Упражнения при амблиопии - Zeniza.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Упражнения при амблиопии

Особенности лечения амблиопии в домашних условиях

Содержание

Амблиопия — это нарушение зрительной функции, как правило, вторичного характера, которое не поддается коррекции очками или контактными линзами. Амблиопия также носит название «ленивый глаз», потому что нарушение зрительной функции не связано со структурными изменениями зрительного анализатора.

Почему возникает амблиопия?

Причин может быть несколько:

  • Косоглазие. Если нарушается бинокулярное зрение, то происходит развитие дисбинокулярной амблиопии.
  • Дальнозоркость, близорукость, астигматизм. При наличии этих отклонений может появляться рефракционная амблиопия.
  • Бельмо, катаракта, рубцы после травм глаза могут стать причиной обскурационной амблиопии.
  • Сильный стресс может вызвать появление истерической амблиопии.

Различают одностороннюю и двухстороннюю амблиопию. При наличии данной патологии глаза получают различную зрительную нагрузку. Это может привести к тому, что постепенно один из органов зрения «выключается» из процесса. Снижение его функций приводит к снижению остроты зрения в конкретном органе. Поэтому заболевание и носит название «ленивый глаз».

Изменения, происходящие в это время в зрительном отделе головного мозга, характеризуются восприятием искаженной информации. Ведь в этом случае в мозг поступает зрительная информация от «ведущего» органа зрения. При этом нейроны, которые отвечают за функцию зрения, постепенно снижают свои функции, их деятельность тормозится. Происходит нарушение бинокулярности зрения.

Как проявляется амблиопия?

Дети начинают жаловаться на головные боли, чувство дискомфорта и рези в глазах, быструю утомляемость. Ухудшается учебный процесс. Такие пациенты плохо ориентируются в незнакомых и непривычных местах и условиях. Нарушается координация движений, больные становятся неуклюжими. Во время чтения один из глаз может заметно отклоняться или закрываться.

В зависимости от значительности снижения зрения, различают пять степеней амблиопии:

  • Первая степень — острота зрения 0,8−0,9 дпт.
  • Вторая степень – 0,5−0,7 дпт.
  • Третья степень — 0,3−0,4 дпт.
  • Четвертая степень – 0,05−0,2 дпт.
  • При пятой степени острота зрения ниже 0,05 дпт.

Как лечить?

Для успешного лечения данного заболевания необходимо обязательное лечение первоисточника. Так, следует назначать коррекцию зрения с помощью очков или применяют контактные линзы при близорукости, дальнозоркости, астигматизме. Катаракту, косоглазие или помутнение роговицы иногда лечат с помощью хирургического вмешательства.

И только потом уже начинают лечение амблиопии. Затем проводят коррекцию амблиопии. В данном случае прибегают к стимуляции функций «ленивого глаза». Так, например, пользуются методом окклюзии, когда на здоровый глаз накладывается повязка и вся зрительная нагрузка идет на отстающий глаз.

Также, существует другой метод, когда в здоровый глаз закапывают атропин, что приводит к тому, что изображение для здорового глаза становится размытым и нечетким, поэтому «ленивый глаз» вынужден мобилизовать свои функции.

Кроме того, слабый глаз стимулируют с помощью цвето- , светотерапии и т.п.

Как лечить амблиопию дома?

Лечение амблиопии в домашних условиях возможно с помощью специальных упражнений. Родители должны строго контролировать, чтобы упражнения и рекомендации офтальмолога выполнялись регулярно и правильно.

Вот некоторые из них:

  1. Ребенок стоит у окна. Закрывает здоровый глаз, подносит к слабому глазу лист бумаги, на котором напечатан текст. Подносить следует до того момента, пока текст не станет трудноразличимым. Затем медленно отодвигать обратно до того момента, пока текст снова можно будет прочитать.
  2. На электрическую лампочку (60−70 ватт) наклеить бумажный черный круг диаметром 6−8 мм. Ребенок закрывает здоровый глаз и смотрит на лампу 30 сек. Затем переводит взгляд на лист белой бумаги на стене. На этот лист смотреть до тех пор, пока на нем не появится образ круга от лампы.
  3. Используется настольная лампа (100 ватт). На нее надевается колпак из черной бумаги, в котором вырезают отверстие диаметром 5 мм. Это отверстие закрывают красной пленкой. Ребенок садится на расстояние 40 см. от лампы и смотрит на эту красную точку 3 мин. слабым глазом. Кто-то должен каждые 2−3 секунды выключать и включать лампу. Упражнения проводят в темной комнате. Необходимо их выполнять каждый день на протяжении 3-х месяцев.

Есть еще ряд упражнений для лечения амблиопии в домашних условиях. Рекомендуется пациентам смотреть на свою переносицу или же кончик носа двумя глазами. Делаются также круговые вращения глазами вправо, затем влево. Есть еще одно упражнение, которое не рекомендовано делать больше одного раза в день. Нужно сесть, положить руки на колени и смотреть прямо. Затем посмотреть влево и потом вниз. Моргать нельзя. Выполнять, пока из глаз не потекут слезы.

Направлена на лечение заболеваний органов зрения. Соблюдение требований и норм организации учебного процесса.

