Глаз дергается при беременности

Дергается глаз при беременности — что делать?

Причинами такого явления выступают как физиологические процессы в организме женщины, так и заболевания. Обычно во время беременности дергается глаз из-за чрезмерного напряжения органов зрения, длительного умственного труда или эмоционального стресса. Однако, длительное подергивание век может быть признаком развивающихся нервных, эндокринных и других патологий.

Основные факторы, способствующие сокращению глазной мускулатуры

• Гормональные изменения в организме женщины на ранних сроках беременности (приспособительные реакции, рост матки и изменение работы желез внутренней секреции, которые могут спровоцировать ускоренное проведения нервных импульсов или возникновение ошибочных сигналов к сокращению мышц тела, в том числе и глазных).
• Дефицит минералов (калия, магния, натрия, цинка, кальция, железа, серы). Их нехватка вызывает сбои в общем обмене веществ, усиление тонуса мускулатуры и ее сократительной способности.
• Повышенные нагрузки на зрительный аппарат. Возникают при напряженной и длительной работе за компьютером, непрерывном просмотре телепередач, чтении новостей в Интернете или пребывании в социальных сетях.
• Психоэмоциональные срывы, волнения, тревоги, страхи. Эти явления провоцируют длительный спазм мелких сосудов, т.е. препятствуют кровоснабжению. На это мышцы могут среагировать частыми подергиваниями и эпизодическими судорогами.
• Недостаток полноценного отдыха, бессонница, инсомния, которые приводят к истощению ЦНС и организма в целом.
• Невроз. Это состояние в редких случаях может стать объяснением отчего дергается левый глаз во время беременности, правый или оба. В быту его называют нервным тиком, он может возникать из-за детских травм, на фоне фобии, мнительности, сильного испуга. Особенно ярко недуг выражает себя при психоэмоциональном напряжении женщин, т.е. в стрессовой ситуации.
• Заболевания органов зрения: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, конъюнктивит, кератит, блефарит, дистрофия сетчатки, нарушения глазного давления, синдром сухого глаза.
• Воспаления лицевых нервов, травмы в области лица.
• Органические поражения головного мозга (опухоли, атрофии и др.), его ушибы и сотрясения.
• Заболевания носоглотки, среднего уха, вестибулярного аппарата.
• Болезни сосудов, гипертония, вегетососудистая дистония.
• Аллергии (поллиноз, сенная лихорадка, дерматиты).
• Хронические воспалительные заболевания мышц, костей, суставов, печени, почек, пищеварительной, легочной систем.

Лечение и диагностика

Если дергается правый глаз во время беременности или левый, важно своевременно выявить причину вызывающую это состояние, обнаружить болезнь и начать ее своевременное лечение. Эпизодические появления тика, проходящие сами по себе медикаментозной терапии не требуют, а вот при стойком и продолжительном (более 2-х) суток подергивании глаз необходимо обратится к офтальмологу.Обычно, при нервных заболеваниях присутствует еще ряд симптомов — это снижение рефлексов, головные боли, пошатывание, обмороки, потеря контроля над движениями тела. Врач проведет или назначит:

1. осмотр слизистых оболочек глаз или сетчатки с линзой Гольдмана;
2. измерение остроты зрения и глазного давления;
3. тесты на уровень гормонов, минеральных веществ, антител к микроорганизмам, на аллергены;
4. МРТ головного мозга (при подозрении на органические патологии или для их исключения);
5. консультации иммунолога, аллерголога, лора, инфекциониста, невролога, эндокринолога, психотерапевта (по мере необходимости).

Домашние способы облегчения тика

Эффективны только в тех случаях, когда дергается глаз при беременности, но серьезных патологий при обследовании не обнаружено, т.е. нарушение носит временный характер.

• Расслабляющие растирания проблемных зон тампоном, смоченным в теплой воде.
• Самомассаж век и лица.
• Гимнастика для глаз (моргание, перевод взгляда с близкого на дальний предмет, концентрация взора на одной точке и т.п.).
• Применение ароматерапии — изготовление подушечек, набитых лавандой, мятой, календулой и использование их во время ночного сна.
• Аутотренинг — расслабление при помощи спокойной музыки и жизнеутверждающих словесных формулировок.
• Плавание в реке или бассейне.
• Прогулки по лесу, парку.
• Выполнение легкой гимнастики, дыхательных упражнений.
• Прием чашки чая с мятой.

