Как убрать круги под глазами - Zeniza.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Как убрать круги под глазами

Как убрать круги под глазами быстро в домашних условиях

Здравствуйте! В этой статье мы расскажем про то, как убрать круги под глазами в домашних условиях. Что делать, если нет времени и темные круги под глазами нужно убрать быстро? Обо всем об этом далее.

Прошло то время, когда «синяки» под глазами наделялись своим шармом и были знаком загадочности и даже аристократичности. В 20-ые годы прошлого века модницы не только делали специальный макияж, но даже шли на то, чтобы как можно меньше спать, а сегодня напротив мы стремимся убрать чёрные и синие круги под глазами. Вот оно, женское непостоянство. Но, шутки – шутками, на самом деле всему есть своё объяснение.

Содержание

Если проанализировать, то именно тёмные круги вокруг глаз обычно становятся решающим моментом при формировании усталого и измождённого образа: в такой ситуации уже ни коллекционное платье, ни эффектная причёска не спасут. Тёмные круги вокруг глаз способны состарить самую молодую девушку, поэтому следует относиться к этому вопросу серьёзно. А ещё одна проблема в том, что у нас женщины почему-то предпочитают идти по пути наименьшего сопротивления, и вместо того, чтобы избавиться от проблемы, замазывают её следствие тонной косметики. Попробуем решить этот вопрос иначе.

Причины возникновения тёмных кругов под глазами

Самая чувствительная, нежная и тонкая – это кожа, находящаяся вокруг глаз. Всё это зависит от сетчатого расположения коллагеновых волокон, что является предпосылкой к повышению растяжимости кожи. От этого-то самые первые морщины появляются тоже около глаз.

Вообще, тёмные круги вокруг глаз – это просвечивающиеся кровеносные сосуды, которые становятся особо заметными из-за того, что располагаются очень близко к коже. Также это связано и со структурой черепа, поскольку в глазных впадинах более видна тень. И всё-таки, помимо анатомических факторов, существуют и другие причины.

  1. Неполноценный сон.

Среднестатистический взрослый человек должен уделять сну не менее 7-8 часов в сутки, но, к сожалению, учитывая современный ритм жизни, не каждому это удаётся. Скопившийся недосып потом выливается в круги под глазами.

  1. Нагрузки и утомление, приводящие к измождению.

Обилие работы, ненормированный рабочий день, стрессовые ситуации – маленькие шаги к хронической усталости.

  1. Присутствие в жизни вредных привычек.

Табачная и алкогольная зависимость приводят к полной интоксикации организма, что, конечно же, отражается на внешности и качестве кожного покрова: отсюда отёки, синяки, мешки.

  1. Неправильный уход за кожей.

Некачественные или неправильно выбранные крема, лосьоны, средства декоративной косметики также могут являться поводом для обнаружения у человека аллергии и качественного изменения кожного покрова.

  1. Наследственные и возрастные показания.

Такая предрасположенность может быть генетической, помимо этого также ещё зависеть от фототипа кожи (в особенности это касается кельтского и нордического).

  1. Проблемы со здоровьем.

О чём говорит цвет кругов под глазами

Когда круги под глазами вызваны проблемами со здоровьем, можно поставить предварительный диагноз, исходя из их цвета.

  • синие : проблемы с кровообращением и сердцем;
  • жёлтые : проблемы с печенью и желчным пузырём;
  • коричневые : проблемы желудочно-кишечного тракта;
  • красные : проблемы с почками или аллергические реакции;
  • чёрные: проблемы с дыхательной системой;
  • белые: витилиго (проблемы с пигментацией кожи).

Как убрать круги под глазами в домашних условиях

Устранение проблемы при помощи косметики

Самый действенный способ, чтобы быстро убрать тёмные круги под глазами – это правильно подобранный макияж. Чаще всего пользуются консилером (корректором), желательно кремообразным по текстуре. Это, своего рода, скорая помощь, к тому же, легко доступная для каждой представительницы слабого пола.

Вопросу правильно подобранного цвета консилера на самом деле, следует уделять достаточно времени. Общее правило состоит в том, что он должен быть на тон светлее цвета тонального крема или же полностью идентичен ему. В противном случае из средства, которое должно срывать недостатки, он станет средством, подчёркивающим их.

Не менее важным фактором является сам цвет дефекта: секрет в том, что для каждого существует свой парный цвет в палитре, например, чтобы замаскировать тёмные оттенки, лучше выбирать средства натурального бежевого подтона, а для того, чтобы убрать жёлтые круги под глазами, как нельзя лучше подойдут хайлайтеры и консилеры со светоотражающими частицами. Консилер розового цвета лучше выбрать для маскировки зелёных кругов, а фиолетовый поможет скрыть коричневые синяки или пигментные пятна.

Выбирая корректор для кожи, лучше откажитесь от масляных экземпляров: они не стойкие, собираются в складках глаз и не подходят даже для сухой кожи. Также ещё одним немаловажным фактором является SPF-уровень вашего средства, поскольку нежная кожа вокруг глаз очень подвержена влиянию ультрафиолетового излучения.

Народные средства от тёмных кругов под глазами

Народная медицина тоже может поделиться некоторыми действенными рецептами, как избавиться от этой проблемы. Эти рецепты передаются из поколения в поколение, являются проверенными веками.

Маски от тёмных кругов под глазами

Все рецепты масок, собранные в данной статье, являются лёгкими в исполнении и испробованными ещё нашими прабабушками. И самое главное: они действительно помогают!

Измельчённая горсточка свежей петрушки растирается деревянною ложкой в небольшой ёмкости до однородной консистенции (и образования сока). Затем полученная масса заливается небольшим количеством горячей воды и перемешивается до кремообразного состояния. Если вы параллельно хотите избавиться от морщинок, тогда вместо воды можно добавить кефир или йогурт. После того, как смесь остынет, наносить ватными тампонами и оставлять на 10-15 минут. Для лучшего эффекта повторять два раза в неделю.

  1. Из отварного картофеля:

Начищенный картофель варится, как на пюре, полученная масса остужается и наносится на область вокруг глаз. Оставлять маску на 10-15 минут, можно прикрыть глаза натуральной х/б тканью, потом смыть тёплой водой.

  1. Из свежего картофеля:

Очищенный и вымытый картофель натирается на мелкой тёрке. Полученная кашица наносится на глаза на 10 минут. Лучше использовать эту маску два раза в день: с утра и на ночь.