Родителям

Зрение. Устройство глаза
www.eye-focus.ru

Амблиопия – лечение в домашних условиях

Как развивается амблиопия

Зрительная система представляет собой воспринимающий аппарат, передающий сигналы в мозг, в котором и происходит «видение» окружающего мира. Нормальное зрение характеризуется прочной связью между мозгом и глазами.

Органы зрения работают следующим образом: попадающий на сетчатку глаза свет преобразуется в нервные импульсы, поступающие в соответствующую часть головного мозга. Информация подвергается обработке, результатом которой является объемная картина окружающего нас мира. При наличии негативных причин – значительной разницы в остроте зрения глаз, одностороннем страбизме – сигналы, идущие от одного глаза, могут быть слабее.

С течением времени сигналы с глаза, имеющего дефект, постепенно подавляются и, в конце концов, перестают восприниматься мозгом.

Этот процесс и вызывает амблиопию – синдром «ленивого глаза у детей». Обычными средствами – очками или линзами – заболевание не корректируется, вследствие того, что суть проблемы не в дефектах глаза, а в нарушении связи с мозгом.

Амблиопия, как правило, развивается в дошкольном возрасте.

Заболевание количественно классифицируют следующим образом:

  • Слабая степень – от 0,6 до 0,9 диоптрий;
  • Средняя степень – от 0,2 до 0,5 диоптрий;
  • Высокая степень – от 0,1 до 0,2 диоптрий;
  • Очень высокая степень – значения ниже и 0,1 диоптрий.

Причины амблиопии

Это заболевания зрительной системы довольно распространенное, выявляется у 3% детей.

Первое место среди причин, вызывающих амблиопию, занимает косоглазие, в результате которого нарушается скоординированная работа глазных мышц. Бинокулярное зрение невозможно, если один глаз косит. У ребенка возникает двоящееся изображение из-за фокусировки лучей от объектов не на симметричных областях сетчатки.

Вторая по распространенности причина амблиопии – структурные изменения хрусталика или роговицы. При их помутнении мозг считает, что сигналы от этого глаза стали хуже и начинает их игнорировать, переключаясь на работу с другим глазом. Иногда возникают ситуации, что даже при устранении катаракты или дефекта в роговице мозг «не понимает», что зрение в ранее неработающем глазу восстановлено. Он не воспринимает сигналы, идущие от этого глаза.

Еще одна причина амблиопии – нарушение работы головного мозга. Зрительная часть головного мозга со стороны дефектного глаза может претерпеть морфологические изменения вследствие сниженного кровотока и нарушения метаболизма глюкозы.

Врожденной причиной амблиопии могут являться патологии глаз – миопия, гиперметропия, астигматизм. Эти недуги часто диагностируются у маленьких детей вследствие незаконченности формирования зрительной системы. Мозг исключает из восприятия глаз с сильно выраженным нарушением рефракции – дальнозоркостью, близорукостью, астигматизмом.

Причиной амблиопии может стать и травма глаза. Детский возраст способствует возникновению травм, в результате которых ребенок вынужден носить повязку, что способствует развитию амблиопии.

Ориентировочные признаки амблиопии

Проверку глаз малыша можно осуществить и самостоятельно, в домашних условиях.

Признаки недуга можно определить так:

  • Наблюдайте за глазами ребенка, когда он фокусирует их на предмете. Один глаз может быть неподвижен, а второй сосредоточен на предмете. Впечатление, что глаза работают отдельно;
  • Оцените – как ребенок воспринимает глубину пространства. Протяните игрушку малышу и попросите её взять. Если восприятие пространства не искажено, то проблем не возникнет. Если ребенок промахивается, не может схватить игрушку, двигает руками мимо игрушки, то возможно, что один глаз не включен в процесс восприятия;
  • При амблиопии у ребенка ограничено боковое зрение, он может наклонять голову, принимать другую позу, чтобы лучше рассмотреть предмет;
  • Если вы предполагаете, что один глаз не работает, попробуйте его закрыть чем-то. Ребенок может выразить беспокойство, отталкивать руку. Проследите за его реакцией.

Лечение амблиопии в домашних условиях

Суть лечения заключается в том, чтобы восстановить равномерную чувствительность зрительных центров в коре головного мозга к импульсам, поступающим от обоих глаз.

Одним из основных методов достижения данной цели является метод окклюзии. Глаз, функционирующий нормально, закрывается. Тогда появляется возможность заставить центральную нервную систему обрабатывать сигналы от дефектного глаза.

Это действие можно выполнить с помощью специальных очков. В домашних условиях ребенку можно сделать повязку на глаз или заклеить его с помощью специальной накладки и лейкопластыря. Во время сна повязка снимается.

У детей младшего возраста глаз закрывают сначала на несколько минут, чтобы ребенок не испугался. Затем увеличивают время до трех-четырех часов. Метод используют до полного восстановления зрения.

Гимнастика для глаз при амблиопии

Врачи-офтальмологи рекомендуют выполнять специальные упражнения для глаз, которые способствуют избавлению от недуга. Гимнастика для глаз проста, требует немного времени. Каждое упражнение надо выполнять по семь-десять раз.