Профилактика

1. Организация нормального питания, богатого полезными веществами и белками.
2. Прием специальных комплексных препаратов для беременных.
3. Ограничение работы за компьютером, отдыха за телефоном и за телевизором.
4. Применение увлажняющих капель для глаз.
5. Нормализация дневного отдыха и ночного сна.
6. Ограничение интенсивных физических нагрузок и умственного перенапряжения, исключение стрессов.
7. Своевременное обращение к врачу при прогрессировании (усилении) подергиваний или нервного тика.

По какой причине дергается глаз у беременной

Счастливое ожидание новорожденного нередко сопровождается неприятными синдромами, одним из которых является тик, когда дергается глаз при беременности. Неприятное ощущение подергивания одного из глаз может возникать периодически и продолжаться несколько минут. Иногда тик прекращается после закрытия глаз, потом может возникнуть снова. В чем же причины этого недуга у женщин во время беременности и как с ним справиться?

Причины неприятного синдрома

Причины того, что глаз периодически дергается, могут быть разными. В некоторых случаях это симптом серьезного заболевания центральной нервной системы, то есть недуг имеет органическое происхождение. Здесь требуется длительное лечение, поскольку тик может вызывать, к примеру, опухоль головного мозга. Но в большинстве случаев глаз дергается из-за психоэмоциональных перегрузок или недостатка определенных веществ в организме.

У беременной женщины нервный тик может быть связан с изменениями гормонального фона и психическим переутомлением. Кроме того, в период беременности будущая мама испытывает недостаток магния, калия и кальция, которые уходят малышу.

Особенно сказывается дефицит первого из этих элементов. Его можно определить не только по нервному тику, но и по сопутствующим симптомам.

• мышечные судороги;
• боли в пояснице;
• мигрени;
• хроническая усталость;
• провалы в памяти.

Если причины тика в нехватке микроэлементов, то они проходят при их восполнении в организме.

Как справиться с недугом

Если глаз дергается не часто и не продолжительный период, можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно. Основным способом лечения станет релаксация. Здесь можно порекомендовать расслабляющие ванны, аутотренинг, прогулки на свежем воздухе. Если тревожность и мнительность не проходят, стоит посетить психолога.

Что еще можно сделать самостоятельно:

1. Ограничить работу у монитора компьютера и просмотр телепередач. Необходимые эмоции дадут прогулки на природе, посещение концертов и выставок, встречи с друзьями.
2. Исключить все ситуации, которые могут вызывать стресс. Например, перестать общаться с неприятными людьми.
3. Высыпаться. Ложиться нужно не позже 22 часов, и уделять сну как минимум семь часов.

Если эти методы не помогают, стоит проконсультироваться с врачом. Он назначит расслабляющие препараты на растительной основе, например, Персен или настойку валерианы. А также витаминно-минеральные комплексы, которые помогут восполнить нехватку необходимых микроэлементов, полезных для глаз. Доктор может порекомендовать иглорефлексотерапию и физиотерапию.

Самые подходящие варианты последней:

• массаж лица и шейно-воротниковой зоны;
• расслабляющие косметические маски;
• бальнеотерапия (ванны с морской солью).

Также врач может посоветовать капли и упражнения, препятствующие усталости глаз. Можно попробовать гимнастику для глаз и до посещения офтальмолога. Например, при спазме века можно быстро поморгать. Или потереть ладони друг о друга, а потом приложить их к векам, как бы передавая энергию тепла.

Коррекция питания и фитотерапия

Если глаз дергается из-за нехватки ценных элементов, в частности магния, необходимо скорректировать питание так, чтобы его было побольше в рационе. Для этого рекомендуют включить в меню орехи, арбузы, гречневую кашу, чернику и черную смородину. Если проблемы в дефиците кальция, обогатите рацион молочными продуктами. Большое количество калия есть в кураге и бананах. Последние также содержат серотонин, повышающий настроение.