  1. Из свежего огурца:

Отрезать колечки толщиной 3-5 мм и держать на глазах 10-15 минут. Если вы хотите усилить действие маски, то тогда лучше использовать тёртый огурец.

  1. «Витаминная» маска:

Для этого понадобится 1 свежий огурец и по 3-4 веточки кинзы и петрушки. Всё перекручивается или перетирается до однородной массы и наносится на глаза на 7-10 минут.

Обратите внимание, что кинза может вызывать аллергическую реакцию!

  1. Ореховая маска:

Для неё понадобится 10 грамм ядрышек грецких орехов и чайная ложка сливочного масса. Ингредиенты перекручиваются или измельчаются в блендере до однородной кашицы. Потом можно добавить несколько капель лимонного сока (для осветления тона кожи). Держать на глазах 20-25 минут, потом смывать.

Если у вас слишком чувствительная кожа, замените сок лимона на гранатовый сок.

  1. Из творога:

Две столовые ложки творога, лучше с высоким процентом жирности, растереть до полного отсутствия комочков и наложить на веки. Держать данную маску в среднем 15 минут. Хорошо, если творог будет охлаждённый, но не ледяной.

Берётся пшеничный белый хлеб, мякиш отделяется от корочки и вымачивается в холодном молоке. Потом полученную кашицу густым слоем накладывают на глаза. Время маски – 20 минут. Снимать её тоже лучше не обычной водой, а холодным молоком.

Примочки от тёмных кругов под глазами

Польза трав и отваров доказана веками, и наша проблема – не исключение. Вот несколько вполне доступных рецептов, эффект которых не заставит себя долго ждать.

  1. Чайная примочка:

Для этих целей более других подойдёт чёрный чай, хотя и зелёный для разнообразия тоже можно использовать. Если вы предпочитаете листовой чай, то тогда нужно будет смочить ватные тампоны в крепкой заварке и оставить на глазах хотя бы на 10 минут. Также для этой цели хорошо подойдут уже использованные чайные пакетики.

Обратите внимание, что чай обязательно должен быть остывшим, иначе – возможен ожог!

  1. Отвар шалфея:

Одна чайная ложка шалфея на стакан кипятка. Отвар настаивается около получаса, затем делится на две половины. Первая часть остужается в холодильнике, вторая остаётся достаточно горячей. На глаза накладываются попеременно ватные тампоны, смоченные в каждой части. Это очень действенная контрастная примочка.

  1. Молочная примочка:

Прокипячённое молоко остужается, в нём смачиваются ватные тампоны. Данная процедура проводится на протяжении 10 минут, желательно каждый день на протяжении месяца.

Можно наносить его компрессом, так же, как и шалфей, но есть ещё один очень удобный рецепт. Предварительно заморозить отвар в кубики льда, и каждое утро протирать таким кубиком область вокруг глаз да и вообще всё лицо. Во-первых, кожа сразу будет приходить в тонус, и вы избавитесь не только от синяков, но и от отёчности, которая выражается в мешках под глазами; во-вторых, на протяжении многих веков известны омолаживающее и восстанавливающее свойства ромашки.

  1. Содовая примочка:

Пищевая сода (1 чайная ложка) растворяется в стакане горячей воды. Раствор остужается. Наносится в виде компрессов на 15 минут. Можно использовать один раз в два дня.

  1. «Аптечные» примочки:

Для этого лучше всего подойдут васильковая и розовая вода, которые можно приобрести в аптеке.

Если уж ситуация совсем безвыходная, есть ещё один – походный – вариант: охладить 2 чайные ложки, а потом прикладывать их к глазам. Почему «походный»? Да просто потому, что ложки можно охлаждать не только в морозильной камере, но и в роднике или на леднике. Ведь даже в походе хочется быть красивой!

Вообще, все природные средства, входящие в состав масок и примочек являются щадящими, поэтому настраивайтесь на то, что результат будет виден не сразу: вам придётся ждать, и даже не одну неделю.

Массаж от темных кругов

После описанных выше процедур не лишним будет выполнить следующие несложные упражнения. Лёгкими массажными движениями пройти по коже вокруг глаз. Подушечки пальцев должны касаться кожи легко, без надавливаний: сначала – висок, потом область под глазами, и в конце – переносица. Можно во время массажа сразу наносить свой обычный крем. Старайтесь выполнять этот массаж ежедневно: времени он занимает минимум, а вот результаты порадуют и не заставят себя долго ждать!

Не давите на кожу подушечками и старайтесь не трогать верхнее веко, чтобы избежать нежелательных морщин.

Лечебная гимнастика

Лучше всего выполнять данные упражнения, удобно устроившись перед зеркалом, чтобы вы могли контролировать правильность выполнения каждого задания.

  1. Зажмурить глаза, досчитать до пяти, потом расслабить глаза. Повторять 10 раз.
  2. Круговые движения глазами.
  3. Движения глазами вверх-вниз, вправо-влево.

После каждого из этих упражнений следует очень быстро моргать глазами.

Эта гимнастика поможет не только повысить тонус кожи вокруг глаз, но и улучшит ваше зрение.

Ну а поскольку тёмные круги под глазами зачастую являются следствием нарушения кровообращения в теле, возьмите себе за правило каждое утро начинать с контрастного душа и фитнес-упражнений.

Общие советы по избавлению от кругов под глазами

Для того, чтобы избавиться от этой досадной проблемы, требуется не только правильно организованный уход за областью вокруг глаз, который должен быть ежедневным. Помните о том, что соблюдение законов здорового образа жизни – вот секреты и красоты, и долголетия.

Вот перечень ключевых моментов, от которых и стоит отталкиваться:

  • здоровый сон;
  • отказ от вредных привычек;
  • дробное сбалансированное питание;
  • обязательное присутствие в рационе свежих овощей и фруктов;
  • психологически стабильное состояние;
  • нормированный рабочий день;
  • активный отдых;
  • уменьшение зрительной нагрузки.

Как видите, всё-таки самый правильный совет – это любовь и забота по отношению к себе. И хоть вы знаете теперь, как бороться с тёмными кругами под глазами, лучше стремиться их появления не допускать. Не жалейте времени для себя любимой: всей работы не сделать, а здоровье и красоту намного легче сохранять, чем восстанавливать.

Рецепты о том, как избавиться от кругов под глазами.

5+ способов, как убрать круги под глазами в домашних условиях

С проблемой так называемых «глаз панды» приходится сталкиваться даже самым прекрасным девушкам, ведущим самый правильный образ жизни. Причин тому великое множество: и постоянная работа за компьютером, и недосып, и бесконечные нервы.

