиксировать каким-нибудь теплым элементом гардероба; компресс оставить на ночь.

Имеется неплохой вариант:

отмочить в керосине, выжать холщовую ткань; натереть ее мылом, прижать к больному месту влажным краем; ткань следует на несколько часов укутать полиэтиленом; почувствовав острое жжение, процесс следует прекратить, промыть водой место приложения.

Окопник и сметана

Разумеется, лечение шейного остеохондроза народными средствами не ограничивается вышеперечисленными разогревающими компрессами. Для лечения заболевания вы можете использовать сметану, окопник. Помойте окопник под теплой проточной водой и измельчите, используя мясорубку или обыкновенную терку. Перемешайте корень со сметаной в пропорции 1:1. Готовая смесь должна настояться. На это обычно уходит пара часов. Готовое средство храните в холодильнике. Применять в виде полосы толщиной до 3 сантиметров. Время наложения – до 20 минут. Повторяйте 3-4 раза в сутки.

Сторонники народной медицины могут посоветовать компрессы с медом при терапии остеохондроза. У этого метода есть одна весьма сильная сторона – он многофункционален. Медовый компресс воздействует на участки боли одновременно в пояснице и шее. Ниже приведены оптимальные рецепты.

1. На терке натереть картофель, получившуюся массу смешать с медом. Дабы оказать максимальное воздействие на очаг боли, мед должен быть теплым. Замотайте натертое место шарфом или полотенцем, предварительно накрыв полиэтиленом. Оставить на шее, пояснице на несколько часов. Для приготовления средства понадобится картофелина, две столовые ложки меда.

2. Залить жидкостью, кипятить 5 минут эвкалипт. Готовую смесь, добавив в состав мед. Наносить на очаги боли, держать на теле 2 часа. Для приготовления данного средства понадобятся эвкалипт (1 ст.л.), мед (1 ст.л.), полстакана воды.

Горный воск (озокерит)

На дне чашки или стакана подогрейте воск. В емкость предварительно следует положить кусочек клеенки. Расплавленный воск вместе с клеенкой прикладывают к шее. Повторять процедуру возможно 20 раз. Данный вид лечения относится к профилактическим методам, поэтому проделывать вышеописанную процедуру рекомендуется несколько месяцев. Если работа связана с поднятием тяжестей, у вас появилась боль в плече, знайте, возможно, это симптом остеохондроза, а значит данный компресс – идеальный!

Мази на основе трав

Эффективны в лечении шейного остеохондроза гели, мази. Продукты предназначены для наружного применения. Что выбрать, мазь или гель, зависит только от личных предпочтений, поскольку полезные лекарственные вещества могут содержаться и в той, и в другой форме. Стоит все же отметить, что мазь немного эффективнее, так как она дольше удерживается на поверхности эпидермиса, работает постепенно.

Имбирная мазь

Для приготовления данного средства понадобится сок имбиря, а также аптечная настойка календулы. Для чувствительной кожи подойдет смесь разбавленная водой в пропорции 1:1. Полученным средством растирайте больные места. Экстракт календулы снимет воспаление, а имбирь улучшит местное кровообращение. После процедуры непременно сделайте небольшую разминку для достижения максимального эффекта.

О том, как применять имбирь для похудения читайте в нашем блоге

Масло и яйцо

Для приготовления лекарства понадобятся 1 ст.л. муки и полпачки масла сливочного. Масло и муку смешайте с яйцом. После чего добавляется 1 ст.л. уксуса. Средство настаивают в течение нескольких дней в темном месте. Сверху образуется пленка, которую нужно снять и выбросить. Готовый состав необходимо втирать в больное место. Средство обычно используется при острых болях в случае обострения болезни.

Отвары и настои

Отвар из цветков тысячелистника. Средство известено обезболивающими, противовоспалительными, успокоительными свойствами. Особенно эффективно средство при болях в поясничном отделе. Для приготовления отвара 2 ложки тысячелистника залить крутым кипятком. Дать настояться в течение 30-40 минут. Пить по 1 ст.л. 3 раза в сутки.