Для расслабления мускулатуры выполните с ребенком следующее упражнение:

  • Сложить руки «ковшиком». Пальцы правой руки (для правшей) лежат накрест поверх пальцев левой руки;
  • Поднести ладони к глазам. Нос располагается между ладонями. Давить на глаза и кожу вокруг них не следует. Это легко проверить – поморгать – веки должны свободно двигаться;
  • Закрыть глаза, расслабиться, пока ребенок не будет видеть лишь черноту, без пятен светлого оттенка.
Читайте также:  Виды нарушения зрения

Это расслабляющее упражнение можно делать лежа или сидя в начале выполнения основных упражнений и в конце. Можно его выполнять при усталости глаз.

Основные упражнения:

  1. На листе бумаги нарисовать простую картинку. Ребенок должен дефектным глазом «нарисовать» представленное изображение;
  2. Поставить настольную лампу на расстоянии 5-6 метров от ребенка. В 30-ти сантиметрах от него повесить картину. Смотреть несколько секунд на лампу, а затем переместить взгляд на картину;
  3. Подготовить два рисунка со знакомыми предметами или буквами, если ребенок их уже знает. Изображения должны быть разной величины. Разместить их надо так, чтобы при фокусировке взгляда на одном, другой был заметен боковым зрением. Затем переводить взгляд с одной картинки на другую;
  4. Очертить глазами окружность, не двигая головой;
  5. Ребенок стоит перед зеркалом. Он должен сфокусировать взгляд на своем отражении. Далее поворачивать голову круговыми движениями, не отрывая взгляда от одной точки на зеркале.

Правила при выполнении упражнений следующие:

  • Во время всех упражнений (исключая расслабление) хорошо видящий глаз закрывается повязкой;
  • Во избежание перенапряжения каждые две-три секунды смотреть вдаль;
  • Выполнять комплекс упражнений минимум два раза в день.

Эту гимнастику следует выполнять при любой степени амблиопии.

Если детский офтальмолог диагностировал амблиопию, то он поможет подобрать и другие методы лечения. Упражнения помогают на начальной стадии заболевания. Средняя и высокая степень недуга требует лечения под контролем врача. Используются аппаратные методы терапии. При острой необходимости осуществляется оперативное вмешательство.

Амблиопия глаза

Амблиопия глаза – это заболевание, симптомами которого является ухудшение зрительного восприятия, которое может распространиться на один или оба глаза. Второе название патологии – синдром ленивого глаза. Его невозможно излечить методами оптического корректирования, и оно может возникать как в отсутствии провоцирующих факторов, так и из-за неподобающих условий, в которых приходится работать сетчатке.

У больных наблюдаются дефекты бинокулярного зрения. Так называется совмещение полученных каждым глазом данных в головном мозге. Без него невозможно объективно проанализировать глубину и объём чего-либо, и расположение относительно других объектов, появляется некорректное восприятие в целом.

Эта способность должна быть развита для того, чтобы успешно работать в некоторых областях (врачи, пилоты).

По коду МКБ-10 амблиопия глаза имеет индекс H53.0.

Виды амблиопии

Заболевание принято подразделять на три типа: рефракционный, обструкционный, дисбинокулярный.

Рефракционная амблиопия возникает, если не устранить дефекты световосприятия, и вызванные этим патологии, такие как гиперметропия.

Преломление в 3 или более диоптрии подлежит коррекции, а иначе человек столкнётся с дисфункцией колбочкового аппарата. Все свойства элемента угнетаются вследствие неправильной фокусировки на сетчатке. Дальнейшее игнорирование симптомов спровоцирует прогресс патологии с более тяжёлой реабилитацией.

Обскурационная амблиопия влияет на помутнение прозрачных сред глаза. Как результат – роговица и хрусталик приобретают иной оттенок. Чем он мутнее, тем тяжелее амблиопия. Врачи возвращают исходный оттенок повреждённым элементам, и проводят их тренировку во время стационарного клинического лечения.

Дисбинокулярная амблиопия возникает благодаря косоглазию любого типа (расходящегося, вертикального или сходящегося), это, в свою очередь, является результатом бинокулярной дисфункции.
Косящий глаз выполняет фокусировку не в той области сетчатки, где нужно. Как результат, колбочковый аппарат не получает импульса для своего развития. На начальных этапах, это никак не влияет на зрительное восприятие, но впоследствии она значительно снижается.

Лечение патологии предполагает изменение преломления, реабилитацию остроты и положения глаз.

Анизометропическая форма болезни возникает при существенном различии в дифракции между двумя зрительными органами.Она не излечивается коррекционными методами.

Степени амблиопии

Врачи разделяют пять степеней амблиопии, каждой из которых присвоен свой уровень остроты зрительного восприятия:

  • Амблиопия низкой степени (0,8-0,9);
  • Амблиопия слабой степени (0,5-0,7;);
  • Амблиопия средней степени (0,3-0,4);
  • Амблиопия высокой степени (0,05-0,2);
  • Амблиопия высшей степени (ниже 0,05).

Амблиопия у взрослых

Амблиопия у взрослых различных формы как правило, сопровождается одинаковыми симптомами, которые не стоит игнорировать. Среди них выделяют: снижение качества зрения одного или двух зрительных органов сразу; неосознанное стремление к закрытию одного глаза во время чтения или просмотра ТВ; также больной может неосознанно наклонять голову, когда концентрирует взгляд на чём-то. Слабые формы амблиопии могут не проявляться симптомами.