Читайте также:  Если синяки под глазами что делать

В отдельных случаях виновниками могут быть сосудистые заболевания, проблемы с почками и работой щитовидной железы. Все это не красит наше лицо, делает взгляд потухшим, прибавляет возраст. В этой статье ищем способы, как убрать темные круги под глазами в домашних условиях максимально быстро и без особых затрат.

Что расскажет о вашем здоровье цвет кругов под глазами?

Помимо описанных выше проблем, стоит учесть, что с возрастом кожа теряет эластичность и влагу. Это приводит к потемнению и снижению тонуса. Под глазами могут появляться синяки, эпидермис приобретает зеленоватый, желтый или красный оттенки, образуются мешки. Вот что по этому поводу думает традиционная медицина:

Синяки — нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, неправильное питание, большое количество острой, жирной и соленой пищи в рационе. Способ борьбы ясен — стоит пересмотреть меню, сделать его более сбалансированным и только после этого приступать к косметологической терапии. Сама по себе она будет бесполезна.

Чтобы справиться с проблемой, нужно установить ее причину

Желтые круги — часто такая пигментация кожи достается в наследство от родителей, но в комплексе с плохим самочувствием может говорить о проблемах с печенью и желчным пузырем. Сигнал нельзя оставлять без внимания.

Зеленые круги на нижних веках — тоже могут быть наследственными. Еще одной причиной является привычка носить очки в металлической оправе и банальная аллергия на нее. Проверить это просто — на некоторое время замените оправу на пластиковую и понаблюдайте за реакцией. Печень и желчный пузырь в случае других симптомов недомогания также могут давать зеленоватый оттенок.

Проведите простой опыт с пластиковой оправой

Красные — являются признаком аллергии и интоксикации. Характерно их проявление при заболеваниях органов дыхательной системы.

Мешки под глазами — как избавиться от них мы подробно описывали в этой статье. Но что может послужить причиной появления? Помимо банальной усталости, стресса и недосыпов, симптом может быть связан с заболеваниями почек. Если в домашних условиях проблема не поддается коррекции, стоит обратиться к врачу.

Как же убрать темные круги вокруг глаз в домашних условиях быстро?

Вам на помощь придут специальные маски, компрессы, примочки и простая гимнастика, о которой мы расскажем дальше. Действенными они, естественно, окажутся лишь в том случае, если все перечисленные проблемы со здоровьем были исключены.

У вас дома почти всегда есть все необходимое для здоровья кожи

Компресс из термальной воды

Это чудо-средство для домашнего увлажнения должно прочно осесть в косметичке каждой девушки. Два ватных диска смочите жидкостью, отправьте на 15 минут в холодильник. После приложите к нижним векам на четверть часа. Процедуру нужно проводить каждый вечер перед сном.

Совет: такой компресс можно приготовить из зеленого чая. Смоченные в заварке диски прикладывайте к векам как холодными, так и чуть теплыми. А можно заморозить напиток и протирать проблемные области кубиками чайного льда.

Травяной лед

Вообще ледяные протирания дают прекрасные результаты. Способов и добавок, с которыми их можно приготовить, существует масса. Например, замороженные кубики из смеси отвара петрушки и чайной ложки меда, отвар ромашки, картофельный сок. При регулярном протирании нижних век убрать круги под глазами в домашних условиях быстро или за 1 день, конечно, не получится, но проблема станет менее заметной. В этом вы убедитесь сами.

Простыми и работающими способами также можно считать маски для кожи вокруг глаз из подручных средств. На их рецептах остановимся чуть подробнее.

Используйте косметический лед

Картофельная

Одну сырую картофелину натираем на мелкой терке. Кашицу заворачиваем в марлю, предварительно сложив ее в несколько слоев. Компресс накладываем на полчаса на область глаз. После умываемся водой комнатной температуры.

Огуречная

Каждая девушка знает, что самый простой способ освежить взгляд — приложить к нижним векам кружочки огурца. Усилим момент и сделаем полноценную маску. Столовую ложку натертого овоща смешиваем с таким же количеством измельченной петрушки и сметаны. Маску наносим на 20 минут и смываем прохладной водой.

Лимонно-томатная

Если верить отзывам в социальных сетях, она может избавить от проблемы за один день. Так что попробовать стоит, тем более помидоры благодаря ликопину в составе способны прекрасно отбеливать кожу, а богатый витаминов С лимон снимает воспаления и раздражения.

Кашицу из мякоти помидора в равных частях смешиваем с лимонным соком и на 15 минут наносим на кожу.

Цитрусовые укрепляют стенки сосудов и делают покраснения менее заметными

Травяная

С темными кругами борются шалфей, ромашка, василек, петрушка и еще не один десяток трав. Из одного и комплекса настоев можно делать горячие и холодные компрессы.

Чтобы приготовить целебный отвар, нужно запарить 10 г травы 200 мл кипятка и оставить на 10 минут. После смочить в растворе ватные диски и приложить к глазам. Применять и холодным, и в виде льда.

Творожная

Только творог вам понадобится не тот, с которым вы сидите на диете, а жирный. В него добавляем немного заварки зеленого чая, тщательно перемешиваем и наносим на область под глазами на 15 минут. После умываемся водой комнатной температуры.

Совет: среди массы отзывов в сети можно найти восторженные о пользе троксевазина и бодяги (препарата на основе губки спонгиллы), но профессиональные косметологи высказываются против их использования для тонкой и особенно уязвимой кожи.

Как убрать мешки и темные круги под глазами в домашних условиях быстро с помощью массажа?

Приведенные ниже упражнения считаются довольно эффективными. Главное правило — делать массаж ежедневно после умывания кончиками пальцев, без сильных нажимов и растягивания. Движения должны быть легкими и постукивающими, направляемся от уголка нижнего века к вискам, после такими же движениями обязательно нанести крем по типу кожи. Это поможет улучшить венозный отток крови от нижнего века.

  1. Закрываем глаза и выполняем вращение глазными яблоками по часовой стрелке. Повторяем четыре раза и выполняем это же упражнение в обратном направлении.
  2. Переводим взгляд вверх, затем вниз, закрываем глаза. Открываем, смотрим вверх-вниз. Делаем 10 повторений.
  3. Смотрим максимально высоко вверх влево, опускаем взгляд вниз, поднимаем вверх вправо. Выполняем по 10 раз для каждой стороны.