Читайте также:  Бурсит плечевого сустава симптомы и лечение

Отвар из репешка обыкновенного. Возьмите 3 ст.л. ложки репейника, измельчите его, залейте кипятком (250 мл). Настаивать готовый продукт следует не меньше двух часов, процеживать через марлю, возможно добавить ложку меда. Пить 1/4 стакана 4 раза перед едой.

Травы

При грудном и шейном остеохондрозе весьма эффективен комплекс: перемешайте зверобой, шалфей, корень лопуха, мать-и-мачеху (1:1:2:1). Залить кипятком 1 ст. л. смеси. Компресс со смесью положить на шею, укутав ее шарфом.

Лечение шейного остеохондроза пиявками

Гирудотерапия (лечение пиявками) известна человеку с незапамятных времен. Это древнейшая отрасль медицины. У многих вызывает отвращение упоминание об этих существах. Данный вид терапии эффективен при лечении множества заболеваний. Весьма популярно лечение пиявками и остеохондроза. Применение пиявок помогает улучшить снабжение кровью клеток у страдающих остеохондрозом. Процесс регенерации межпозвоночных дисков происходит гораздо быстрее в результате того, что улучшается циркуляция крови. Содержащиеся в слюне этих червей вещества снимают отек и застойные явления, что позволяет заменить гирудотерапией употребление фармакологических препаратов.

Физические упражнения для борьбы с остеохондрозом

Если искали в сети шейный остеохондроз лечение гимнастика или, возможно, интересуетесь методиками лечения шейного остеохондроза дома упражнениями, то читайте внимательно. Существует ряд эффективных физкультурных упражнений, они станут надежными спутниками в борьбе с недугом.

“Черепашка”. Голову откиньте плавно назад. Постарайтесь коснуться затылком спины, втянуть голову в плечи, пребывая в данном положении. Плавно опустите голову вперед, потяните ее в себя. Подбородком старайтесь прижаться к груди.

Наклоны головы в стороны с ровными плечами. Занятие выполняется так: держите хребет прямо. Зафиксируйте плечи, позаботьтесь о плавности движений. Наклоняйте голову поочередно в правую и в левую сторону, постарайтесь прикоснуться к плечу ухом.

“Собака”. Вообразите, будто нос соединен с затылком прямой линией. Вращайте головой, ориентируясь на эту линию. Подбородок направьте вверх в сторону.

“Сова”. Голова должна находиться на уровне со спиной. Оглядывайтесь по сторонам медленно. Постарайтесь повернуть голову максимально, как бы наблюдая, что происходит сзади.

Профилактика развития шейного остеохондроза

Одной из главных причин развития остеохондроза является малоподвижный образ жизни, следовательно, вы должны как можно чаще гулять на свежем воздухе, заниматься спортом. Это поможет поддержать позвоночник в гибком состоянии. Остерегайтесь травм.

Правильно с физиологической точки зрения обустройте рабочее место. Посещайте бассейн, займитесь лечебной гимнастикой. Немаловажную роль в профилактике остеохондроза играет правильное питание. Потребляйте пищу, содержащую белки, минералы и витамины. Избавьтесь от избыточного веса. Не лишними будут регулярные профилактические осмотры у вертебролога, что особенно актуально для тех, кто имеет наследственную предрасположенность к остеохондрозу или тех, кому уже за 40. Рекомендуются консультации специалиста, прохождение курсов мануальной терапии.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами – это дополнительная терапия, включающая применение растирок, мазей, отваров, настоек. Уменьшить боль поможет оборачивание проблемного участка фольгой, прогревание солью, использование трав, меда.

Можно ли лечить шейный остеохондроз натуральными средствами

Шейный отдел позвоночника представлен 7 позвонками, внутри которых находятся межпозвонковые диски с фиброзным кольцом и пульпозным ядром. В зависимости от стадии патология характеризуется разными проявлениями. Заболевание сопровождается деструкцией дисков и симптоматикой: головокружение, онемение конечностей, наличие шума в ушах.

На первой фазе предупредить развитие шейного остеохондроза с помощью народных эффективных средств, физкультуры, снижения нагрузки на спину. При запущенном состоянии, определяющимся протрузией дисков и снижением зазоров между позвонками, домашнее лечение дает временный результат.

