Компьютерные очки с диоптриями

Существуют ли компьютерные очки с диоптриями?

В наш век сложно представить себе жизнь без компьютера, планшета, смартфона и других электронных устройств. При этом уже научно доказано, что они негативно сказываются на здоровье: вызывают компьютерный зрительный синдром и способствуют ухудшению зрения. Защитить глаза можно с помощью специальных очков. Узнаем, как они работают.

В этой статье

Работа за компьютером и здоровье глаз

75% пользователей компьютеров жалуются на симптомы компьютерного зрительного синдрома. Этот термин был сформулирован в 1998 году. Сегодня ученые продолжают изучать его особенности и искать пути решения данной проблемы. Синдром патологическим процессом не является. Он представляет собой симптомокомплекс, связанный с чрезмерной зрительной нагрузкой, причиной которой становится долгая работа за компьютером. Зачастую симптоматика синдрома наблюдается у людей в возрасте от 18 до 45 лет. Чтобы понять механизм его развития, необходимо немного рассказать об анатомии глаза и особенностях поведения человека.

Наши органы зрения приспособлены для восприятия информации с бумажного носителя. Мы привыкли на протяжении веков читать тексты в книгах. К чтению с монитора наши глаза не приучены. На экранах информация видна за счет свечения самого устройства. Когда же мы смотрим на текст в книге, мы видим его в виде отраженных от страницы световых лучей. Буквы же на компьютере представлены пикселями или точками, очертания которых не такие четкие, как у символов на бумажном носителе. Трудностей с восприятием у нас, конечно, не возникает. Мы свободно читаем любой текст и с монитора. Но при этом мы не ощущаем нагрузки на аккомодационный аппарат. Только спустя какое-то время появляются признаки компьютерного зрительного синдрома. Их перечислим позже. Сначала расскажем об аккомодации.

Это способность глаза видеть на разных расстояниях. Когда мы смотрим вдаль, хрусталик под воздействием связок и мышц изменяет кривизну, уменьшая свою преломляющую способность. Стоит перевести взгляд на близко расположенный предмет, сила преломления хрусталика увеличивается. Мы этого процесса не замечаем и видим хорошо вблизи, вдаль и на средней дистанции.

Механизм аккомодации повреждается при постоянной работе за компьютером. Мы концентрируемся на мониторе и не замечаем, как устают глаза. При этом существует так называемая точка покоя аккомодации. Она располагается за экраном. Сами не замечая этого, мы отвлекаемся на нее. Это защитная реакция организма на усталость. Но быстрая перефокусировка вызывает еще большее зрительное утомление. Кроме того, во время работы за компьютером человек реже моргает. Нарушается целостность слезной пленки. Она не успевает обновляться. Сухость роговицы способствует развитию компьютерного зрительного синдрома. Проявляется он в следующих признаках:

тяжесть в глазах;
блефароспазм;
покраснение склеры;
боль при движении глазными яблоками;
снижение остроты зрения;
диплопия;
общее переутомление.

Чаще эти симптомы беспокоят людей, которые имеют какой-либо дефект рефракции — близорукость, дальнозоркость, астигматизм или пресбиопию. Защитить глаза от компьютерного синдрома помогают специальные очки для компьютера.

Полезны ли очки для компьютера?

Во время работы за компьютером рекомендуется носить очки не только людям с плохим зрением, но и тем у кого оно 100-процентное. Пациентам с дефектами рефракции защитная оптика показана для профилактики прогрессирования зрительной патологии. Особенно в ней нуждаются близорукие. Из-за постоянного напряжения глаз миопия может прогрессировать. Людям с хорошим зрением следует носить компьютерные очки для того, чтобы предотвратить возникновение аметропии, спазма аккомодации, астенопии и компьютерного зрительного синдрома.

Обычные очки пропускают сине-фиолетовый свет, который излучается мониторами. Он очень вреден для глаз, так как увеличивает нагрузку на них. Компьютерные оптические изделия имеют покрытие, которое блокирует данный спектр световых лучей, что благотворно влияет на биоритм человека.

Сине-фиолетовый свет подавляет выработку мелатонина — гормона, который играет важную роль в обеспечении здоровья. При его недостатке организм начинает быстрее стареть, уставать, снижается чувствительность к инсулину, что вызывает ожирение. Очки с защитным покрытием от синего света препятствуют блокировке выработки мелатонина.

На очках для работы за компьютером должно быть антирефлексное покрытие. Оно еще называется просветляющим. Световые лучи, проходя через линзы, частично отражаются. Обычно на отраженный свет приходится 10-15% всего потока. Он образует блики. Антирефлексный слой, который наносится на стекла в виде тонкой пленки, повышает светопропускаемость оптических изделий на 99%. 1% процент отраженных лучей образует на линзах легкий голубой оттенок. Антибликовое покрытие способствует:

повышению светопропускаемости;
снятию нагрузки с глаз;
улучшению качества зрения.