Как убрать синие круги под глазами быстро с помощью косметических процедур?

Вам на помощь придет мезотерапия, лимфодренаж, аппаратный и ручной методы. Эффективной, но дорогостоящей процедурой считается лазерное отбеливание. Лазерные лучи осветляют эпидермис, тем самым уменьшая круги и синяки. Эффект станет заметен не сразу, а через две-три недели и, скорее всего, после вам потребуются повторные процедуры.

С проблемой поможет справиться мезотерапия

Мезотерапия

Это способ введения полезных веществ через уколы. Кому-то процедура кажется болезненной, а кто-то просто без ума от нее. Вещества, стимулирующие клеточный обмен, вводят курсами. После необходима особенно тщательная забота о проблемных местах. Противопоказаниями считаются беременность, аллергии, сахарные диабет и онкологические заболевания.

Правильная косметика

Хороший комплексный уход за кожей вокруг глаз вам поможет подобрать косметолог. Средства этой серии должны быть особенно мягкими и деликатными. Если подбираете их самостоятельно, для начала разберитесь с цветом синяков. Для коричневатых подойдут крема с витамином С и кофеином. Голубоватым и фиолетовым понравится состав с витаминами К и А — они прекрасно укрепляют сосуды.

Высыпайтесь!

Ну и, разумеется, не забывайте о профилактике. Лучшим средством будет полноценный восьмичасовой здоровый сон. Старайтесь ложиться не позже одиннадцати вечера и спать на спине, т. к. сон на боку или животе провоцирует застой жидкости в организме. Также важно подобрать хорошую ортопедическую подушку.

Совет: сделать затемнения менее заметными помогут крема на основе сои и цитрусовых, при хронической проблеме первые перемены станут заметны примерно через месяц.

Как убрать круги под глазами в домашних условиях быстро женщине, грамотно заботясь о коже?

Пожалуй, самое важное в истории с темными кругами — научиться правильно ухаживать за кожей вокруг глаз. Она, к слову, в десять раз тоньше аналогичной на плечах. Именно она первой выдает возраст, т.к. всегда находится неприкрытой и сильнее подвержена влиянию извне.

  1. Основа основ — регулярное увлажнение. Вода тонизирует, питает и восстанавливает структуру клеток. Оптимальное средство для регулярного использования — гель, в основе которого находится вода, витамины и растительные экстракты.
  2. Питание. Пользуйтесь средствами, компенсирующими недостаток естественных липидов и стимулирующими выработку коллагена. В составе таких средств вы найдете натуральные масла, фитоэстрогены, лецитин, ретинол.
  3. Никогда не засыпайте с косметикой на лице.
  4. Регулярно выполняйте гимнастику, описанную выше. Это также позволит поддерживать эпидермис в тонусе.
  5. Пользуйтесь кремом с высоким содержанием витамина С — он укрепляет стенки сосудов. Также хороши средства с витамином А — он усиливает прилив крови к тканям, уплотняет их и тем самым уменьшает выраженность темных кругов.
  6. Все средства, которые наносите на проблемную кожу, храните в холодильнике.
  7. Спите на высоком изголовье.
  8. Не наносите жирные кремы перед сном, используйте мягкие гели.
  9. Носите темные очки, если все время жмуритесь на солнце.
  10. Умывайтесь прохладной водой — теплая способствует отечности и делает «глаза панды» более выраженными.
  11. И главное — скажите «нет» вредным привычкам. Недосып, курение и алкоголь — основные причины затемнений нижнего века.
  12. Старайтесь не пить много жидкости перед сном — это может стать причиной отечности утром.

Относитесь к своему лицу бережно

Как убрать круги под глазами в домашних условиях быстро, если времени совершенно нет, а лицо должно быть чистым и свежим? Используем маленькие женские хитрости — корректор. Лайфхак по макияжу проблемной области смотрите в видео ниже:

Как убрать темные круги под глазами в домашних условиях

Темные круги под глазами делают женское лицо уставшим, прибавляя ему возраста. Не удивительно, что такой недостаток сильно расстраивает. Хочется быстрее избавиться от проблемы. Однако, прежде всего, следует рассмотреть причины, способствующие их появлению.

Лучшим вариантом, позволяющим избавиться от темных кругов под глазами, являются качественные кремы, рецепты народной медицины. Они помогут быстро, без труда избавиться от потемневшего окраса кожи.

В статье рассмотрим, какие причины провоцируют появление косметического дефекта, какие средства, методики помогут от них быстро избавиться в домашних условиях. Итак, объявляем войну кругам под глазами.

Причины появления темных кругов под глазами

Это распространенное явление мало кого устраивает. Из-за чего они появляются? В результате нарушения оттока венозной крови, лимфы происходит застой крови в капиллярах тканей глазной орбиты, плохое снабжение клеток кожи кислородом, что приводит к изменению цвета кожи.

Причины, приводящие к данному состоянию, разнообразны, многочисленны. С некоторыми можно с легкостью справиться, другие – тяжело поддаются корректировке. Чтобы победить последствия важно найти причину.

Наиболее известной причиной, провоцирующей изменение цвета кожи периорбитальной зоны, является неправильный образ жизни. А именно:

  1. Недостаточный сон – не менее семи часов в сутки необходимо спать.
  2. Наличие вредных привычек – злоупотребление алкоголем, курение.
  3. Длительная работа за компьютером, требующая постоянного напряжения глаз.
  4. Несбалансированное питание – злоупотребление острой, жирной, соленой, жареной пищей; еда перед сном; большое количество жидкости.

Все это обрушивается мощной волной на состояние кожи. Начинают активно скапливаться шлаки, токсины, образуются бляшки. Последствия сразу видны под глазами. Достаточно перейти к здоровому образу жизни, как цвет кожи восстановится. Хуже, если дело касается здоровья.

Виновниками появления темных кругов могут быть различные заболевания: сердечно – сосудистые; нарушения функции щитовидной железы; проблемы в работе почек; аллергические реакции. В этом случае требуется помощь врача для устранения хронического характера проблемы, предотвращения тяжелых последствий для здоровья пациента.

Читайте также:  Аевит вокруг глаз от морщин

Спровоцировать их проявление могут другие факторы: обычная наследственность, возрастные изменения, лишний вес, длительный прием гормональных средств и антибиотиков, стремительное похудение.