Лучшие народные рецепты при шейном остеохондрозе

Лечение остеохондроза, локализованного в области шеи, должно быть комплексным. Терапия включает массаж, специальные упражнения, применение аппликатора Кузнецова.

Народные натуральные средства способны уменьшить болевой синдром, снять воспаление, оказать согревающий эффект.

При шейном остеохондрозе рекомендовано плавание, пилатес, йога. Особое внимание следует уделить питанию. В рацион нужно включить свежие и отварные овощи, фрукты, нежирное мясо, сухофрукты, орехи. Исключить блюда, приготовленные методом жарки, кондитерские изделия.

Пихтовое масло при остеохондрозе шейного отдела

Народное полезное средство оказывает воздействие на нервные окончания, устраняет болезненнее ощущения, расширяет сосуды.

Пихтовое масло при остеохондрозе шейного отдела используют для ванн, компрессов, применяют для выполнения массажа.

  1. Для приготовления компресса разогревают на сковородке соль, помещают ее в мешочек и капают 5-6 капель масла пихты. На проблемную зону нужно сначала поместить ткань, затем подготовленное народное средство.
  2. Для эффективного лечения шейного остеохондроза в ванну добавляют 5-7 капель пихтового масла. Водные процедуры должны длиться 20 минут.
  3. С целью проведения массажа народное проверенное средство смешивают с детским кремом и наносят на проблемный участок. Манипуляцию нужно выполнять плавными, разминающими движениями.

Лечение фольгой

Для терапии заболевания, локализованного в области шеи, потребуется фольга для выпечки. Ученые утверждают, что польза материла заключается в биорезонансе – положительное влияние на клетки и мембраны организма. По мнению китайских врачей, происходит восстановление слабых энергетических точек.

Лист складывают в 7 слоев и размещают на проблемный участок, фиксируя ее марлевой повязкой. Продолжительность первого сеанса лечения народным эффективным средством составляет 2 минуты, длительность постепенно увеличивают до 1 часа.

Соль при остеохондрозе шейного отдела

Используют соль при шейном остеохондрозе, возникшего в области шеи, для лечения заболевания:

  1. Ванны. На 100 л воды берут 2 кг крупной соли. Для растворения частиц народное средство помещают под струю теплой воды температурой до 39°С. Для достижения результата длительность процедуры должна составлять 15 минут.
  2. Аппликации и компрессы. Нужно сделать раствор в равных пропорциях – на 1 литр вода берется 1 столовая ложка соли. Бинт следует сложить в 2-3 слоя, смочить приготовленной жидкостью. Приложите к пораженному участку на 20 минут. Аналогичным способом готовят растирку для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника, используя народное эффективное средство.
  3. Соль в сочетании с маслами. Необходимо сделать смесь: 5 ст. л. на 10 ст. л. оливкового масла. Для эффективного массажа, состав втирают в шею. Процедуру начинают с 2 минут, постепенно увеличивая время до 20 минут.

Мед при шейном остеохондрозе

  1. Для лечения медово-солевой компресс нужно изготовить, соблюдая равные пропорции ингредиентов. Народным натуральным средством необходимо обработать ткань из натурального хлопка, приложить к пораженному участку. Сверху поместить лист бумаги, зафиксировав его теплым шарфом.
  2. Медово-растительная смесь при шейном остеохондрозе. Измельчить 300 гр клюквы и 100 гр чеснока, поместите кашицу в стеклянную емкость и дайте настояться в течение 2 суток. Добавьте 0,8 кг меда. Для эффективного лечения употреблять средство следует после приема пищи 1 раз в день.

Полезные травы

Лекарственные травы обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами, улучшают местное кровообращение.