Самостоятельное диагностирование заболевания на первичных этапах не представляется возможным. В подавляющем большинстве случаев, больные испытывают сложности при ориентировании в новой обстановке, их координация может отличаться от нормальной. Также они могут жаловаться на перманентное состояние утомления, головные боли, проявляющиеся при физической нагрузке или зрительной концентрации на чём-либо.

Поставить точный диагноз может только квалифицированный офтальмолог. Для точного постановления, сначала потребуется сбор анамнеза, с учётом жалоб и потенциальных угроз для больного. Если во время исследования не было обнаружено органических дисфункций, которые могли бы негативно повлиять на качество зрения, больному ставят диагноз «амблиопия».

При комбинировании амблиопии у взрослых с частыми стрессовыми ситуациями и нервными напряжение, есть риск возникновения истерической амблиопии. Она способна спровоцировать упадок остроты зрения на срок от двух часов до нескольких месяцев.

Любая форма некорректного функционирования органов зрения может спровоцировать угнетение остроты зрения, вплоть до полной слепоты, что происходит крайне редко. Также больные отмечают, что испытывают трудности при концентрации взгляда на чём-либо.

Характер протекания болезни – хронический. Если не принять меры на первых этапах, результатом будет постоянное угнетение зрительных свойств, от едва заметного, до полной потери зрения. Улучшение без должного лечения не представляется возможным, кроме случаев истерической формы патологии, при которой используются успокоительные и сеансы у психотерапевта.

Амблиопия у детей

Амблиопия у детей, никогда не проявляется видоизменением глазного дна. Тем не менее, развитие патологии так же негативно влияет на функционирование зрительных органов.

На начальных этапах амблиопии у ребёнка, патология может никак не проявлять себя, кроме случаев, когда патология комбинирования с косоглазием. При иных обстоятельствах, обнаружить заболевание может только врач. Тем не менее, даже при отсутствии симптомов, которые можно было бы увидеть, амблиопия глаза может выражаться такими признаками:

  • Проблемы с ориентированием в окружении;
  • Ребёнок выполняет действия рассеянно, его действия не скоординированы;
  • Во время чтения или просмотра ТВ глаза могут косить;
  • Когда ребёнок разглядывает что-либо, его голова может изменять положение и принимать неестественную позу;
  • Если ребёнок долго концентрирует взгляд на чём-то, он быстро устаёт.

Лечение амблиопии

Врачи дают позитивный прогноз только при начале лечения амблиопии у детей на ранних стадиях. Она должна быть подобрана с учётом особенностей протекания амблиопии у пациента. При этом оптимальным для лечения считается возраст до 7 лет. После 12 лет шансы излечить недуг стремятся к нулю.

Чтобы лечение амблиопии прошло успешно, прежде всего необходимо определить факторы, спровоцировавшие появления патологии. Лечение обскурационной формы амблиопии подразумевает ликвидацию катаракты. После этого устраняется опущение века, а также применение рассасывающей терапии. Она может быть заменена витрэктомией в случае обнаружения у больного гемофтальмы. А если будет обнаружен дисбинокулярный тип болезни, косоглазие корректируется хирургическим путём.

В процессе лечения рефракционной или анизометропической форм амблиопии применяются консервативные методы. Сначала врач определяет наиболее эффективный метод корректировки зрения: подбирается оптика и линзы, при анизометропической форме патологии также производится операция с применением лазера.

По истечении нескольких недель применяется плеоптическая терапия, которая уравнивает роли и свойства обоих глаз. Пассивная форма подразумевает заклеивание (окклюзию) глаза, который видит лучше. Активный тип плеоптической терапии дополнительно включает в себя стимуляцию сетчатки повреждённого зрительного органа, которая может выполняться несколькими способами: с помощью импульсов света или электричества, а также с применением компьютера.

В современной медицине представлено множество методов стимулирования сетчатки: лазерная, электрическая, вибрационная и другие. Также распространены тренировки на «Амблиокоре». Выбранный тип процедур повторяется каждые несколько месяцев.

Лечение амблиопии у пациентов в возрасте до 4 лет заключается в пенализации – преднамеренное понижение остроты зрения ведущего зрительного органа. Такой результат может быть достигнут при помощи гиперкоррекции или раствора закапывания раствором атропина. Результатом таких действий становится нормализация функционирования повреждённого глаза. Физиотерапия также способствует улучшению положения больного амблиопией.

По завершении плеоптических процедур, врачи начинают реабилитацию бинокулярного зрения, или ортоптическое лечение. Оно применимо только если пациент не старше 4 лет, и острота зрения каждого глаза составляет не менее 0,4. Для этого используется специальное оборудование – синоптофор. Глядя в него, пациент видит разрозненные детали цельной картинки, которые он должен зрительно объединить в один элемент. Процедуры повторяются, пока оба глаза не станут видеть одинаково хорошо. При истерической форме патологии, врач прописывает успокоительные и консультации у психотерапевта.

Гимнастика для глаз при амблиопии у детей

Для лечения детей терапевты разработали ряд гимнастических упражнений для глаз, которые можно применять в домашней обстановке. При этом важно контролировать качество их выполнения ребёнком, а также соблюдать рекомендуемый режим занятий. Каждое нижеперечисленное упражнение выполняется каждый день, а длительность курса составляет три месяца.