Убираем тёмные круги под глазами

Синеву практически невозможно скрыть при помощи макияжа. Но с ней легко можно справиться, используя компрессы, маски, примочки, отвары. Их приготовить можно из продуктов, всегда находящихся под рукой. Они не только избавят от потемневшего окраса кожи, но и от припухлости, подтянут кожу. Очень важно, что в составе этих средств есть вещества, улучшающие кровоснабжение нежной кожи вокруг глаз.

Выберите из предложенных рецептов те, что больше всего подходят вашему типу кожи, применяйте их не менее двух – трех раз в неделю.

Методы избавления от темных кругов под глазами

В зависимости от причины, способствующей появлению данного косметического дефекта, необходимо подбирать средства, помогающие убрать темные круги под глазами в домашних условиях. Если полностью исключаются заболевания, вызывающие изменение цвета кожи, то помогут средства современной косметологии.

Косметический массаж – его выполнение можно доверить только опытному профессиональному специалисту, иначе проблема усугубится.

Мезотерапия – вводятся подкожно минимальные дозы лекарственных специальных средств.

Микротоковая терапия – процедура, позволяющая улучшить венозный отток, лимфодренаж.

Народные средства – эффективные компрессы, натуральные маски, ухаживающие крема, ежедневный массаж.

В наших силах ускорить процесс улучшения состояния кожи в периорбитальной зоне. Только комплексное сочетание всех методик на практике поможет вернуть глазкам сияющий, цветущий вид.

Как избавиться от черных кругов под глазами с помощью гимнастики

Теперь о том, как убрать темные круги под глазами с помощью гимнастики. Простое, но эффективное упражнение.

Сядьте перед зеркалом. Прикройте веки, оставив маленькую щелочку. Пальцы положите на внешние уголки. Не растягивая кожу, зафиксируйте верхние веки. Далее попытайтесь напрячь нижние веки. Держите напряжение пять секунд. Расслабьтесь. Через две секунды повторите. Так пять раз. Ежедневно добавляйте по одному повторению, доведите до двадцати.

Еще одно действенное упражнение. Закрыть глаза. Кончиками указательных пальцев зафиксировать кожу на наружных уголках, чтобы избежать появления морщин. Крепко зажмурьтесь на несколько секунд, затем расслабтесь. Сделать минимум десять повторений. Гимнастику рекомендуется выполнять несколько раз в день. Это поможет убрать синяки, улучшить зрение.

Массаж и упражнения от тёмных кругов под глазами

Одним из лучших средств, помогающих улучшить венозный отток нижнего века, является массаж. Выполняют его кончиками пальцев, обрабатывая всю область вокруг глаз. Делать полезно такую процедуру ежедневно утром сразу после умывания.

Выполняется массаж подушечками пальцев легким постукиванием по направлению от нижнего века к вискам в течение двух – трех минут. Затем такими же постукивающими легкими движениями нанести крем либо гель на кожу вокруг глаз.

Чтобы не нагружать глазное яблоко, не следует массировать верхнее веко. Особое внимание уделять центральному венозному и лимфатическому узлу, чтобы нормально поступала межтканевая жидкость.

Несколько простых упражнений помогут избавиться от темных кругов под глазами:

Вращение глазными яблоками – закрыть глаза, выполнить вращение глазными яблоками вначале четыре раза по часовой стрелке, затем четыре раза против часовой стрелки.

Переводить взгляд вверх, вниз – закрыть глаза, затем посмотреть вверх, потом вниз. Повторить десять раз.

Следующее упражнение выполнять с открытыми глазами. Посмотреть максимально высоко вверх влево, опустить взгляд вниз. Потом поднять глаза вверх вправо. Повторить для каждого направления по десять раз.

Ну, а после гимнастики можно приступить к макияжу. Использование качественной косметики поможет заретушировать темные круги. Не забудьте вечером снять макияж, нанести целебный крем.

Лекарственные средства от темных кругов

В интернете много разной информации об обычных лекарственных средствах из аптеки. Многие даже советуют попробовать их на себе. Правда, никто не в ответе за эти советы. Все на свой страх и риск. Разберем некоторые популярные варианты.

Бодяга обладает антисептическим и рассасывающим свойством. Продается в виде сухого порошка, гелей, кремов. Последние удобнее наносить на кожу, чем кашицу. Способствуют уменьшению отечности и пигментации. Но действуют место – раздражающе, часто вызывают аллергические реакции. Использовать можно, если нет сильной гиперемии.

Наносят круговыми движениями без нажима под глаза на очищенную кожу на тридцать минут. Важно, чтобы смесь не попала на слизистую. Нельзя использовать при любых кожных повреждениях.

Еще советуют попробовать троксевазин гель или его аналог троксерутин. Препараты обладают противоотечным и венотонизирующим свойством. Их действие направлено на уменьшение ломкости и проницаемости капилляров. Улучшив состояние капилляров, можно избавиться от темных кругов.

Эффективные маски и компрессы от темных кругов

Нельзя не рассказать о народных рецептах, которыми пользовались еще наши бабушки. Самое первое народное средство – маски для лица. Существует множество рецептов, но остановимся на эффективных.

Картофельная – простая, действенная маска. В состав картофеля входит крахмал, прекрасно снимающий отечность век, отбеливающий и омолаживающий кожу. Подходит даже аллергикам.

Для маски необходим один небольшой клубень без зеленых образований. Его можно натереть на терке, отжать сок выложить массу в марлю, затем на глаза. На нижние веки можно без марли. Можно порезать клубень кружочками, наложить их на веки. Маска наносится на пятнадцать минут.

Петрушка – маска тонизирует кожу, обладает отбеливающим эффектом. Хорошая профилактика морщин. Потребуется пучок мелко нарезанной зелени и 150 мл воды. Смешать, проварить несколько минут. Остудить, теплую маску нанести на веки на 10 – 15 минут. Затем хорошо смыть теплой водой.

Маска из молока и хлеба не менее эффективна. Молоко увлажняет, тонизирует, отбеливает кожу. А хлеб – успокаивает кожу, нейтрализует высыпания, предотвращает прыщи. Для маски следует сделать кашицу: смешать немного молока и кусок белого хлеба. Очистить кожу. Нанести маску тонким слоем на 10 – 15 минут.

Маска из помидора и лимона может убрать темные круги под глазами за день. Смешать мякоть помидора и лимонный сок в равных пропорциях. Нанести кашицу на кожу вокруг глаз на 15 минут. Смыть холодной водой. Нанести питательный крем. Маска обладает фитохимическими свойствами, отбеливает кожу, защищает ее от воспаления.