Народное средствоМетод приготовления и способ примененияКурс лечения, количество процедур
Компресс из листьев хренаОтварить в кипяченой воде, дать жидкости настояться полчаса. Для лечения средством нужно смочить бинт и обработать патологический участок.При остеохондрозе шейного отдела позвоночника следует выполнять 5-20 процедур в неделю. После исчезновения симптомов необходимо проводить 1 сеанс в неделю.
Компресс из столетникаСоединить 150 г медицинского спирта, 100 г жидкого меда, 50 г сока растения. Повязку, смоченную приготовленным народным натуральными средством, нужно приложить к шее, оставив ее до полного высыхания.Выполнять манипуляции в течение месяца.
Масляно-травяная растиркаПриготовить смесь из 150 г соцветий зверобоя и 0,5 л масла облепихи. Жидкость разогревать на пару полчаса, настаивать 3 дня. Способ применения: растирать проблемную зону.Для лечения остеохондроза, возникшего в области шеи, рекомендуется выполнить 10-15 процедур.
Мазь из травяного сбораСмешать в равных долях растения – мята, почки березы, корни одуванчика. Три столовые ложки смеси следует соединить с натуральным барсучьим жиром и растительным маслом.Для эффективного лечения применять народное средство 3-4 раза в сутки до исчезновения болезненных симптомов.
Мазь из травПриготовить в домашних условиях травяную смесь из растений: хмель, лабазник, календула, мята, чистотел, листья эвкалипта. К 3 ст. л. трав добавить по 75 г сливочного и оливкового масла.Использовать 3-4 раза в день до исчезновения неприятных ощущений, вызванные остеохондрозом шейного отдела позвоночника.
Отвар из корней подсолнечникаДля приготовления народного средства понадобиться 150 г корней, 3 л воды. Следует варить на медленном огне в течение 20 минут. Пить жидкость следует после приема пищи 1 раз в день.Курс лечения составляет 1 месяц.
Отвар из корней одуванчикаНужно развести 15 г сырья в 200 мл воды. Для достижения результата ингредиенты должны настояться в течение 1 часа. Принимать народное натуральное средство необходимо до приема пищи 1 раз в день. Дозировка: 75 мл.При остеохондрозе, локализованного в области шеи, применять отвар 1 месяц.

Для усиления согревающего эффекта компресса повязку фиксируют шерстяным поясом.

Для приготовления используют теплую воду температурой 38°С и растения: березовые почки, хвоя, ромашка, календула. Водные процедуры обеспечивают расслабление, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие. Время приема ванны не должно превышать 15 минут.

Комбинирование рецептов

Сочетание рецептов нетрадиционной медицины зависит от состава и формы народного средства. Не рекомендуется одновременно применять 2 мази, что обусловлено возможным возникновением аллергической реакции.

Рекомендуется сочетать народные проверенные средства с медикаментозной терапией, физиопроцедурами. Лекарства, приобретенные в аптеке, помогут обезболить поврежденную область, остановить дальнейшее разрушение дисков, вызванное остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

Побочные эффекты и п ротивопоказания

Противопоказания к применению народных полезных средств для лечения остеохондроза, возникшего в шее:

  1. Аллергические реакции, индивидуальная непереносимость компонентов, указанных в рецепте.
  2. Возраст от 12 до 16 лет, беременность, лактация. Перед лечением требуется консультация врача.
  3. Растирки не используют при наличии ран.
  4. При острых болях во время обострения хондроза не применяют разогревающие компрессы.

Возможные осложнения и побочные эффекты лечения народными натуральными средствами при остеохондрозе шейного отдела позвоночника:

  • ухудшение состояния, дальнейшее прогрессирование патологии;
  • появление грыж и протрузии дисков.

Посмотрите это очень интересное и полезное видео:

Продолжительность курса лечения в домашних условиях

Процесс индивидуален для каждого пациента, зависит от стадии заболевания, возраста больного, наличия сопутствующих болезней. В среднем терапия остеохондроза шейного отдела позвоночника с применением народных эффективных средств на ранних стадиях патологии занимает один месяц. Для профилактики рецидивов курс лечения выполняют повторно с интервалом в одну неделю.

Чтобы предупредить заболевание, рекомендуется придерживаться общепринятых правил здорового образа жизни. При офисной работе необходимо делать перерывы и выполнять гимнастику, ограничить ношение тяжестей, соблюдать правильный рацион. Для сна следует использовать ортопедический матрас и подушку.

С целью уменьшения нагрузки на опорно-двигательный аппарат во избежание травм нужно покупать удобную обувь без каблуков. Профилактикой развития остеохондроза, локализованного в шее, является гимнастика, плавание в сочетании с лечением народными натуральными средствами.

Ссылка на основную публикацию