Для первого упражнения потребуется лист бумаги с распечатанным на нём текстом. Он плавно подносится к ребёнку, который в это время стоит лицом к источнику света. Когда лист оказывается настолько близко, что ребёнок перестаёт различать то, что на нём написано, бумага уносится обратно так же плавно.

Читайте также:  Пелена перед глазами причины

Для второго упражнения потребуется заранее подготовленная настольная лампа. Её закрывают листом тёмной бумаги так, чтобы осталось лишь небольшое круглое отверстие. Оно закрывается красной плёнкой. После этого ребёнок садится на расстоянии до полуметра от готового изделия, и смотрит на красную точку. Каждые несколько секунд кто-то из взрослых должен отключать и включать лампу. Упражнение выполняется в затемнённом помещении.

Для третьего упражнения потребуется заранее подготовить лампу накаливания. На неё приклеивается небольшой кружок, вырезанный из черной бумаги. После установки лампочки в сеть, ребёнок должен примерно полминуты смотреть на кружок. По истечении этого времени, он переводит взгляд на светлую поверхность. Например, на лист бумаги, прикреплённый к стене. Успешным результатом считается момент, когда ребёнок начнёт различать на этом листе очертания чёрного круга с лампы.

Амблиопия и армия

Зачастую, несмотря на наличие явных признаков амблиопии, призывника берут в армию. Такие случаи не редкость. Амблиопия не дает возможности уклониться от воинской службы, однако, при наличии сопутствующих заболеванию осложнений, список которых указан в расписании болезней, можно получить степень негодности в определенные рода войск либо вовсе уклониться от службы.

Как правило, призывник попадает в армию с ярко выраженной амблиопией ввиду собственной неграмотности. Дело все в том, что данное заболевание не включено в список расписания заболеваний, по которым положена отсрочка либо освобождение от воинской обязанности.

Несмотря на это, можно получить отсрочку либо освобождение по последствиям, так называемым побочным последствиям заболевания, которые присутствуют в приложении расписания заболеваний. Дополнительной проблемой встает вопрос недобора в армию, ссылаюсь на которую военная врачебная комиссия будет всячески избегать вынесения неблагоприятного для них вывода. Как бы то ни было, но призывнику придется заплатить за независимое медицинское обследование, которое вынесет окончательный диагноз. К слову, военная врачебная комиссия не ставит диагноз, а просто определяет степень годности к службе. В данном случае, при наличии у призывника амблиопии, при обследовании комиссия может «не заметить» некоторых осложнений, которые могут послужить поводом для вынесения вердикта о непригодности к военной службе. Отсюда вывод: на комиссию необходимо приходить с уже готовыми результатами независимого медицинского обследования.

Существует 5 категорий годности к военной службе. В случае с амблиопией, возможно отнесение к одной из трех: Б – годен с небольшими ограничениями, В – годен с ограничением, Д – не годен.

Список осложнений, предполагающих отнесение призывника к категориям Б и В:

  • Близорукость от 3 до 12 дптр.
  • Глаукома одного глаза.
  • Содружественное косоглазие при отсутствии бинокулярного зрения, если при этом отсутствует диплопия.

Список заболеваний, с которыми призывник не годен к службе в армии:

  • Близорукость выше 12 дптр.
  • Глаукома обеих глаз.
  • Хроническое прогрессирующее отслоение сетчатки, вызванное офтальмологическими заболеваниями.
  • Абсолютная слепота вследствие запущенной амблиопии.
  • Врожденный патологии глаз с одновременной деформацией обеих глаз.

Последний пункт особенно актуален для призывников, страдающих амблиопией. Именно под данный пункт подпадает косоглазие, так распространенное при этом заболевании. Опять же, в данном случае крайне важна независимое медицинское обследование. Дело в том, что косоглазие одного глаза и косоглазие двух глаз в некоторых случаях отличить крайне тяжело. Исходя из того, что ВВК (военная врачебная комиссия) в большинстве случаев принимает сторону скорее армии, нежели призывника,призывнику необходимо заранее позаботиться о заключении, в котором будет указано, что деформация обеих глаз развилась вследствие врожденной патологии, то есть врожденной прогрессирующей амблиопии.

В случае постановки диагноза «глаукома», необходимо заключение врача о том, что заболевание развилось в результате амблиопии. Это решает ключевую роль, так как последнее заболевание необратимо, соответственно, постановка категории «Годен с ограничениями» будет невозможна.

Во всех остальных случаях, не описанных выше, категория годности может быть «Годен с ограничениями» либо «Годен с ограничениями» для службы в армии.

Видео упражнения для глаз

Также смотрите видео упражнения для глаз при амблиопии.





Упражнения для глаз при амблиопии

Амблиопия относится к заболеваниям, негативно влияющим на зрительную функцию. Лечить его лишь с помощью ношения очков или контактных линз неэффективно. Скорректировать зрение помогут аппаратные методики и упражнения при амблиопии.

Цель и виды гимнастики

Ранее амблиопию у детей лечили, буквально заставляя работать здоровый глаз. На ребенка надевали специальные очки, где хорошо видящий глаз закрывали. В возрасте до 6 лет такая методика достаточно результативна. В старшем детском возрасте скорректировать зрение тяжелее.