Творожная маска. Столовую ложку жирного творога смешать с несколькими каплями крепкого зеленого или черного чая. Сделать две лепешки, положить на закрытые глаза на 15 минут. Смыть теплой водой.

Сметанная маска. Для маски взять по 10 г кинзы, петрушки, огурца, сметаны. Зелень измельчить, смешать со сметаной. Наложить витаминную маску на кожу вокруг глаз на 20 минут. Смыть теплой водой.

Помните всегда о чувствительной коже вокруг глаз, требующей постоянной заботы: увлажнения, питания. Ее нельзя растягивать во время косметических процедур, травмировать скрабами.

Не забывайте пользоваться кубиками льда, приготовленными из настоев василька, укропа, шалфея, ромашки, петрушки, зеленого чая. Отлично помогают снять отечность, отбелить, увлажнить кожу косметические кубики на основе свежевыжатых фруктовых соков.

Растворы для действенных компрессов готовятся легко без особых усилий. 10 г растения заваривают 200 мл кипятка, настаивают 15 минут, процеживают, окунают в жидкость ватные диски, прикладывают к глазам на 10 минут. Рекомендуется чередовать с масками, получится наилучший результат.

Хороший результат дает контрастный способ применения компрессов. Запариваем 10 г травки 200 мл воды, настаиваем 10 минут. Слить настой, из него можно сделать косметические кубики. Отжатую травяную массу разложить в салфетки и поместить одну часть в холодный настой, другую – в горячий. Накладывать массу по очереди на область глаз.

Пенки и крем от темных кругов под глазами

Кожа век очень нежная. Потому только деликатными должны быть средства для ухода за ней. Нельзя для умывания использовать обычное мыло. Также вредны спиртовые лосьоны. Хорошее средство пенка для умывания. Она не высушивает кожу, не депигментирует синяки, но и не усугубляет ситуацию. А вместе с правильно подобранным кремом улучшает состояние век.

Необходимо пользоваться кремами каждый вечер, перед сном. Наносить на 30 минут. Остатки убрать деликатными движениями ватным тампоном.

Крем с кофеином сокращает кровеносные сосуды, стимулирует их активную деятельность.

Крем с витамином А содержит огромное количество ретиноевой кислоты, высокоэффективное питательное средство для ухода за кожей вокруг глаз.

Крем с эпидермальным фактором роста – самое эффективное ухаживающее средство в борьбе с синяками.

Крем с гидрохиноном или койевой кислотой обладает мощным отбеливающим эффектом, уменьшает потемнение кожи на тонких участках век.

Как быстро убрать темные круги под глазами в домашних условиях

От темных кругов под глазами в домашних условиях избавиться помогут простые в применении народные методики. Время их выполнения не более 20 – 25 минут.

На 10 – 12 минут поместите в морозильную камеру 2 чайные ложки. Затем следует прикладывать к глазам эти охлажденные приборы. Когда они станут теплыми, нужно поместить опять в морозилку ложки и повторно провести процедуру.

Важно регулярно тренировать мышцы глаз и кожи, стимулировать работу эпидермальных клеток.

Примочки от синяков под глазами в домашних условиях

Примочки эффективное средство, позволяющее быстро убрать синяки под глазами.

Термальная вода – чудо средство, источник минералов, отлично тонизирует кожу. Ватные диски смочить в воде, положить на 10 минут на нижние веки. Можно сделать охлажденный компресс, положив предварительно смоченные диски в морозилку. Получится более выраженный эффект. Процедуру проводить ежедневно.

Зеленый чай – два диска окунуть в заварку, отжать. На веки прикладывать теплые диски. Если под глазами мешки, то лучше использовать охлажденную заварку. Из чая можно сделать кубики льда, прикладывать вечером к уставшим глазам.

Лед с петрушкой и медом быстро убирает отечность, обесцвечивает синяки. В теплый отвар из петрушки добавить чайную ложку меда. Разлить по формочкам, заморозить. Протирать утром после умывания льдом кожу. Процедура предотвращает преждевременное старение кожи.

Профилактика появления темных кругов под глазами

Чтобы избавиться от такой досадной проблемы, необходим не только ежедневный правильный уход за кожей вокруг глаз, но и соблюдение законов здорового образа жизни. Вот и все секреты и долголетия, и красоты.

Несколько основных моментов: здоровый сон, сбалансированное дробное питание, отказ от вредных привычек, в рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, активный отдых, нормированный рабочий день, психологически стабильное состояние, уменьшение зрительной нагрузки.

И все-таки самый правильный совет – любовь и забота к себе. Не жалейте для себя времени. Помните, красоту и здоровье легче сохранить, чем восстанавливать. Возьмите за основу своей жизни эти мудрые слова, и вы всегда будете восхищать других блеском глаз и красотой своего тела.

Как убрать темные круги под глазами

В погоне за сохранением молодости и красоты женщины часто ищут в сети разную информацию о домашних косметических рецептах, в том числе и о том, как убрать тёмные круги под глазами. Справиться с ними можно профессионально (в условиях салона) или дома, самостоятельно. В обоих случаях результат превосходный.

Причины возникновения темных кругов

Темные круги у женщин возникают по таким причинам:

  • Длительная нагрузка на глаза. Если вы более 6 часов в день проводите перед монитором компьютера, над документами, книгами, это рано или поздно приводит к усталости глаз. А значит и образованию тёмных кругов под ними.
  • Систематическое недосыпание. Глазам, как и всему организму, нужен полноценный отдых. Если вы лишаете их этого, они отвечают вам появлением тёмных отметин.
  • Частое пребывание в прокуренном помещении.
  • Злоупотребление алкоголем, сигаретами, наркотиками.
  • Недостаток жидкости в организме (чистой воды, а не кофе или чая).
  • Аллергические реакции.
  • Неполноценный уход за кожей вокруг глаз. Использование плохой или неподхоящей косметики, оставление макияжа на глазах на ночь.
  • Заболевания внутренних органов. Чаще причины темных кругов под глазами — это болезни сердца, сосудов, почек, желчного пузыря.

Для справки: Иногда тёмные круги под глазами – результат генетики. Часто от мамы, папы, бабушки или дедушки вам могут достаться хрупкие сосуды, тонкая кожа в области глаз, склонность к пигментации в этой зоне.