Кроме того, внешне человек в таких очках выглядит более привлекательно, так как становятся видны его глаза. Бывают ли очки для работы за компьютером с диоптриями? Можно ли подобрать такую оптику пациентам, у которых есть нарушения зрения? Ответим и на эти популярные вопросы.

Очки для компьютера с диоптриями

При желании можно приобрести очки для коррекции зрения, которые имеют все необходимые защитные покрытия. Стоит такая оптика дороже обычной, так как делается она на заказ. Пациентам с высокой степенью близорукости требуется носить оптику даже при чтении и работе за компьютером. Также оптические изделия потребуются дальнозорким и людям с пресбиопией. При миопии подбираются линзы с отрицательными диоптриями, а при гиперметропии и возрастной дальнозоркости — с положительными оптическими параметрами. Набор диоптрий определяется степенью дефекта рефракции.

Если Вы много времени проводите за монитором компьютера, приобретайте оптику с защитными слоями. Также можно носить обычные компьютерные очки без диоптрий и контактные линзы для коррекции зрительной патологии.

Нужно ли носить компьютерные очки детям?

Им придется использовать очки для компьютера с диоптриями, если есть проблемы со зрением. Оптика не лечит дефект рефракции, но позволяет хорошо видеть при его наличии и предотвратить его развитие. Офтальмологи рекомендуют носить компьютерные очки и детям без патологий зрения. Глаза растут примерно до 12-14 лет. На протяжении всего периода их формирования достаточно высок риск возникновения близорукости, особенно в 7-8 лет, когда ребенок начинает ходить в школу, а нагрузка на глаза многократно увеличивается. Сегодня дети уже с малых лет пользуются гаджетами и компьютером. Во избежание ухудшения зрения лучше носить очки с защитными покрытиями.

Другие способы защитить глаза при работе за компьютером

Очки — это одно из средств профилактики ухудшения зрения и компьютерного зрительного синдрома. Но во время работы за компьютером необходимо соблюдать ряд правил, иначе от защитной оптики будет мало пользы. Дадим несколько простых советов:

делайте перерывы в работе каждые 40-50 минут;
установите оптимальную для глаз яркость экрана;
не работайте в темноте;
протирайте дисплей от пыли салфетками;
сидите за столом ровно на расстоянии 50-60 см от монитора;
центр экрана должен быть чуть ниже уровня глаз.

Не забывайте делать гимнастику для расслабления глазных мышц. Существует множество различных упражнений, предназначенных для детей и взрослых, людей с хорошим зрением и пациентов с его нарушениями.

Если Вы работаете в помещении с сухим воздухом, используйте увлажняющие капли на основе натуральной слезы — «Искусственная слеза», «Оксиал», «Систейн». Они не содержат консервантов и подходят почти всем, в том числе детям, так как не имеют противопоказаний.

Подойдут они и пользователям контактной оптики. При появлении симптомов компьютерного зрительного синдрома, астенопии или ухудшении зрения обратитесь к окулисту.

Очки для компьютера

Кому нужно носить очки с покрытием против излучения экранов гаджетов? Можно ли подобрать их самостоятельно? Зависит ли выбор очковых линз от сферы деятельности?

Современный человек постоянно пользуется компьютером: школьники делают за ним домашние задания, студенты выполняют лабораторные и курсовые работы, с работой за компьютером так или иначе связано огромное количество рабочих должностей, как и вариантов проведения свободного времени: от чтения до игр. Неудивительно, что многие пользователи проводят за экраном больше 4 часов в сутки. Это негативно влияет на органы зрения: они находятся в постоянном напряжении, так что к концу дня пользователи часто ощущают дискомфорт. Чтобы снизить его, офтальмологи рекомендуют носить защитные очки со специальным покрытием против излучения экранов гаджетов. Расскажем, в чем их польза и есть ли ситуации, когда от них лучше отказаться.

Компьютер и здоровье глаз

Технологии развиваются с огромной скоростью, и современные мониторы компьютеров и ноутбуков значительно отличаются от тех, что были популярны еще несколько лет назад. Но, к сожалению, это не значит, что длительное нахождение перед экраном безвредно для органов зрения. Оно может вызвать как дискомфорт, так и проблемы со зрением. Причин для этого несколько:

Расстояние от глаз до монитора не превышает 60 см. Фокусное расстояние должно меняться, если этого не происходит в течение длительного времени, то нагрузка приходится на одни и те же мышцы. К концу дня они перенапрягаются, а другие, наоборот, не работают.
Нет перерывов в работе за компьютером. Время работы не должно превышать 45 минут, после чего надо дать глазам примерно 15-минутный отдых, который лучше всего посвятить гимнастике для глаз. Такой подход даст одним мышцам отдых, а другим создаст необходимую нагрузку.
Неправильно настроена яркость дисплея, его контрастность или частота обновления. В итоге глазам приходится сильно напрягаться, чтобы пользователь мог видеть окружающие предметы и изображения на экране достаточно четко.
В помещении недостаточное освещение. Это также приводит к мышечному перенапряжению.
Монитор находится на неправильной высоте относительно уровня глаз: выше или ниже. Чтобы удерживать взгляд в нужном положении, глазным мышцам приходится напрягаться больше необходимого.
Пользователь редко моргает. Моргание — необходимый процесс, позволяющий не допустить пересыхания роговицы. В противном случае возникает ощущение, что в глаза попал песок.
От монитора исходит УФ-излучение. Лучи синего и фиолетового спектра наиболее вредны для глаз.
В помещении достаточно пыльно. От пыли глаза краснеют, возникает чувство сухости.
Пользователь не меняет положение тела при работе. Мышцы спины и шеи начинают затекать, нарушается кровообращение, ткани и органы не получают достаточного количества питательных веществ, что в совокупности приводит к головным и мышечным болям.

Порядка 75% пользователей ПК жалуются на следующие симптомы: сухость, покраснение, резь и зуд в глазах, ощущение мелкого инородного предмета в глазу, усталость (как общая, так и органов зрения). Они отмечают, что у них появляется головная боль, усиливающаяся к концу дня, снижается острота зрения, поэтому приходится напрягать глаза, чтобы четко видеть окружающие предметы, может возникнуть боль в шее и плечах, желание закрыть глаза, так как веки кажутся слишком тяжелыми, словно хочется спать. Иногда после работы за компьютером пользователь начинает щуриться от яркого света, появляется слезотечение.

В начале XXI века этот комплекс зрительных нарушений получил название компьютерный зрительный синдром. Компьютерные очки со специальным покрытием защищают глаза от этого синдрома и часто просто необходимы для здоровья и комфортной работы.

Зачем нужны компьютерные очки?

Избежать компьютерного зрительного синдрома или сократить его проявления можно, если делать перерывы в работе за компьютером, не забывать про гимнастику, следить за уровнем освещения в комнате, настроить яркость и контрастность дисплея, высоту экрана. Но часто без защитных очков все же не обойтись. Их линзы имеют специальное покрытие, благодаря чему они оказывают комплексное действие:

Ограждают от воздействия ультрафиолетового излучения и видимого света синего-фиолетового спектра.
Уменьшают количество бликов с экрана.

Некоторые пользователи сомневаются в эффективности компьютерных очков со специальным покрытием. Но все опасения напрасны, так как офтальмологи подтверждают: очки нужны для комфортной работы и защиты глаз. Те, кто носит их, отмечают, что повышается работоспособность, проходит боль в глазах, пропадает сухость, жжение и зуд, острота зрения сохраняется до конца дня, а такие проблемы, как слезотечение, светобоязнь, краснота глаз и головная боль, совсем исчезают. Но эффект можно получить, только если подбирать очки индивидуально: нельзя покупать готовые изделия, они должны изготавливаться для конкретного пациента, с учетом межцентрового (межзрачкового) расстояния и других факторов.

При этом все пользователи отмечают разный по эффективности результат. Это связано с разными условиями работы за компьютером, разным видом линз и индивидуальными особенностями строения глаза. Но даже самый минимальный эффект лучше для защиты глаз, чем его полное отсутствие.

Кому нужны компьютерные очки?

Офтальмологи рекомендуют носить защитные очки всем, кто проводит время за компьютером: работает, читает, учится, отдыхает и др. При этом неважно, как долго человек находится перед монитором. Возраст пользователя тоже не имеет значения, в компьютерных очках могут ходить даже школьники.

Всегда ли компьютерные очки защищают глаза?

Защитные очки со специальным покрытием не могут защитить органы зрения на 100%, но значительно снижают нагрузку на них. Независимо от остроты зрения пациента, изделия подбирает врач. Если у вас близорукость или дальнозоркость, он может рекомендовать носить контактные линзы и специальные очки (очки нужно надевать только во время работы за компьютером). Люди с нарушениями зрения могут купить две пары очков: обычные корригирующие, чтобы носить их непрерывно, и со специальным защитным покрытием, чтобы надевать их при необходимости.

Виды компьютерных очков

Качественных готовых очков для работы за компьютером не существует, все изделия подбираются индивидуально, врач учитывает ряд параметров и подбирает оптимальные для каждого пациента очковые линзы.

Стоит уточнить, что сами по себе линзы не являются компьютерными, такими их делает специальное покрытие. И как раз эти покрытия бывают разные. Например, вам могут рекомендовать бюджетные покрытия, полностью блокирующие свет сине-фиолетового спектра. Это важно при работе за компьютером, но носить такие очковые линзы дольше 4 часов в сутки нельзя, так как сине-фиолетовый свет важен для полноценного восприятия мира, жизнедеятельности и др., его длительное отсутствие может вызвать головные боли, депрессии и т.д.