Повысить эффективность терапии позволяют специальные упражнения и приспособления, стимулирующие пораженный глаз. Комплекс лечебной гимнастики развивает цветовое восприятие и улучшает пространственное видение.

В условиях амбулатории или стационара применяют пассивные и активные методики. В первом случае упражнения выполняются со специальными приспособлениями и занимают по времени не менее часа. Результатом становится тренировка больного глаза и выравнивание зрения. Во втором случае прибегают к различным занятиям, которые улучшают пространственную ориентацию и развивают мелкую моторику. Занятия непременно задействуют пораженный глаз.

Упражнения для лечения амблиопии в домашних условиях включают различные игры, шарады, моделирование и прочее. Для детей предусмотрены те же терапевтические методики, что и для взрослых. Однако у них выздоровление наступает значительно быстрее, поэтому к лечению следует приступать как можно раньше.

Методики упражнений

Для успешного лечения амблиопии необходимо в первую очередь устранить первопричину: астигматизм, стресс, близорукость, косоглазие и т. д. Гимнастика для глаз выступает вспомогательным способом терапии и дает положительную динамику лишь в комплексе с другими вариантами лечения.

Существует несколько методик, которые используются для коррекции амблиопии.

Методика Гончаровой-Кюпперса

Принцип Гончаровой-Кюпперса основан на применении электролампы мощностью 60 Ватт. Из светонепроницаемой бумаги вырезают кружок диаметром 7–10 мм и наклеивают на лампу. На здоровый глаз накладывают повязку. Пациента усаживают в темном помещении на расстоянии 50 см от включенной лампы, и он смотрит на кружок.

Один сеанс состоит из трех подходов по полминуты. После каждой 30-секундой сессии больной переводит взгляд на светлый лист и смотрит на него до тех пор, пока появившийся перед глазами темный кружок не исчезнет.

Метод используют длительностью от одного до трех месяцев ежедневно.

Упражнения с лампочкой

Схожее упражнение выполняют с лампочкой мощностью 100 Ватт. На нее надевают колпак, сделанный из темной бумаги или ткани. В центре делают отверстие диаметром 3–5 мм, и закрывают его красным стеклом или пленкой. Пациента усаживают перед включенной лампой на расстоянии полуметра. На здоровый глаз надевают повязку. Нужно непрерывно смотреть на цветной кружок в течение двух минут. При этом лампу выключают на несколько секунд через равные промежутки времени.

Оптимальный срок применения – три месяца.

Гимнастика глаз при косоглазии

Так как при амблиопии у больного часто развивается косоглазие, одновременно с вышеупомянутыми упражнениями рекомендуется выполнять гимнастику для устранения этого дефекта:

  • одну руку поднимают вверх и приближают медленно указательный палец к носу. Внимательно следят за пальцем, плавно перемещая его сверху вниз;
  • выполняют зрачками круговые вращения, напоминающие цифру «8»;
  • играют с небольшим мячом, следя глазами за его передвижениями, и пытаясь сфокусироваться на нем. Это упражнение тренирует мышцы глаз;
  • при продолжительной работе за компьютером или чтении книги периодически отводят глаза к окну и разглядывают посторонние предметы.

Метод Жданова

Хорошо зарекомендовала себя среди пациентов с различными глазными патологиями гимнастика Жданова. При систематическом и правильном применении этот комплекс упражнений обеспечивает благоприятный результат. Перед выполнением гимнастики для лечения амблиопии выполняют следующие действия:

  • снимают линзы и очки с глаз, если они имеются;
  • расслабляются. Упражнения для глаз при амблиопии выполняются в неспешной манере и предполагают спокойное настроение;
  • находят удобное тихое помещение, где можно сконцентрироваться.

После серьёзных травм и операций гимнастика противопоказана.

Гимнастика состоит из семи упражнений. Все они простые и не требуют специальной подготовки:

  1. Моргание. Нужно быстро моргать, как можно меньше напрягая мышцы.
  2. Горизонтальные линии. По пять раз в каждую сторону глазами рисую горизонтальную линию.
  3. Диагональные линии. По пять раз в каждую сторону рисуют глазами диагональные линии.
  4. Вертикальные линии. Делают линии глазами снизу вверх и наоборот. По пять подходов.
  5. Прямоугольник. Рисуют глазами геометрическую фигуру несколько раз.
  6. Зигзаг. Рисуют кривую линию в разных направлениях.
  7. Круг. Плавно водят зрачками сначала по часовой стрелке, затем в обратном направлении.

После каждого упражнения глазами моргают в течение 5–10 секунд.

Гимнастика показана при любых глазных патологиях разной степени тяжести, в том числе при амблиопии у взрослых и детей.

Игры, головоломки, задания

Выполняются с целью развития мелкой моторики. Во время игры пациент одновременно работает руками и глазами, что способствует развитию зрительной функции. Приветствуется рисование мелких предметов со множеством граней.