О чем говорит цвет темных кругов

Оттенки тёмных кругов под глазами свидетельствует о разных причинах их возникновения. Различают такие цвета синяков:

  • Фиолетовые или синие. Чаще возникают по причине старения, когда сосуды становятся более хрупкими. Ещё возникают из-за недосыпания. С ними нужно бороться при помощи средств с витамином С и кофеином в составе.
  • Красные. Формируются из аллергии или усталости глаз. В первом случае в кровоток выбрасывается большое количество гистамина. Во втором случае сосуды перенаполнены в результате застоя крови, когда глаза длительно находятся в напряжении. Устранить застойные явления помогут косметические средства с витамином В3 в составе. Убрать результаты аллергической реакции помогут средства и препараты, в состав которых входит пантенол, аллантоин, эперулин.
Читайте также:  Маска для глаз охлаждающая

  • Коричневые или желтые. Они свидетельствуют о том, что в зоне вокруг глаз вырабатывается много меланина. Часто это возникает по причине повышенной любви к солнечному загару, гормональных изменений или генетических нюансов кожи.

Гимнастика

Чтобы быстро убрать круги под глазами, попробуйте простую гимнастику:

  • Сначала закройте глаза и аккуратно повращайте зрачками в таком положении сначала по часовой стрелке, а потом против её движения. Повторите упражнение по шесть раз в каждом направлении.
  • Несколько раз зажмурьте и раскройте глаза достаточно плотно.
  • Распахните веки и сделайте глазами английскую букву V. Повторите упражнение 7 раз.

Важно: Гимнастику нужно делать регулярно. Тогда тёмные круги больше не будут беспокоить вас.

Экспресс-методы

Очень эффективно работают против тёмных кругов под глазами такие экспресс методы:

  • Массаж кубиками льда. Раствор для их приготовления можно взять из отвара ромашки, петрушки, липы. Лёд сужает поры, улучшает кровоснабжение нежной кожи.

  • Массаж ледяными ложками. Положите в морозильную камеру две столовые ложки на 3 минуты. После того как вынете их, приложите ложки к тёмным кругам под глазами. Холод также улучшает кровоснабжение кожи и устраняет следы усталости.
  • Отработанные пакетики чёрного или зелёного чая. В тёплом состоянии положите их на глаза и поддержите так 5-10 минут. Подобные чайные маски значительно улучшают состояние кожи вокруг глаз.

Совет: хорошо, если под рукой есть магазинные патчи под глаза. Часто такие средства творят чудеса.

Длительные ухаживающие процедуры

Чтобы достичь долгоиграющего косметического эффекта, попробуйте убрать тёмные круги такими народными средствами:

  • Маска из сырого картофеля. Для её приготовления натрите на мелкую тёрку одну картофелину в сыром виде. Добавьте к массе одну столовую ложку свежего молока. Смесь положите на марлю, и такие мешочки приложите глаза на 15 минут. После маски ополосните кожу вокруг глаз прохладной водой.
  • Творожная маска. Её положительный эффект обусловлен витамином С в составе творога. Для приготовления маски разотрите творог, выложите его на марлю и сделайте маску. После косметической процедуры ополосните лицо чистой водой.

  • Петрушка. Достаточно измельчить свежую зелень и выложить её на марлю. Такие травяные мешочки прикладывают к тёмным кругам под глазами на 15 минут.
  • Кефирно-медовая маска. Здесь оба ингредиента нужно смешать в равных пропорциях. Такую массу наносят на тёмные круги под глазами. Смывать средство не нужно. За счет аминокислот в кефире и натуральной перекиси водорода в меде синяки заметно светлеют за ночь.

Образ жизни и правильная косметика

Чтобы впоследствии не бороться с тёмными кругами под глазами в домашних условиях, старайтесь вести правильный образ жизни. Основными его принципами являются:

  • Полноценный сон не менее 6 часов. Таким образом вы будете давать глазам необходимый отдых.
  • Перерывы на разрядку при работе перед монитором или над документами. Каждые 30 минут отвлекайтесь от работы и обязательно делайте гимнастику для глаз. Это улучшает их кровоснабжение.
  • Обязательно пейте больше чистой воды. Исключите из рациона большое количество чая и кофе. Они не лучшим образом сказываются на состоянии кожи глаз.

  • Употребляйте больше продуктов с витамином С в составе.
  • Не солите блюда сильно. Соль задерживает жидкость в организме.
  • Откажитесь от алкоголя и курения. Если вам приходится работать в прокуренном помещении, по возвращении домой обязательно делайте ухаживающие маски для кожи вокруг глаз.

  • Избегайте стрессов. А если не получается, то старайтесь свести их воздействие на психику к минимуму.
  • Больше находитесь на свежем воздухе. Если это невозможно ввиду вашей работы, хотя бы часто проветривайте помещение. В том числе и спальню перед сном.
  • Обязательно снимайте макияж с глаз на ночь. Для этого подберите правильные ухаживающие средства по типу вашей кожи.
  • Пользуйтесь правильной косметикой. Хорошо, если в её составе будет кофеин, витамины С, А, Е, аллантоин.
  • Если у вас имеются хронические заболевания, держите их под контролем.

Перед тем как убрать тёмные круги под глазами дома, проконсультируйтесь с семейным врачом на предмет состояния своего здоровья.

Напишите в комментариях: А как вы убираете тёмные круги под глазами?

Как убрать круги под глазами в домашних условиях

Тёмные круги — проблема, которая часто встречается у женщин разного возраста. И, конечно, мало кто готов с этим смириться. Ведь так называемые “глаза панды” совсем не украшают. Напротив, лицо кажется старше, взгляд становится потухшим и усталым.

Причины появления тёмных кругов

Для начала давайте разберёмся, почему это происходит. Самое главное, нужно помнить о том, что синяки под глазами могут быть тревожным симптомом. Поэтому при появлении такой проблемы следует прежде всего исключить возможные заболевания. Не стоит заниматься самолечением, а лучше всего проконсультироваться с врачом. На причину может указать цвет кругов. К примеру, коричневый и фиолетовый оттенок указывает на неполадки, связанные с печенью. Серый цвет характерен при заболеваниях почек, а синий, иногда с красноватым отливом, сигнализирует о проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Тёмные круги могут появиться и по следующим причинам:

  • недосып и стрессовые ситуации;
  • наследственность;
  • заболевания почек;
  • заболевания щитовидной железы;
  • гипертония;
  • резкое изменение массы тела;
  • возрастные особенности;
  • изменения на гормональном уровне;
  • аллергические реакции;
  • травмы.

Причём к последнему пункту можно отнести такие “травмирующие” ситуации, как татуаж, наращивание ресниц и смена контактных линз. Конечно, этот список не исчерпывающий. И только врач, видя полную картину, сможет понять и объяснить с чем связано появление мешков под глазами в том или ином конкретном случае.

Что делать?

Если проблема синяков не имеет отношения к заболеваниям, то бороться с ней можно при помощи косметических средств, различных масок, гимнастики для лица и т.д. В большинстве своём такие действия направлены на укрепление сосудов, осветление и улучшение состояния кожи. Конечно, сами по себе эти способы принесут не так много пользы, как в тандеме с правильным питанием и налаженным режимом сна. Вот лучшие помощники в борьбе за сияющий взгляд.

  • Осветляющие маски.
  • Массажные техники. Используются опытными специалистами чаще всего в салонах красоты. Такие техники обладают общеукрепляющими свойствами.
  • Компрессы с охлаждающим эффектом. Незаменимы, если причиной тёмных кругов стали хроническая усталость и недосыпание.
  • Гимнастика для мышц лица.
  • Мезотерапия. Эффективно борется не только с синяками, но и с другими признаками старения.
  • Кремы и медицинские мази. Насыщают кожу полезными веществами, делают её эластичной и упругой, снимают воспаление, улучшают регенерацию.

И нельзя забывать о регулярности. Забота о себе — важная и кропотливая работа. Только день за днём, вкладывая силы и время в своё здоровье, можно ждать первых всходов. Обычно результат не заставляет себя долго ждать. Уже через неделю будут видны значительные изменения. Смотрите видео на эту тему:

Эффективные домашние средства

  • Самый простой и доступный способ избавиться от “глаз панды” — это холод. Однако будьте аккуратны, прикладывая к коже лёд. Чтобы не навредить, избегайте длительного контакта льда с эпидермисом. Использовать можно не только простую замороженную воду, но и отвары различных трав, таких, как ромашка, петрушка, шалфей и т.д.
  • Некоторые женщины вместо льда используют металлические ложки, заблаговременно охлаждённые в холодильнике. Такой способ, возможно, менее эффективный, но более простой и не требующий подготовки.
  • Примочки из травяных настоев. Травы завариваются, после настой необходимо остудить до комфортной температуры. Ватные диски, смоченные этим настоем прикладываются к коже вокруг глаз.
  • Пищевая сода, известная своими осветляющими свойствами. Использовать её нужно с осторожностью, чтобы не пересушить нежную кожу вокруг глаз.
  • Зелёный чай. Для этой цели отлично подойдут заваренные и остуженные чайные пакетики. Такое средство снимает отёчность и обладает противовоспалительным действием. Для усиления эффекта зелёный чай можно заморозить и аккуратно протирать им область под нижними веками утром и вечером полученными кубиками льда.
  • Средства на основе растительных масел. Подробнее об этом смотрите видео:

Маски против тёмных кругов

Давайте посмотрим, какие несложные и действенные маски могут помочь в этой проблеме.

  • Маска с творогом. Обладает осветляющим действием. Приготовить смесь для маски более чем просто. Понадобится свежий жирный творог и немного заварки зелёного чая. Ингредиенты перемешать до состояния однородности и нанести на кожу вокруг глаз на 15 минут. После бережно смыть тёплой водой.
  • Картофельная маска. Тоже очень простая и эффективная маска. Для приготовления нужно натереть на мелкой тёрке одну картофелину средней величины. Полученную кашицу, аккуратно завернутую в марлю, приложить в области под нижними веками. Выдержать 15-30 минут.
  • Маска с огурцом. Огурец необходимо вымыть, очистить от кожуры и нарезать кружочками. Такие кружочки следует прикладывать к коже. Но для большей эффективности огурец можно также, как и картофель, натереть на мелкой тёрке, а к полученной массе добавить небольшое количество густой сметаны. Такую маску выдерживают 15-30 минут, затем смывают тёплой водой.
  • Глиняная маска. Глина считаются незаменимым средством для сохранения красоты и молодости кожи. Она улучшает цвет лица, способствует регенерации кожи. Для приготовления маски порошок глины необходимо смешать с тёплой водой в равном соотношении. Нанести на кожу и держать до высыхания, затем бережно смыть.
  • Томатно-цитрусовая маска. Считается одной из самых быстродействующих масок. Для приготовления маски нужно смешать в равных пропорциях сок лимона и перетёртый томат. Тщательно перемешать, нанести на кожу и выдержать 15 минут. Такая маска одновременно обладает и осветляющим и укрепляющим действием.

Еще один рецепт маски можно посмотреть в следующем видео:

Гимнастика для лица

Гимнастика при ежедневной практике даёт очень хорошие результаты. Улучшается кровообращение, что положительно сказывается на состоянии кожи в целом. Какие упражнения дадут эффект?

  • Крепко зажмурьтесь, затем широко раскройте глаза. Повторите упражнение несколько раз.
  • Вращайте глазами сначала по, а затем против часовой стрелки. Можно повторить упражнение с закрытыми глазами.
  • Переводите взгляд справа налево, сверху вниз. Повторите упражнение несколько раз.
  • В течении десяти секунд поморгайте. Подождите несколько секунд и повторите упражнение.

Профилактика проблемы

Как известно, бороться с любой проблемой легче всего, начиная с истоков. Как можно избежать появления мешков под глазами?

  • Прежде всего нужно следить за режимом сна. Ложитесь спать не слишком поздно, обеспечьте себе качественный восьмичасовой сон.
  • Обратите внимание на полноценность сна. Подушка должна быть удобной, а оптимальная поза для сна — на спине. Помещение должно быть хорошо проветренным, постельное бельё — свежим.
  • Не стоит пить перед сном много жидкости, это может спровоцировать отёк.
  • Однако, это не значит, что нужно сократить количество потребляемой жидкости. Пить как раз таки нужно достаточно много. Недостаток воды в организме также может стать причиной синяков.
  • Выделите время на пешие прогулки. Постарайтесь побольше времени проводить на свежем воздухе.
  • Избегайте стресса.
  • Следите за питанием. Озаботьтесь здоровым образом жизни, курение и алкоголь также негативно сказываются на состоянии кожи.
  • Вместе с врачом подберите комплекс витаминов.
  • Берегите лицо от агрессивного солнечного света.
  • Делайте увлажняющие маски.

И помните о самом главном правиле, вся красота заключается в здоровье.

Ссылка на основную публикацию
×
×
Для любых предложений по сайту: [email protected]