А можно выбрать более дорогие варианты компьютерных покрытий линз, которые избирательно блокируют части сине-фиолетового спектра: блокируют только вредный свет и пропускают полезный и необходимый организму. Очки с такими линзами можно носить без ограничений по времени. Если вы много работаете и с компьютером, и с документами, то прекрасным вариантом будут компьютерные очки, в дизайне линз которых предусмотрена еще поддержка аккомодации. Такие очки уменьшают нагрузку на зрительный аппарат при частом переключении зрения с компьютера на документы и обратно.

Покрытия для защиты от вредного света гаджетов можно наносить на линзы разного дизайна: прогрессивные линзы, монофокальные, бифокальные, офисные, торические и др.

Как выбрать компьютерные очки

Выбирать компьютерные очки самостоятельно нельзя, это делает врач. При выборе защитных очков он обращает внимание на:

Тип линз и наличие диоптрий. Кому-то нужны компьютерные очки с диоптриями, а кому-то достаточно классических моделей, кому-то нужны бифокальные или мультифокальные модели, а кому-то подойдут простые монофокальные.
Дизайн оправы. Вы должны чувствовать себя в очках уверенно и комфортно.
Вес очков. Очки должны быть удобными, в противном случае может начать болеть переносица, появится желание снять очки, и покупка будет напрасной. Чтобы уменьшить вес очков, можно использовать современные материалы: легкие и тонкие.
Тип вашей деятельности. Если вы работаете с бумагами и много читаете, вам подойдут линзы со специальным покрытием, которое усиливает контраст и удаляет полутона — они снимут лишнее напряжение с органов зрения. Если же вы в основном работаете с графическими объектами, то вам подойдут линзы с покрытием, улучшающим цветопередачу. Если вы много играете в компьютерные игры, то обратите внимание на покрытие, максимально устраняющее блики.
Качество линз. Сократить вред от излучения могут только качественные линзы от известных производителей, например, Essilor, Nikon и Seiko.
Уровень затемнения. Линзы могут быть бесцветными, также есть тонированные линзы, которые лучше блокируют исходящие от дисплея лучи синего спектра и сокращают вред УФ-излучения и не только. Выбор действительно впечатляет.

При выборе очков нельзя полагаться только на собственные ощущения и пожелания, рекомендации должен дать врач.

Мнение врачей

Офтальмологи уверены: покупка защитных очков — хорошее решение, если хочется сократить вред компьютера для органов зрения. Но стоит помнить о нескольких моментах:

При выборе очков необходима консультация специалиста. Обратиться к врачу нужно в любом случае, а не только если вы хотите тонированные линзы или планируете усилить защиту от ультрафиолетового излучения.
В компьютерных очках должно быть удобно. Вес очков, тип оправы, ширина и другие параметры — все должно быть подобрано идеально, чтобы сами очки не спровоцировали головные боли.
Специальные линзы — это не панацея. Нельзя работать в темном помещении, без перерывов, за монитором, который установлен слишком высоко, и надеяться, что линз со специальным покрытием будет достаточно, чтобы глаза перестали болеть к концу дня. Соблюдать правила работы за компьютером важно в любом случае.
Очки подбираются индивидуально. Врач уточняет особенности работы пациента, его пожелания, учитывает возраст, замеряет межзрачковое расстояние и другие параметры. И только на основе всех этих данных подбирает линзы и очки.

Линзы с защитным покрытием в салонах «Очкарик»

В салонах «Очкарик» представлены три бренда, занимающиеся изготовлением линз с покрытием против излучения гаджетов: Essilor, Seiko и Nikon. Для подбора компьютерных очков запишитесь на прием в ближайший к вам салон оптики: наш специалист проведет тщательную диагностику и поможет подобрать оптимальные очковые линзы для защиты глаз и оправу, после чего мы изготовим для вас индивидуальные очки, в которых вы сможете работать с комфортом для глаз.

Очки для работы за компьютером

В 1998 году Ассоциация оптометристов США ввела новый термин — синдром компьютерного зрения, при котором отмечается снижение остроты визуального восприятия, затуманивание, сложности при фокусировании на реальных объектах и другие симптомы. Все они связаны с повышенной нагрузкой, которую испытывают глаза в том случае, если человек проводит несколько часов перед монитором. Их причина — повышенная яркость экрана и ограниченное перемещение взгляда на плоскости малой площади. Для профилактики таких состояний и защиты зрения стоит использовать компьютерные очки.

Читайте также: Портят ли зрение линзы

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Главное в очках для компьютера — линзы. Они изготавливаются из стекла или пластика с покрытием с интерференционным фильтром. Оно задерживает сине-фиолетовые лучи, убирает блики, в некоторых прогрессивных моделях предусмотрена защита от электромагнитного излучения. Антистатическая обработка стекол предотвращает налипание пыли. Линзы могут быть “нулевыми” или с диоптриями. К основным типам покрытий компьютерных очков относят:

– просветляющие, блокирующие блики и отражения внешних источников света;

– с янтарными и желтыми фильтрами для задержки вредных для глаз лучей голубого спектра;

– многофункциональные — объединяют преимущества предыдущих двух вариантов.

Подобранные в соответствии с индивидуальными особенностями здоровья компьютерные очки имеют множество преимуществ:

1) повышают работоспособность при длительном нахождении у монитора;

2) снижают утомление, сухость и покраснение глаз;

3) устраняют слезоточивость, зуд и покраснения глаз при постоянной работе за компьютером;

4) за счет стимулирования «правильного» фокусирования поддерживают тонус глазных мышц и нормальное кровообращение.

Тем, кто проводит перед экраном более 3 часов в сутки, не отлучаясь на перерыв, нужны очки для компьютера – купить их можно в любой оптике. Они обязательны для людей, которые чувствуют выраженные симптомы усталости глаз. Носить такие защитные очки можно и взрослым, и детям.

5 МИФОВ О КОМПЬЮТЕРНЫХ ОЧКАХ

МИФ №1: ОЧКИ ДЛЯ КОМПЬЮТЕРА НЕУДОБНЫЕ

Защитную функцию выполняют в первую очередь линзы, оправу можно подбирать с учетом субъективных ощущений и предпочтений. Например, у Ray-Ban есть огромный выбор оправ для корректирующей оптики с эргономичным дизайном. В любую из них можно поставить линзы с фильтрами от бликов и сине-фиолетовых лучей.

МИФ №2 – КОМПЬЮТЕРНЫЕ ОЧКИ НЕКРАСИВЫЕ

Стекла защитных очков для компьютера представлены в нескольких оттенках, к тому же в специализированных магазинах оптики можно найти нейтральные бесцветные линзы — «нулевки» или с диоптриями. Обрамленные стильными оправами, например, из коллекций Vogue Eyewear, они станут эффектным имиджевым или бизнес-аксессуаром.

МИФ №3: КОМПЬЮТЕРНЫЕ ОЧКИ ПОРТЯТ ЗРЕНИЕ

При покупке очков для компьютера стоит проконсультироваться с офтальмологом, который проверит состояние глаз и подскажет, какие очки и как следует носить. Кому-то подходят модели с металлизированным напылением, другим — с коричневыми линзами, третьим — корректирующие и т.п. При правильном подборе и соблюдении рекомендаций польза компьютерных очков очевидна, они не могут ухудшить зрение.

МИФ №4: ОЧКИ ДЛЯ КОМПЬЮТЕРА СТОЯТ ДОРОГО

Цена защитных очков для компьютера состоит из трех слагаемых: цена на оправу, стоимость компьютерных линз и стоимость услуги по изготовлению очков. Цены на оправы для очков варьируются в очень широком диапазоне. В продаже можно найти как недорогие модели со стандартными опциями и стильным дизайном (например, в линии In Vogue от Vogue Eyewear), так и дизайнерские — с брендовыми (Ray-Ban Tech Liteforce) и премиальными (Dolce&Gabbana) оправами актуальных фасонов. Линзы подбирают индивидуально. Хорошие компьютерные линзы можно купить примерно от 2000 рублей за пару. За услугу изготовления могут брать фиксированную сумму или % от заказа. Уточняйте этот момент заранее – иногда оптики делают скидки на оправы, но при этом берут существенный % от заказа за изготовление, так что вся выгода “съедается”. В магазине RB-Optika стоимость услуги изготовления очков фиксированная.

МИФ №5: КОМПЬЮТЕРНЫЕ ОЧКИ — НЕПРАКТИЧНЫЙ АКСЕССУАР

Многие считают очки с компьютерными линзами непрактичными, потому что они подходят только для работы с компьютером или гаджетами на близком расстоянии, а для постоянного ношения нужно покупать еще одни очки. На самом деле, при правильном подборе линз компьютерные очки можно носить постоянно. Например, линзы с компьютерным покрытием Essilor Anti-Fatigue Orma Crizal Alize с диоптриями +5,00. -5,00 могут быть назначены для постоянного ношения. Также существуют прогрессивные (мультифокальные) линзы для работы за компьютером – такие линзы делятся на три зоны: верхняя предназначена для дали, средняя – собственно “компьютерная” часть, нижняя – для чтения, работы с бумагами на столе, когда взгляд опущен вниз.