Чай, кофе и другие тонизирующие напитки рекомендуется ограничить. Во время беременности полезны соки, морсы и гипоаллергенные травяные чаи.

После консультации врача можно попробовать нетрадиционные методы лечения при подергивании глаз.

Полезна будет фитотерапия:

Способствуют релаксации и саше, наполненные целебными травами – ромашкой, мятой, лавандой. Их кладут у изголовья кровати для спокойного и крепкого сна.

Все вышеописанные методики лучше применять комплексно. В большинстве случаев у беременной женщины тик проходит после снижения психоэмоциональных нагрузок и коррекции питания. Однако если все предложенные методики не помогают, стоит обратиться за консультацией к офтальмологу, чтобы выяснить точные причины недуга и получить профессиональную помощь.

Нервный тик глаз во время беременности

Часто мы замечаем, особенно в периоды больших эмоциональных нагрузок, ощущения подергивания века. Обычно они бесследно проходят через несколько дней, но иногда случаются ситуации, когда симптомы не проходят неделями и требуют обращения к специалисту. Различают тик, который имеет под собой органические причины, и нервный тик. В первом случае тик связан с заболеванием центральной нервной системы, сопровождаемым разрушением некоторых мозговых структур или формированием опухоли. Вторая разновидность – это, собственно, и есть нервный тик, который развивается на фоне психоэмоциональных перегрузок и не сопровождается патологическим изменением мозговых структур.

Что такое нервный тик и каковы его симптомы?

Чтобы разобраться в причинах и способах лечения тиков, нужно определиться с понятиями. Тики представляют собой подергивания отдельных мышц или мышечных волокон.

Основные особенности тика:

• сокращения непроизвольные, то есть остановить или предотвратить их появление усилием воли невозможно;
• поражаются в основном мимические мышцы лица, связано это с их богатыми анатомическими связями с нервной системой;
• подвержены в большей мере жители мегаполисов, где ритм жизни гораздо более динамичный и напряженный;
• нервным тиком страдают люди, занимающиеся интеллектуальным трудом, офисные работники.

Причины нервного тика. Почему дергается глаз при беременности?

Изменения гормонального фона, привыкание к новому физиологическому состоянию, изменение привычного образа жизни и даже приятные хлопоты способны вызвать психоэмоциональный сдвиг и спровоцировать нервный тик.

Стойкие клинические проявления в виде регулярных подергиваний заставляют задуматься о более серьезном неврологическом заболевании, требующем углубленного обследования. Учитывая беременность и возможный вред для плода диагностических методик, решение об их проведении принимается индивидуально.

Лечение нервного тика у беременных

Следует оговорить, что при беременности предпочтение следует отдать немедикаментозным средствам терапии, особенно в первые три месяца, когда идет активная закладка и развитие внутренних органов плода.

Назначаются медикаментозные средства на основе лекарственных растений. Это может быть обычный экстракт валерианы или комплексные препараты, например, Персен. Избегайте спиртовых настоек.

Из немедикаментозных воздействий особая роль принадлежит иглорефлексотерапии, физиотерапии. Из физиотерапевтических методик широко используется расслабляющий массаж области лица, бальнеотерапия (ванны с морской солью). Иглорефлексотерапия – эффективный метод лечения, расслабляющий мышцы и успокаивающий нервную систему. Не рекомендуется внушаемым пациентам.

Простые советы, которые помогут справиться с нервным тиком:

• Ведите размеренный образ жизни. Выполняйте рекомендации вашего акушера-гинеколога.
• Соблюдайте режим дня. Ложитесь спасть вовремя не позднее 24 часов. Важно ложиться и просыпаться в одно и то же время. Не забывайте о дородовом отпуске. Самопожертвование возможно только ради будущего малыша.
• Гуляйте на свежем воздухе ежедневно хотя бы час. Совершайте совместные семейные прогулки. Это успокаивает нервную систему и поддерживает здоровые семейные взаимоотношения.
• Ограничьте просмотр телепередач и работу за компьютером, особенно перед сном. Они стимулируют нервные процессы и могут вызвать тики.
• Уменьшите или вовсе откажитесь от симуляторов типа крепкого чая, кофе и, тем более, энергетиков. Уделите внимание рациону. Он должен быть сбалансированным по основным составляющим: белкам, жирам, углеводам и микроэлементам (калий, кальций и магний). Недостаток ионов способен вызывать подергивания и непроизвольные сокращения мышц. Кальций содержится в молочных продуктах и твердом сыре, магний – в орехах и гречневой крупе. Чемпионом по содержанию калия можно считать бананы. Если у вас понижена толерантность к глюкозе, то предпочтение лучше отдать сухофруктам, особенно кураге, у которой низкий гликемический индекс.

Как избавиться от нервного тика с помощью народных средств?

Использовать народные средства необходимо. Однако народная медицина в основе своей базируется на лечебном воздействии лекарственных растений и вытяжек, которые имеют свои показания и противопоказания. Ряд фитопрепаратов противопоказан при беременности.

Вы можете принимать без опаски успокоительные чаи на основе мяты, мелиссы и пустырника. Кстати, мелисса улучшает лактацию после рождения ребенка.

При тиках глаз можно делать холодные компрессы с обычной водой или аппликации из жидкого меда, которые успокоят возбужденные мышцы. Используя мед, будьте осторожны, так как он вызывает аллергию. Пропитанные лекарственным средством тампоны на несколько минут накладывают на область вокруг глаз. Холодные компрессы меняют по мере их нагревания.

А самое главное, сосредоточьтесь на своей беременности, представьте своего будущего малыша, которому вы даете жизнь. Сейчас для вас не должно быть ничего более важного, чем он. Отодвиньте все стрессы на второй план и ваше состояние заметно улучшится!

Почему дергается веко глаза при беременности и что делать?

Когда дергается глаз при беременности, это не самое приятное явление. Оно довольно распространено среди женщин. Причин у этого не так много, зато много способов справиться с симптомом.

Причины

Все причины, почему дергается глаз у беременной, можно разделить на две большие группы. К первой группе относятся проблемы органического характера, а ко второй – нервный тик.

Факторы органического характера:

• состояние после перенесенного энцефалита;
• перенесенные черепно-мозговые травмы;
• синдром Туретта;
• при передозировке нейролептиками.

Нервный тик – это непроизвольные однообразные мелкие подергивания мышц лица, шеи, головы, иногда более крупные подергивания мышц туловища.

Самая частая причина развития нервных тиков:

• стрессы;
• переживания;
• психоэмоциональное напряжение.

Другая причина того, что глаз начинает дергаться, – недостаток магния и калия. Подобное происходит даже при полноценном питании во время беременности из-за того, что на образование и рост новых тканей ребенка требуется много микроэлементов. Эти структурные единицы он берет из организма матери.

Дергаться глаз во время беременности может из-за усталости. Женщина до 30 недель обычно работает наравне со всеми, при этом ее тело обязано снабжать энергией двоих. Кроме того, полноценному сну может помешать:

• боль в спине;
• тошнота, которая довольно часто бывает у беременных.

Во время беременности необходим полноценный 8-часовой сон. А психоэмоциональное напряжение можно снять путем релаксации, посещения физиотерапевта.

Диагностика

Чаще всего при редких эпизодах, когда дергается глаз, особая диагностика не нужна. При продолжающихся приступах нервного тика во время беременности необходимо обратиться к лечащему врачу. Возможно, он назначит курс успокоительных препаратов.

Иногда лечащий врач направляет к окулисту, ведь попадание инфекции, инородного тела вызывает рефлекторное раздражение нервов, формируется патологическое сокращение мышц глаза, он начинает дергаться.

Если в этом случае он не перестает дергаться, то необходимо обратиться к неврологу для исключения прямого поражения ветвей нервов. Это часто происходит после перенесенных ОРЗ или ОРВИ, что опасно при беременности.

Что делать, если во время беременности дергается глаз?

Главное – это снять тревожность. Для этих целей можно прогуляться на свежем воздухе, заняться аутотренингом, принять травяные ванны, но только с разрешения врача. Кроме того, ограничить работу с монитором компьютера во время беременности и постараться оградить себя от неприятных ощущений и людей.

Если не перестает дергаться, то врач может назначить настойку валерианы, комплекс поливитаминов. Иногда спасает иглорефлексотерапия или физиотерапия, например:

• массаж воротниковой зоны шеи, лица;
• согревающие маски для лица;
• ванны с применением соленой морской воды.

Офтальмолог может посоветовать гимнастику для глаз, если они начинают дергаться, или специальные капли, уменьшающие усталость, например:

Профилактика

К профилактическим мерам относят соблюдение специальной диеты во время беременности. Хорошо зарекомендовала себя домашняя расслабляющая терапия с применением лавандового масла. Ограничение в употреблении чая или кофе, в этот период особенно важны натуральные соки и компоты. А также прием пустырника мягко успокаивает, помогая снять напряжение.

Период беременности для женщины является настоящим испытанием в моральном и физическом плане. Поэтому соблюдение профилактических мер во время беременности поможет не только избавиться от надоедливого тика, но и сосредоточиться на самом главном – будущем малыше.

Смотрите также познавательное видео на тему, почему дергается глаз:

А вы что думаете по этому поводу? Оставляйте свои комментарии, делитесь этой записью с друзьями.

Что делать если дергается глаз при беременности?

Светлое время ожидания малыша может омрачаться неприятными синдромами. Нередко у беременных проявляется тик-дёрганье глаза. Он может длиться от пары секунд до нескольких минут. Даже если этот неприятный недуг внешне незаметен, будущая мама начинает переживать о причинах возникновения тика.

Причины и особенности тика

Причинами тика могут быть как заболевания, так и органические моменты.

Самые распространённые причины тика:

• эмоциональные перегрузки;
• недостаток полезных веществ в организме;
• стресс;
• тревожные состояния.

Органические причины тика:

• перенесённый энцефалит;
• черепно-мозговые травмы;
• синдром Туретта;
• передозировка нейролептическими препаратами.

Почему подергивается веко у беременных?

Во время беременности перестраивается весь гормональный фон. Организм начинает жить новой жизнью, с учётом вынашивания малыша. В связи с этими изменениями и эмоциональным состоянием будущей мамы, может появиться нервный тик.

Причиной может стать и то, что организм мамы «делится» магнием, калием и кальцием с ребёнком, поэтому может возникнуть недостаток этих элементов. В этом случае к нервному тику добавятся судороги в мышцах, боли в поясничной области, головные боли, хроническая усталость, ухудшение памяти. Тик пройдёт, если восполнить нехватку микроэлементов в организме.

Врач офтальмолог высшей категории. Кандидат медицинских наук.

А также причиной нервного тика у беременных может стать:

• сбой в обмене веществ;
• повышение тонуса мышц и их сократительных способностей;
• увеличение нагрузки на зрение;
• нервные срывы, страхи и переживания;
• болезни зрительных органов;
• воспалительные процессы нервов лица, травмы;
• ушибы головного мозга, сотрясения, поражения;
• воспаление и инфекции носоглотки, вестибулярного аппарата и среднего уха;
• заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония, вегетососудистая дистония;
• аллергические реакции;
• хронические заболевания внутренних органов, систем, мышц, суставов и костей.

Особенности лечения беременной

Редкое подёргивание глаз можно попробовать снять самостоятельно. Для этого нужно снять напряжение с нервной системы и организма при помощи расслабляющих ванн, прогулок, аутотренингов. При депрессивных и стрессовых состояниях рекомендуется посещение психолога.

Также, чтобы самостоятельно снять это неприятное явление, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

• снизить количество проведённого времени у монитора или телеэкрана;
• избегать стрессовых ситуаций;
• посещать мероприятия, которые вызывают положительные эмоции, увеличить количество пребывания на свежем воздухе;
• занятия плаванием;
• употребление в умеренных количествах чая с мятой;
• гимнастика, дыхательные упражнения;
• восстановить здоровый семи-восьмичасовой сон.