  • на листе рисуют простую геометрическую фигуру. Пациенту закрывают здоровый глаз и, смотря только дефектным, он должен перерисовать ее;
  • от больного на расстоянии 5–6 метров ставят настольную лампу, а недалеко от нее вешают картинку. Смотрят несколько секунд сначала на лампу, затем переводят взгляд на картину;
  • подготавливают два рисунка с предметами или буквами. Изображения должны быть разной величины. Размещают перед пациентом так, чтобы при фокусировке на одном, боковое зрение затрагивало второй. Попеременно переводят взгляд с одного рисунка на другой;
  • больной становится лицом к источнику света. К нему плавно подносят лист с напечатанным на нем текстом. Как только пациент перестанет различать, что написано, лист также плавно уносят обратно.
Читайте также:  Полопались сосуды в глазах

Компьютерные программы

Чтобы избежать операции при амблиопии, допускается лечение в домашних условиях с помощью программ на компьютере. Они позволяют легко и непринужденно скорректировать зрение.

Программная терапия направлена на:

  • улучшение процессов построения зрительного образа;
  • слаженную работу двух глаз;
  • развитие глазных мышц.

Программа «Цветок»

Интерактивная детская игра, в которой предусмотрено три уровня. На каждом из них размеры изображений разные. На экране виден цветок с картинками на сердцевине и лепестках. Необходимо найти такой же рисунок, который изображен на сердцевине.

Программа эффективна для лечения амблиопии на начальной стадии развития. В процессе игры поиск пары осуществляется только дефектным глазом.

Занятия проводят под присмотром взрослых. Перед началом необходимо провести тестирование здорового глаза, чтобы знать, каких результатов ожидать. Игра выполнена в спокойной гамме, не вызывающей утомление. Сложные элементы управления отсутствуют, поэтому подойдет детям младшего возраста.

Программа «Крестики»

Нужно словить крестик. На экране изображена доска, напоминающая шахматную. Количество клеток и их размер зависят от сложности и уровня. Игрок наводит курсор мышки на клетку, и она меняет цвет. Крестик возникает в разных частях доски, а задача игрока – поймать его.

Тренировка понравится взрослым и детям. В процессе задействуются нейроны, улучшающие двигательную активность глаз, контрастное восприятие. За счет изменения цветов улучшается цветовосприятие. А изменение размеров клеток улучшает работу рецептивных полей.

Программа «Паучок»

На экране игрок видит две паутины – одну в центре, другая же появляется в разных местах. Одна с радиальной решеткой, вторая – со спиральной. Для победы нужно свести воедино центры паутин.

Игра «Паучок» благотворно сказывается на четкости видения на разных расстояниях, улучшает движения глаз, следящих за объектом и пространственную ориентацию.

Программа «Контур»

Игра творчески подходит к лечению амблиопии. Игрок надевает специальные очки. Одним глазом он видит изображение, а с помощью другого должен дорисовать его. Всего в игре около 40 рисунков разной степени сложности.

Программа «eYe (Ай)»

Представляет собой сразу несколько упражнений, направленных на нормализацию стереоскопического зрения. Параметры сложности устанавливаются игроками. В основе игры заложены методы, направленные непосредственно на лечение амблиопии. С помощью очков красно-синего цвета разделяются поля зрения.

Комплекс включает игры «Тир» и «Погоня» на улучшения качества зрения, правильную фиксацию и локализацию. А также есть игры на слияние и совмещение, развивающие сочетанную работу обоих глаз. Среди заданий есть упражнение «Тренажер» для определения качества глубинного зрения, различные игровые тесты и конструкторы тесты.

Обязательный курс состоит из 10–15 процедур длительностью около 30 минут.

Правила выполнения упражнений

При коррекции зрения важно выполнять тренировки регулярно. Их проводят ежедневно в примерно одинаковое время. Никакой пользы от длительных перерывов не будет. Желательно уделять здоровью минимум час в день, чтобы ситуация изменилась в лучшую сторону.

Правила выполнения гимнастики:

  • здоровый глаз закрывают повязкой;
  • чтобы не допустить перенапряжения, каждые две-три секунды глаз устремляют вдаль;
  • комплекс упражнений делают дважды в сутки.

Если офтальмолог диагностировал амблиопию, он рекомендует пациенту подходящие методы лечения. Гимнастика эффективна на первых стадиях болезни. При амблиопии высокой степени лечение у детей и взрослых осуществляется под строгим контролем врача с использованием аппаратных методик. В случае острой необходимости не исключено хирургическое вмешательство.

Компьютер не только портит зрение, но и лечит? Специальные упражнения для глаз при амблиопии

Амблиопия (ленивый глаз) — заболевание, связанное с резким ухудшением зрения. Причины возникновения: косоглазие, близорукость, астигматизм, рубцы, катаракта, сильный стресс.

Особенностью заболевания является то, что оно носит вторичный характер и не может корректироваться только при помощи очков и контактных линз. Лишь регулярное выполнение специальных упражнений и программ поможет скорректировать амблиопию.

Комплекс упражнений для глаз

Амблиопию лечили методом исключения здорового зрительного органа. Надевали очки, а со стороны хорошо видящего глаза стекло заклеивали. Шансы на успех такого способа — только у детей до 6 лет, далее скорректировать зрение сложнее.

Для плеоптического лечения заболевания разработано множество упражнений и специальных устройства, чтобы стимулировать поражённый глаз.