Сразу оговоримся, что подбирать линзы и заказывать изготовление очков нужно в оптике. Покупать готовые очки не рекомендуется. При заказе оптометрист выравнивает оправу на лице так, как вы ее будете носить, и делает разметку – отмечает на линзах центр зрачка. Затем мастер совмещает оптический центр линзы с разметкой и вытачивает линзы, которые будут комфортны именно вам с учетом ваших индивидуальных анатомических особенностей. Если купите готовые очки, носить их может быть очень некомфортно.

КОМПЬЮТЕРНЫЕ ОЧКИ – КУПИТЬ

В интернет-магазине RB-Oprika вы можете купить оправу Ray-Ban, Dolce&Gabbana, Emporio Armani, Vogue, Prada и заказать изготовление компьютерных очков. В партнерской оптике вам предложат проверку зрения и подбор линз для очков для работы за компьютером. Даже если у вас нет проблем со зрением, мы подберем для вас линзы-“нулевки”.

Спасибо, что были с нами!

Режим работы Optic Street с 31 декабря по 9 января 2020

Компьютерные очки – интернет-магазин “Астек Оптик” | Купить защитные очки для работы за компьютером в Москве по низкой цене

Отображение 1–12 из 45 результатов

ОЧКИ КОМПЬЮТЕРНЫЕ

Очки для компьютера: отзывы наших специалистов.

Для чего нужны компьютерные очки- польза или вред? Как выбрать правильные очки.

Современный человек, не представляет свою жизнь без компьютера. При помощи этого достижения технического прогресса люди работают, развлекаются, поддерживают отношения с родственниками и друзьями. К сожалению, некоторые даже и не представляют, насколько губительное влияние оказывает компьютер на органы зрения.
Резь в глазах, головная боль, снижение четкости изображения – все эти симптомы значительно затрудняют работу за монитором, особенно в последние часы трудового дня.

Возможно ли существенно уменьшить отрицательный эффект от излучения экрана и максимально сохранить зрение и здоровье.

Отрицательное влияние компьютера на работу глазного аппарата те, чья профессиональная деятельность предполагает длительное нахождение за экраном ПК, часто испытывают такие неприятные явления, как:

Резь в глазах, зуд.
Ощущение инородного тела.
Сухость слизистой оболочки.
Головная боль.
Повышенное слезоотделени.
Ухудшение зрения.
Боль при движении глазных яблок.

Все эти симптомы связаны с дискомфортом из-за постоянного свечения монитора. В результате длительной работы за компьютером роговая оболочка глаза недостаточно увлажняется, что приводит к ощущению сухости, появлению рези. Кроме того, электромагнитное излучение, исходящее от экрана, крайне отрицательно влияет на состояние глаз. К сожалению, некоторые профессии неразрывно связаны с работой за монитором. Однако можно минимизировать негативные воздействия с помощью такого средства, как защитные очки для компьютера.

Как действуют очки?

Далеко не все считают это средство достаточно эффективным. Конечно, очки не могут полностью обезопасить глаза от негативного воздействия излучения, однако они могут уменьшить нагрузку на зрительный нерв, которое приводит к ухудшению зрения и повышенной усталости глаз. Рассматривая информацию о таких изделиях, как очки для компьютера и отзывы офтальмологов о них, можно отметить для себя ряд достоинств.

Во-первых, это хорошее средство для защиты глаз от излучения, исходящего от экрана.
Во-вторых, они эффективно борются с симптомами, вызванными длительным пребыванием за монитором: усталостью, головной болью, а также стимулируют кровоснабжение роговицы.
В-третьих, очки для работы за компьютером подходят людям абсолютно всех возрастов.

Правильно подобранные оптические средства предотвращают снижение зрения и сохраняют здоровье глаз. Тем, у кого есть патологии глазного аппарата (близорукость, дальнозоркость), использование таких очков позволяет не допускать дальнейшего развития заболеваний.

Антибликовые очки для компьютера

Эти модели на сегодняшний день являются наиболее распространенными. Их отличительная особенность – наличие особого слоя — покрытия. Оно защищает глаза от тех отсветов, которые исходят и от монитора, и от ламп и стекол. К этим очкам нужно адаптироваться в течение недели, носить их нужно не больше двух-трех часов в день. И только когда глаза полностью привыкнут, можно не снимать их на протяжении всего времени работы за ПК. Антибликовые очки для компьютера не рекомендуется носить на улице, так как они могут вызвать сухость, ощущение рези и недостаточное слезоотделение
Покрытие и форма модели очков для работы за компьютером различаются по форме, составу оправы и оттенку линз. Специалисты советуют отдавать предпочтение светлым стеклам. Особенно это касается тех, кто любит играть в компьютерные игры. Но в некоторых ситуациях тонированные линзы оказываются более подходящим вариантом, они препятствуют попаданию в глаза синего излучения, которое исходит от экрана. Прозрачные стекла редко встречаются. Обычно они бывают зеленые, фиолетовые либо желтые. Чаще всего очки для работы за компьютером изготовлены в классическом стиле, и такие модели не слишком нравятся любителям экстравагантного дизайна. Однако более простые варианты надежнее, так как они хорошо держатся и изготовлены из надежных материалов. Оправы могут быть металлические и пластиковые, причем первый вариант предпочтительн ее.

Польза и вред очков для работы за компьютером

Ежедневная работа за компьютером не лучшим образом влияет даже на глаза лиц, имеющих 100% зрение.

Но поскольку жизнь современного человека не представляется без ПК, необходимо позаботиться о здоровье глаз.

Очередной модный тренд — чудо очки, защищающие от компьютерного излучения.

Показания к ношению компьютерных очков

Рекомендованы всем, кто работает за компьютером дольше 2 часов в сутки. Модель подойдет для тех, кто имеет дело с черно-белыми изображениями или текстом.

Очки для работы за персональным компьютером показаны лицам, у которых развивается компьютерный зрительный синдром . Он проявляется сухим кератоконъюнктивитом, гиперемией слизистой, раздражающим ощущением жара в глазу, острой режущей внутренней болью и слезотечением.

Защита глаз требуется людям, которые большую часть рабочей находятся за ПК. Для остальных пользователей данные модели не обязательны к ежедневному применению, это не предмет первой необходимости.

При офтальмологических проблемах обычные модели не помогают устранить нарушения рефракции и прочие аномалии зрительного восприятия, требуется покупать очки для работы за компьютером с диоптриями. Лицам, которые используют средства контактной коррекции можно не покупать защитные модели, поскольку на контактных изделиях имеется специальное покрытие, защищающее органы от развития сухого кератоконъюнктивита и вредного излучения.

Преимущества защитных очков для компьютера

Синдром компьютерного зрения является результатом высоких зрительных нагрузок при работе с компьютером. Это временное состояние происходит при длительном взгляде на экран компьютера без надлежащей защиты глаз.

Чтобы сохранить зрение, покупают компьютерные очки. Они обладают следующими преимуществами:

Антибликовое покрытие делает четкое изображение, уменьшает усталость . Покрытие подавляет любое отражение света, появляющееся на поверхности линзы. Благодаря ему очки пропускают до 99% света.
Хорошая осанка . При усталости человек наклоняется ближе к устройству, чтобы лучше рассмотреть картинку или прочитать текст. Но это не помогает. Компьютерные модели позволяют получить более четкое зрение с нормального расстояния. Это уменьшает необходимость напрягать спину и шею. Головные боли более не будут беспокоить, сохранится осанка.
Воздействие вредных синих и фиолетовых лучей, излучаемых экранами компьютеров, может вызвать такие проблемы, как напряжение глаз, нарушение цикла сна и даже дегенерацию желтого пятна. Компьютерные защитные изделия защищают от яркого света и вредного воздействия синих лучей.
Исследование показало, что сотрудники, работающие с компьютерами, без каких-либо зрительных симптомов, испытывают снижение производительности и точности. Такие симптомы, как красные глаза, нарушенный сон, сухость не появляются при использовании данной оптики.
Профилактика близорукости и профилактика КЗС, устранение синдрома сухого глаза и устранение явления фотокератита.

Использование очков защиты компьютера во время работы не является обязательным для всех. Люди, которые не сталкиваются с какими-либо проблемами, связанными с компьютерным синдромом, не нуждаются в их ношении.

Но тем, у кого подобные жалобы имеются, не игнорировать признаки и ухудшать ситуацию. В таких случаях лучше пойти за очками для чтения и комфортно работать без лишних усилий и дискомфорта.

Могут ли быть компьютерные очки вредными

Это важное полезное изобретение. Эффективность доказана научными исследованиями и продолжается высокотехнологическое производство линз.

Оптика не приносит вреда, если зрение хорошее и линзы подобраны без диоптрий. Если острота зрительного восприятия низкая и изделия подобраны неправильно, ношение вызовет головные боли, головокружения, тошноту, диплопию и другие неприятные симптомы.

Если подбирать изделия с офтальмологом, предварительно измерив остроту, вреда от использования не будет.

Как работают компьютерные очки

Антикомпьютерные очки не способны полностью защитить зрительный анализатор от пагубного воздействия излучения. Они минимизируют нагрузку на оптический нерв, которая вызывает снижение видения и астенопию.

Обычное стекло без оптической силы увеличивает разрешающую способность глаз, повышает резкость картинки и выносливость зрительного анализатора. Линзы очков нулевок содержат напыление, основное предназначение которого — нейтрализация электромагнитного излучения и облегчение глазам воздействия постоянного мигания монитора.

Благодаря тому, что они с многослойным напылением, обеспечивают 2 степени защиты. Антибликовые очки для компьютера защищают глаза, снижая напряжение и стресс.

Как правильно выбрать

Выбирать рекомендуется исходя из рода деятельности. Например, при постоянной работе с документами требуется оптика, которая немного улучшает контраст и убирает полутона. Если работа связана с графикой — покупать модели, улучшающие цветопередачу.

А если необходима оптика для геймера, рекомендуется покупать изделия с просветленными линзами, которые имеют антибликовое покрытие.

На российском рынке предлагают оптику для ПК с универсальными линзами. Чтобы подобрать подходящие изделия, придется зайти не в один салон.

Компьютерные очки без диоптрий

Если зрение хорошее, нет нарушения рефракции и прочих проблем, покупают модели без диоптрий. В выборе обращать внимание на такие параметры:

Защитное покрытие . От него зависит цветопередача, контрастность, полутона. Если нет особых требований, покупают изделия с просветленными стеклами.
Стекла . Рекомендуется покупать оправу с японскими, швейцарскими или немецкими линзами. Важен комфорт и долговечность.
Оправа . От качества оправы зависит, насколько плотно будут прикреплены линзы, комфорт. Оправа должна быть прочной, не хрупкой. Иначе со временем она перекосится, это приведет к еще большей астенопии.

Самое последнее на что стоит обращать внимание при выборе — это цвет и форма. Защитные очки приобретаются для дома, не для выхода в свет.

Желтые очки для компьютера рекомендуется покупать при работе за ПК в условиях слабого освещения.

Компьютерные очки с диоптриями

Если острота зрительного восприятия снижена, необходимы корректирующие изделия. Модели с диоптриями подбирают исключительно у офтальмолога. Для похода в салон оптики понадобится рецепт от окулиста, в котором указывают остроту зрению, расстояние между зрачками и прочие параметры, необходимые для правильного подбора.

Специальные очки для защиты зрения от компьютера покупать в специализированных салонах, только так можно быть уверенным в их качестве. Такие изделия не только наведут четкость, но и окажут терапевтическое действие непосредственно на очаг заболевания.

Если носить постоянно улучшается кровообращение в глазах, устраняется слезотечение, повышается работоспособность, исчезает рябь перед глазами и чувство песка.

Надевать рекомендуется для работы за ПК, для повседневной носки используют другие коррекционные линзы.

Какие линзы для компьютерных очков лучше

К выбору линз отнестись серьезно. Важно понимать какой тип подойдет. Виды:

Прогрессивные — с тремя сегментами. Считаются самым универсальным вариантом и дорогим.
Бифокальные — имеют два сегмента. Первая часть для компьютера, вторая — для рассматривания предметов, расположенных близко.
Монофокальные — разработаны только для работы за ПК. Не используются для других целей.

Цена по РФ

Стоимость оптики зависит от сложности модели, материала оправы и линзы. Цена начинается от 100–200 рублей, однако, такие изделия не самые качественные.

Качественная модель для защиты глаз стоит от 900 руб. до 2–3 тысяч руб. Ориентироваться на цену не стоит. Перед покупкой провести обследование и купить у офтальмолога с определенными характеристиками.

Готовые изделия покупать не рекомендуется. Лучше заказывать по индивидуальному подбору. Стоимость несколько дороже, но результат достойней.

Где можно купить

Осуществить покупку можно, не отходя от экрана компьютера, в онлайн-режиме, заполнив форму. Но такое приобретение может не увенчаться успехом. Многие продавцы предлагают подделки, не защищающие зрение. Покупку рекомендуется осуществлять в салоне оптики.

Где можно рассмотреть изделие, проверить, померить и выбрать модель, которая будет идеально сидеть, не спадать, не давить. Женские и мужские изделия для защиты зрения должны обладать антибликовым покрытием, на стекле не отражаются другие предметы.

Отзывы офтальмологов

Наталья Козловская, врач-офтальмолог, медицинский советник по профессиональным вопросам компании Джонсон и Джонсон Vision Care в России и СНГ: Чем меньше мы моргаем, тем меньше увлажняется слизистая. Отсюда компьютерный синдром, ухудшение зрительного восприятия. Использовать данный способ коррекции с покрытием для работы для ПК рекомендую при необходимости. Главное, чтобы этот способ удовлетворял потребности пациента в соответствии с его возрастом.

Ольга Юрьевна, врач-окулист первой квалификационной категории в Московской офтальмологической клинической больнице: Максимального эффекта не достичь, если пренебрегать правилами работы за ПК. Большинство пациентов, обратившихся за помощью, жаловались на синдром сухого глаза. Усталость к концу дня появляется даже при использовании специальной защиты, поэтому следует делать перерывы и сидеть на расстоянии не менее 60 см от монитора.

Полезное видео

Плохое зрение значительно ухудшает качество жизни, лишает возможности видеть мир таким, каким он есть. Не говоря о прогрессировании патологий и полной слепоте.

МНТК «Микрохирургии глаза» опубликовал статью о безоперационном восстановлении зрения до 90%, это стало возможно благодаря.