В некоторых случаях врач рекомендует иглорефлексотерапию и физиотерапию, массаж, капли для глаз, ванны, упражнения.

Стойкий и длительный тик (более двух суток) может сопровождаться рядом дополнительных симптомов:

• снижение рефлексов;
• мигрени;
• пошатывание;
• обморочные состояния;
• потеря контроля над движениями тела.

В этом случае необходима срочная консультация врача и прохождение всех назначенных исследований.

Лекарственные растения

Для снятия симптомов нервного тика и восстановления работы нервной системы беременным рекомендуют пить успокоительные чаи с мятой, мелиссой, пустырником.

При отсутствии аллергии на мёд, можно делать компрессы из жидкого мёда либо прикладывать холодные компрессы с водой на область вокруг глаз. Когда компресс становится тёплым, его меняют на холодный.

Помимо этого, помогают компрессы на глаза из отваров трав, зелёного или чёрного чая, ромашки, листьев герани или полыни горькой.

Для восстановления нормальной работы нервной системы, рекомендуется обратиться к ароматерапии. Для проведения терапии можно приобрести или сделать самостоятельно саше из трав и положить у изголовья кровати.

Для ароматерапии беременных подойдут высушенные травы и цветки:

Есть и другой способ проведения ароматерапии: использование эфирных масел. Если у вас дома есть увлажнитель воздуха, то в воду можно добавить несколько капель хвойного, лавандового, гераневого, коричного или померанцевого масла.

Полезное видео

Почему возникает нервный тик?

Коррекция питания

Когда причина подёргивания глаза кроется в недостатке микроэлементов в организме, корректируют питание для получения повышенного количества минералов и витаминов.

В рацион добавляют:

• орехи (если у будущей мамы нет на них аллергии);
• арбузы;
• гречневую кашу;
• чернику;
• чёрную смородину;
• молочные продукты для получения кальция;
• курагу и бананы для увеличения в организме количества калия и серотонина.

Ограничивают употребление чая, кофе и других тонизирующих напитков. Их можно заменить на морсы, соки, травяные чаи.

Первая помощь

Если вы почувствовали лёгкое подёргивание глаза, нужно сохранять спокойствие. Возможно, вы просто переутомились. В этот момент важно снять психоэмоциональную нагрузку. Для этого вы можете попробовать один из приёмов:

• отложите занятия и удобно расположитесь сидя или лёжа, закрыв глаза на 15 минут, отдохните;
• попробуйте часто поморгать в течение 30 секунд, затем отдохните с закрытыми глазами 5-10 минут;
• приложите к глазам смоченные в тёплой воде ватные диски;
• сначала раскройте широко глаза на две секунды, после этого зажмурьтесь на это же время, проделайте упражнение 8-10 раз;
• помассируйте пальцами надбровные дуги глаз.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие нервного тика, необходимо соблюдать специальную диету для беременных. В рацион должны включаться продукты с высоким содержанием белка и полезных веществ. Сохранять баланс веществ в организме будущей мамы и малыша помогают специальные поливитамины для беременных.

Для снятия усталости подойдёт ароматерапия с лавандовым маслом или саше с лавандой. Важно ограничить воздействие вредных продуктов и напитков. При усталости глаз можно применять увлажняющие капли для глаз.

Для здоровья центральной нервной системы нужно нормализовать режим дневного (если есть такая возможность) и ночного сна.

Если это возможно, лучше снизить количество физических и умственных нагрузок, исключить стрессы.

Конечно, необходимо своевременно обращаться к врачу, при усиливании нервного тика.

Полезное видео

Почему дергается глаз?

Заключение

Беременность — прекрасная пора зарождения и формирования будущего человека. В это время всё силы организма брошены на закладывание здоровья малыша, поэтому женщине нужно больше отдыхать, гулять и получать положительные эмоции. Правильное, богатое микроэлементами питание — огромная помощь своему организму в важной работе вынашивания ребёнка.

Если появился неприятный недуг в виде подёргивания глаза, попробуйте устранить причину и наслаждайтесь жизнью и развитием своего будущего малыша.