Комплекс плеоптических заданий помогает улучшить пространственную ориентацию и развить цветовое восприятие. Для этого используются пассивные и активные методики:

  1. Пассивные методы проводятся в клинике под присмотром офтальмолога. Упражнения выполняются со специальными устройствами. Такие задания помогают тренировать глаз и выровнять зрение. По времени приблизительно час.
  2. Активные методы также требуют наблюдения врача. Сюда включаются разные виды деятельности, которые способствуют развитию мелкой моторики, ориентации в пространстве. В упражнениях задействуют больной глаз.
  3. Домашние методы: моделирование, головоломки, специальные игры и др.

Интересно! Детям и взрослым назначают одинаковую терапию. Но для достижения результата людям старшего возраста требуется больше времени, чем маленьким пациентам.

Глазная гимнастка для детей и взрослых

Тренировочные задания для глаз:

  1. С окном и текстом. Встают у окна и прикрывают здоровый глаз, а к поражённому приставляют лист с текстом. Подносят медленно к лицу, пока не станет возможным отличать написанное, после чего отводят листок в обратном направлении, чтобы можно было прочитать текст. Выполняют ежедневно по 5 минут несколько раз в день.
  2. С окном. Надевают очки, заклеив линзу здорового глаза. Встают у окна и фокусируют слабый глаз на определённом объекте. Удерживают взгляд полминуты, а затем расслабляют. Повторяют упражнение 5—6 раз, дважды в день.

Фото 1. Девочка выполняет упражнение с меткой на стекле: по полминуты смотрит на точки вблизи и вдали.

  1. С лампой. Приклеивают на электрическую лампу круг из чёрной бумаги. Здоровый глаз прикрывают, а больным 2—3 секунды смотрят на свет, после фокусируются на листе белой бумаги, повешенном на стену, до тех пор, пока на нём не проявятся круги от лампочки.
  2. На лампу набрасывают колпак чёрного цвета (можно бумажный), где делают прорезь в полсантиметра. Это отверстие нужно закрыть красной плёнкой. Садятся в 50 см от лампы и смотрят в него около 2 минут больным глазом. Это упражнение следует делать в темноте. При ежедневных тренировках через 3 месяца будет заметен положительный результат.

Важно! Следует использовать очки и помнить о хорошем освещении и правильной дистанции наблюдения.

Среди альтернативных методов лечения амблиопии выделяются различные игры, головоломки и задания. Например, собирают пазлы, конструкторы, вышивают, нанизывают на нить бусины, перебирают крупу.

Эти упражнения связаны с развитием мелкой моторики. Во время таких заданий сочетается зрительная нагрузка с работой руками, что развивает оптическую функцию. Объекты должны быть довольно мелкими и иметь много граней.

Главное, в вопросе коррекции зрения — регулярность выполнения упражнений. Занятия проводят ежедневно и систематично. Для больного не будет никакой пользы, если он станет выполнять упражнения с перерывами.

Нужно уделять здоровью хотя бы час в день, и ситуация поменяется к лучшему.

Компьютерные программы при амблиопии и косоглазии: EYE, Ирида и другие

Корректировать зрение можно не только посредством специальных упражнений. Сегодня один из самых действенных способов коррекции — компьютерные программы. А максимальный результат достигается в комплексе с тренировочными заданиями.

  • EYE: удобный интерфейс на русском языке, простота в использовании, бесплатная. Во время сеанса пациент одевает специальные очки. Упражнение: человек видит изображение здоровым органом зрения, при этом дорисовывает или обводит его «пером» слабым глазом. В программе около сорока картинок разных уровней сложности, различные функции и настройки, которыми можно управлять по мере необходимости.

Фото 2. Ребенок с амблиопией проходит лечение при помощи компьютерной программы, в которой требуется дорисовать картинку.

  • «Ирида» — домашний синоптофор. Программа поддерживается носителями с любой операционной системой. Восстанавливает бинокулярное зрение и успешно борется с амблиопией. Функции: слияние-двоение, приближение и уменьшение объекта, «мигалка». Сеанс выполняют в специальных очках, на которые выводится изображение.

Справка! Для контроля за происходящим изображение с очков дублируется и отражается на экране компьютера.

  • «Цветок»: пациент ищет нужный объект среди других, которые расположены на цветочных лепестках. С каждым разом задания становятся труднее.

Фото 3. Игровое поле программы Цветок: среди изображений на лепестках нужно найти совпадающие.

  • «Крестики»: представляется в виде инвертирующегося шахматного поля. Во время выполнения задания клетки уменьшаются до тех пор, пока больной способен их различать.

Важно! Одна игра продолжается не более 5 минут.

  • «Паучок»: пациент фокусирует взгляд на подвижных решётках. Можно регулировать их цвет, контраст и др.

Программами «Паучок», «Крестики», «Цветок», «Ирида» пользуются в домашних и клинических условиях.

Полезное видео

Ознакомьтесь с видео, в котором демонстрируется, как можно работать с программой EYE.

Возможно ли лечение амблиопии дома на компьютере?

Чем раньше начать терапию, тем выше вероятность полного восстановления нормального зрения. В малолетнем возрасте болезнь лечится легче и быстрее. Взрослому человеку необходимо приложить больше усилий и времени, чтобы привести глаза в порядок.

Терапию лучше проводить под наблюдением офтальмолога. Но возможен вариант домашнего лечения при помощи компьютерных программ. В комплексе с упражнениями они дают положительный результат, который можно заметить уже очень скоро после начала занятий. Главное, чтобы тренировки были систематическими и регулярными.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector