Массаж локтевого сустава

Массаж локтя

Врачи назначают массаж локтевого сустава при снижении подвижности и возникновении болевого синдрома. Лечебную манипуляцию можно проводить как самостоятельно в домашних условиях, так и обратившись к квалифицированному специалисту. Перед началом терапии рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом и учесть возможные противопоказания.

Настораживающие симптомы

Даже при появлении кратковременной и слабовыраженной симптоматики в области суставов верхних конечностей, больному следует обратиться к врачу. Причинами поражения могут выступать механические повреждения, артроз, артрит или другие патологии.

Мануальная терапия наиболее эффективна на первых этапах развития болезни. Больному важно обратиться к специалисту при появлении такой симптоматики:

• ухудшение функционирования рук;
• острые боли при движении;
• отек и покраснение тканей;
• деформация сустава;
• локальное повышение температуры.

Вернуться к оглавлению

Эффекты массажа

Больные отмечают появления положительной динамики и общее улучшения самочувствия после 3-х сеансов. Для полного купирования симптомов показан продолжительный курс лечения длительностью на протяжении 1—3 месяцев. Массаж стимулирует кровообращение в пораженной области, ускоряя регенерацию тканей и уменьшая отек. Общерасслабляющее воздействие снимает спазм околосуставных мышц, что приводит к исчезновению болей и увеличению объема движений. При наличии скоплений солей в суставной сумке, происходит их разрушение за счет внешнего ручного воздействия.

Правила выполнения процедуры

Чтобы добиться максимальной эффективности, при выполнении лечебных манипуляций должны выполняться следующие рекомендации:

• Категорически противопоказаны резкие движения. Во время массажа сочетают плавные растирания, надавливания и повороты рук.
• Сгиб локтя не массируется, так как там расположены лимфоузлы.
• Для достижения стойкого эффекта процедуры комбинирую с упражнениями ЛФК.
• Делать массаж нужно без излишних усилий. Высокая интенсивность приведет к ухудшению состояния.
• В периоды обострения заболевания, которые сопровождаются лихорадкой, сильной болью и воспалительным процессом, необходимо отложить процедуру.

Вернуться к оглавлению

Массажная техника

Мануальная терапия производится в положении сидя. Верхняя конечность должна быть уложена на специальный медицинский валик под углом 110°. Разрешена также позиция лежа на кушетке. Техники выполняются ладонями и подушечками пальцев. Массаж может делать один специалист или двое, в зависимости от показаний к проведению.

Массаж наружной поверхности локтя

Процедура включает такие манипуляции:

• Помощник фиксирует плечо пациента. Терапевт держит запястье одной рукой, а второй — локоть и производит надавливание с помощью большого пальца на болезненный участок.
• Производится вытягивание конечности в разные стороны, при этом ладонь выкручивается внутрь.
• Для усиления кровотока показано встряхивание.
• Проводится аналогичная процедура на согнутой руке.
• После выполняют распрямление и надавливание на пораженный участок.
• Область предплечья встряхивают, а затем выворачивают в разные стороны 2—4 раза.
• Для повышения эффективности одновременно продолжается надавливание.
• Руку разгибают и, делая нажим пальцами, растирают пораженный участок по ходу движения лимфотока.
• Верхний дистальный отдел растирается до покраснения кожного покрова.

При ухудшении состояния во время сеанса мануальной терапии необходимо немедленно прервать процедуру и обратиться к врачу.

Массаж внутренней поверхности

Лечение осуществляется по следующей схеме:

Дяданного массажа нужен ассистент.

Помощник фиксирует плечо. Врач осторожно обхватывает кисть одной рукой, а средний палец второй руки укладывает на больной участок.

Вернуться к оглавлению

Лечебный самомассаж локтевого сустава

Перед проведением процедуры необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и соблюдать осторожность. В позиции сидя пациент мягкими круговыми движениями массирует локтевой сустав с внешней стороны. Процедуры дополняется разгибанием и сгибанием руки с умеренной скоростью. Также показаны повороты плеча вперед и назад в горизонтальной плоскости.

Как правильно делать массаж плечевого, локтевого и голеностопного сустава

Назначение суставов — обеспечение сгибаний, разгибаний, вращений, пронаций и т.д. Из-за повышенной нагрузки они часто страдают от травм и воспалений, а болевые ощущения сковывают движения, не позволяя нормально работать, отдыхать и даже спать. Избежать болезней, боли, воспалительных процессов, а также ускорить выздоровление после травм можно при помощи специальных массажных техник.

Польза массажа

Цели массажной проработки — это:

• снятие боли;
• улучшения движения биологических жидкостей снаружи и внутри костных соединений;
• снижение воспалительных процессов и улучшение питания тканей;
• расслабление мышц и снятие спазмов;
• укрепление костной системы и мышечной ткани;
• снижение риска развития атрофии мышечной ткани.

Лечебные массажные процедуры показаны при:

• остеохондрозе, артрите, артрозе и иных заболеваниях суставов;
• ушибах, растяжениях, вывихах, разрыве тканей, отечности и т.д.;
• реабилитации после травм и операций.

Для восстановления нормальной деятельности используют несколько массажных практик:

• классическая — для улучшения общего состояния и подвижности;
• точечная — для восстановления биоэнергетического равновесия;
• сегментарно-рефлекторная — сочетает классические и точечные приемы;
• постоперационная — для быстрого восстановления после хирургического вмешательства, замены суставов;
• миофасциальная — для улучшения состояния тканей;
• остеопатическая — для стимулирования систем внутренних саморегуляций.

Сеансы запрещено проводить на острых стадиях заболеваний, при опухоли костей или 3 степени артроза. Лечебный массаж должен проводиться специалистом, однако, профилактический или поддерживающий самомассаж можно делать и дома. Он позволяет снять боль и усталость, улучшить подвижность суставов, избавиться от напряжения в мышцах и повысить общий тонус организма.

Рекомендации по выполнению

Во время выполнения массажных процедур необходимо:

• начинать сеанс с мягким и разогревающих поглаживаний;
• выполнять медленные и плавные движения с учетом формы суставов;
• соблюдать очередность пассивных и активных движений, согласовав их объем с лечащим врачом;
• все движения выполнять только по ходу лимфотока.

Также необходимо следить за состоянием пациента, и при возникновении боли или неприятных ощущений прекращать массирование. При повторении симптомов и ухудшении состояния обязательно сразу обратиться к врачу.

Массаж при заболеваниях суставов относится к частному виду, и выполняется с использованием всех основных приемов. При распределении времени проработки и интенсивности учитывают не только состояние пациента, но и цели массажа, этиологию и патогенез болезни, возраст и пол, вес, сопутствующие заболевания, физическое состояние и т.д.

При патологии суставов основной прием — это растирание. На него обычно отводят до 70% времени сеанса. Если диагностирована мышечная атрофия или спастический паралич, то основное время занимает разминание и встряхивающие приемы.

Область массажа не должна ограничиваться только местом повреждения, поскольку некоторые ткани и образования находятся вне массажной области. При отеках воздействие оказывают на зону, расположенную выше патологии. При травмах, одностороннем параличе или парезе сеанс начинают с симметричной области. При переломах предплечья сначала массируют противоположную область. При массаже коленного сустава проработку начинают с бедра, голени и уже в конце сеанса работают с поврежденным суставом. Обусловлено это тем, что мышцы, участвующие в движении, необходимо подготовить и разогреть. Аналогично работают и с локтевыми суставами.

Массирование плечевого сустава

Техника и тактика лечебного массажа плеча зависит от вида патологии:

• при артрозе запрещены любые резкие движения и давление. Особое внимание уделяют проработке близкорасположенных тканей, а при обострении болезни сеансы не проводят;
• при периартрите первую процедуру назначают через 2 недели после иммобилизации сочленения, если отсутствует боль и воспаление;
• при бурсите сеансы противопоказаны при повышенной температуре тела и гнойных экссудатах. Проработка должна быть мягкой и без резких, силовых приемов;
• при артрите массаж назначают на стадии ремиссии, если нет покраснений и отечности. Допускаются все основные массажные приемы.

Массаж при вывихе плечевого сустава можно начинать с первого дня. В воротниковой зоне ткани проходят легкими поглаживаниями и растираниями. Травмированную область массируют через 2-3 дня после вправления или снятия гипса. К разрешенным приемам относят круговые поглаживания, растирания, точечное воздействие, щипковое разминание передней и задней поверхности. Завершают сеанс всегда мягким поглаживанием.

Массаж плечевого сустава при артрозе, артрите, бурсите и миалгии также начинают с поглаживаний и активных, но не силовых, растираний шейно-воротниковой зоны. Интенсивность и амплитуду движений увеличивают постепенно по мере перехода к разминаниям и растягиванию мышечной ткани плеча и лопатки. Цель приема — предотвращение появления уплотнений. Предплечье проходят захватывающими круговыми движениями для снятия напряжения и блоков. Затем прорабатывают переднюю и заднюю часть сустава. После этого переходят к концентрическим поглаживаниям для улучшения состояния суставной сумки. Затем они плавно перетекают в активные разминания, а в зоне акромиона массажист обязательно применяет точечные надавливания.

Массаж нижней части сустава проводят аналогичными движениями от подмышечных впадин к головке сустава. Запрещено затрагивать лимфоузлы. Прием выполняется из положения лежа с вытянутыми руками.

Массирование локтевого сустава

Показание для проведения суставного массажа локтя — артроз или артрит. Сеанс проводится только в положении лежа на животе и с соблюдением следующей последовательности:

• работа начинается с поглаживания, поперечного одинарного и двойного кольцевого разминания;
• комбинированное поглаживание;
• выжимание;
• ординарные разминания двуглавой, трехглавой и дельтовидной мышцы;
• поглаживания всей области;
• выживания двуглавой, трехглавой и дельтовидной мышцы;
• потряхивания двуглавой, трехглавой и дельтовидной мышцы;
• ординарное и двойное кольцевое разминание всей области;
• поглаживания, чередующиеся с мягкими разминаниями.

Каждый из приемов повторяют от 3 до 5 раз. Затем переходят к массажу локтевого сустава:

• травмированную область поглаживают;
• растирают щипцеобразными движениями без усиления;
• растирают прямолинейно. Прием проводят поочередно подушечками пальцев ладони и большим пальцем вдоль сустава.

Каждый прием повторяют до 8 раз с нарастающей интенсивностью. Приступают к работе с костью:

• после поглаживания проходят выжиманием (ребром ладони), потряхиванием и ординарным разминанием;
• затем снова поглаживают несколько раз, продолжая разминанием фалангами пальцев и ребром ладони, выжиманием и потряхиванием;
• завершают массирование энергичным поглаживанием. Приемы повторяют до 4 раз.

Переходят к массажу плеча, повторяя для него все приемы массирования кисти по 2-3 раза. Сеанс завершают мягким и глубоким поглаживанием всей проработанной области с угасающей интенсивностью.

Проработка голеностопного сустава

Показания к проведению сеансов — растяжение мышечной ткани, вывихи, артроз. Процедуру проводят только в реабилитационных или медицинских центрах, поскольку она отличается сложностью и разнообразностью приемов.

Начинают проработку из положения лежа на животе. При массировании голени выполняют:

• все классические виды поглаживания в зависимости от вида травмы, ее степени, болевых ощущений, показаний;
• глубокое выжимание с чередованием ведущей руки;
• потряхивание%
• ординарное разминание;
• разминание пораженной области подушечками пальцев ладони;
• потряхивание;
• энергичное разминание или двойной гриф в зависимости от показаний и типа травмы.

Во время сеанса отдельное внимание уделяется массированию места соединения ахиллова сухожилия и икроножной мышцы. При работе с этой областью голень фиксируют под углом 45-90°. Воздействие оказывают по всему сухожилию в следующей последовательности:

• поглаживания подушечками пальцев;
• прямолинейные и зигзагообразные щипцеобразные энергичные растирания 4 пальцами ладони по внутренней поверхности и только большим — по внешней;
• растирания в разные стороны или по кругу по прямым линиям с чередованием выжимающих и потряхивающих движений на икроножной мышце.

Затем начинают круговые или прямолинейные растирания боковой и передней стороны голеностопа. Специалист должен стоять сбоку от сустава, а большие пальцы ладоней поместить на ахиллово сухожилие. Пальцы ладони ложатся снизу. Каждое из движений повторяют от 3 до 6 раз с нарастающей интенсивностью.

Работа с берцовой мышцей

Для массирования берцовой мышцы используют приемы в следующем порядке:

• поглаживание всей ладонью;
• выжимание ребром ладони;
• разминание подушечками 4 пальцев;
• поглаживание;
• один из видов выжимания в зависимости от типа травмы, состояния мышечного корсета и показаний;
• разминание ребром ладони;
• затухающее поглаживание.

Каждое из движений повторить от 3 до 5 раз. Интенсивность и глубина подбирается исходя из показаний.

Массирование голеностопа

Для проведения массажа голеностопного сустава и стопы пациент переворачивается на спину или принимает положение сидя с вытянутой вдоль стола ногой. Под пятку обязательно подкладывают валик.

Переднюю поверхность проходят поглаживаниями, затем следуют растирания:

• вдоль голеностопа щипцеобразные и прямолинейные;
• кругообразные и прямолинейные с использованием только подушечек пальцев одной руки, с отягощением или основанием ладони. Зависит выбор приема от состояния и степени травмы;
• затухающие растирания, переходящие в мягкие поглаживания.

Массаж задней поверхности голеностопного сустава начинается с растираний наружной и внутренней стороны синхронно. Движения должны быть осторожными и щадящими. Через несколько повторов массажист возвращается к массированию икроножной мышцы, сухожилия, внешней области голени. Завершают процедуру общими поглаживаниями с активным (или точечным) растиранием стопы.

Массирование суставов должно проводиться только после консультации с врачом и назначения курса. Все приемы, интенсивность и глубина подбираются индивидуально по показаниям, состоянию мышечной ткани, типу травмы и т.д. Во время проработки массажист использует все основные классические приемы от поглаживания до потряхивания. Вне зависимости от массируемой области каждая процедура начинается и заканчивается поглаживанием. Каждый из приемов повторяется от 3 до 6 раз, если нет иных специальных показаний.

Как делать массаж после перелома локтевого сустава

1 Что именно можно массажировать: массажные точки локтевого сустава

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Многие представляют себе массаж локтевого сустава как просто массирование локтя по центру. Неплохой способ немного расслабить руку, но как массажная техника, такой подход нелеп и к положительной динамике не приведет.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Начинают массажную процедуру обычно с поглаживания, которые можно выполнять по всей площади локтя с захватом предплечья и плеча. То есть, в начале процедуры нужно поглаживать всю руку с акцентом на локте (а также на его обратной стороне – впадине).

Далее проводят массирование: массировать нужно локтевой сустав и часть предплечья. Локтевую впадину нужно массировать одним большим пальцем. То есть остальные пальцы придерживают предплечье, а большим пальцем проводится массирование.

Интенсивные растирания ладонью или двумя пальцами проводят вдоль всего предплечья и по локтевому суставу (включая впадину). При этом на локтевой впадине зацикливаться не стоит – по большей части массировать нужно именно сустав, надавливая пальцами на углубления вокруг него (там проходят связки и мышцы).

Непосредственно перед началом процедуры нужно размять сустав. Достаточно вращений предплечья и сгибания/разгибания руки.
к меню ↑

1.1 Показания: когда полезен массаж локтевого сустава?

Существует достаточно большое количество показаний для проведения массажа локтевого сустава. Также массаж можно провести и просто для расслабления рук, что особенно полезно людям, которые помногу носят тяжести, или долгое время сидят за компьютером (или просто за столом).

Основные показания к процедуре:

1. Травмы верхних конечностей, причем не обязательно на уровне сустава (просто массаж в этом случаев благоприятно повлияет на конечность в целом).
2. Наличие неврита локтевого нерва или его защемление (компрессия).
3. Через неделю-две после вывиха локтевого сустава массаж может быть полезен, но это обговаривается с лечащим врачом.
4. При бурсите – существует небольшая вероятность вылечить патологию с помощью массажных процедур. В большинстве случаев массаж просто уменьшает размер опухоли.
5. При умеренно протекающем эпикондилите (дегенеративно-дистрофические изменения в надмыщелках плечевой кости).
6. При контрактуре руки, в том числе вызванной пережитым тяжелым ожогом с образованием рубцов. В этом случае массажные процедуры выполняются чрезвычайно аккуратно, чтобы ни в коем случае не травмировать (разорвать) рубец.
7. После вытяжения локтевого сустава (например, если произошел вывих и на месте было проведено вытяжение для стабилизации сустава).

1.2 Противопоказания: когда нельзя делать?

Локтевой сустав крайне прочный, выдерживающий колоссальные нагрузки. В этом можно убедиться посмотрев на боксеров, армрестлеров, тяжелоатлетов. Тем не менее при некоторых патологических состояниях локтевой сустав становится уязвимым.

В таких случаях любые физические манипуляции с ним следует минимизировать или вообще исключить (как правило, временно). В том числе и массажные процедуры.

Противопоказания к процедуре:

• нельзя проводить массаж при переломе руки в любом отделе; аккуратные массажные процедуры разрешаются только через несколько дней после снятия гипса, для разминки атрофированных мышц;
• любые тяжело протекающие дегенеративно-дистрофические заболевания сустава или костей руки; в том числе запрещены процедуры при тяжелых миозитах;
• первые дни после любой травмы руки (включая вывихи, подвывихи, ушибы, растяжения) – массажные процедуры допускаются после затихания острых процессов;
• разрывы или надрывы мышечных тканей или сухожилий верхних конечностей, повреждения нервных узлов или артерий/вен;
• боли в локтевом суставе неустановленной этиологии (причины): сначала выясняем диагноз, затем расспрашиваем врача о возможности массажных процедур.

1.3 Проведение массажа локтевого сустава (видео)

1.4 Кому полезен массаж локтевого сустава?

Время от времени любому человеку (если у него нет противопоказаний) полезно проводить хотя бы самомассаж локтевых суставов. Это полезно (в виде профилактики различных болезней) и приятно (снимает дискомфорт).

Но существуют группы людей, для которых такая процедура в большинстве случаев не просто рекомендована, а необходима. Если вы попадаете в такую группу – перед началом проведения массажных процедур вы обязаны пройти консультацию у врача (хотя бы терапевта).

Массаж наиболее полезен следующим группам людей:

1. Офисные работники (из-за постоянного перенапряжения мышц конечностей и частого бездействия локтевого сустава, ведь он редко вовлечен в работу).
2. Работники тяжелого физического труда (здесь ситуация обратная – есть чрезмерные нагрузки на локтевой сустав).
3. Пациенты, страдающие хронической остеопенией или остеопорозом, а также любыми другими патологиями обмена веществ (включая сахарный диабет).
4. Люди с выраженной гиподинамией или детренированностью организма, лежачие больные, люди преклонного возраста.
5. Родителям рекомендуется проводить самостоятельный массаж (очень аккуратно) своим детям в возрасте 1-5 лет для разминки конечностей и профилактики различных заболеваний.

Зачем необходим массаж при переломе

Патологии в виде перелома или перелома со смещением могут сопровождаться нежелательными образованиями в виде костных мозолей или деформацией суставов или связок. Период сращивания сломанных костей занимает несколько недель, организм затрачивает большое количество энергии на восстановление. Гипс фиксирует руку в правильном положении и нарушает нормальный кровоток в сломанной конечности. После того как гипс снимается, в руке появляется онемение. Иммобилизованная длительное время часть тела может привести к атрофированию мышечной ткани. Вернуть конечности двигательные функции поможет массаж.

Сеансы массажа позволяют снять отечность и судороги, регулярная разработка конечности ускоряет процесс реабилитации руки.

Длительный процесс восстановления локтевого сустава после травмы

Любой перелом костной ткани требует лечения полным покоем. Для этого проводится иммобилизация поврежденной конечности: ее «помещают» в гипсовую повязку. Как долго пациенту придется ходить с гипсом на руке, определит врач после проведения рентгеновского исследования. Если перелом сложный и обломки костной ткани смещены, то перед наложением гипса проведут хирургическое вмешательство. В этом случае иммобилизация продлится дольше, так же, как и восстановительный период.

Гимнастика для локтевого сустава необходима на всех этапах реабилитационного периода. К ней приступают на 2-3 сутки после наложения гипсовой повязки.

Средние сроки восстановительного периода при переломе локтя составляют 3-4 месяца. Однако этот срок может увеличиваться в зависимости от тяжести травмы и достигать полугода. Чтобы реабилитация прошла быстрее и эффективнее, ее проводят в 3 этапа, подбирая на каждом из них определенные упражнения.

1. Первый этап – период, когда на переломанный сустав наложили гипс. В тренировках задействован плечевой пояс и пальцы рук. Так как все звенья верхней конечности являются единой «цепью», связанной связками, сухожилиями и мышцами, такие занятия помогут разрабатывать суставы даже на этапе иммобилизации. Физические упражнения совмещают с дыхательной гимнастикой.
2. Второй этап – период сразу после снятия гипса. Это время посвящают разработке «застоявшихся» связок и мышц. Занятия совмещают с принятием теплых ванн. Показано выполнение упражнений в бассейне.
3. На третьем этапе цель тренировок – полностью восстановить функциональные возможности мышечной ткани, связок и сухожилий. Упражнения для разработки локтевого сустава совмещают с физиотерапевтическими процедурами, массажем, другой физической активностью.

Тренировки на каждом этапе проводят 2-3 раза в сутки ежедневно, а повтор каждого упражнения делают не менее 5 раз. Сильная боль и дискомфорт – повод прекратить занятия или уменьшить нагрузку. В период реабилитации нельзя поднимать тяжелые предметы травмированной рукой, делать жимы и подтягивания.

Если неправильно рассчитать нагрузку, возможно появление таких осложнений:

• Отечность травмированного сустава;
• Боль, которая отдает в плечо;
• Скопление солей кальция в мышечной ткани;
• Рефлекторное сокращение мышечной ткани;
• «Вырост» кости в локтевом суставе.

Выполнение пациентом всех рекомендаций лечащего врача позволит избежать этих осложнений и существенно сократить время реабилитационного периода.

Анатомия

Локтевой сустав, в передней его части, состоит из следующих костных фрагментов:

• Плечевой кости.
• Локтевой кости.
• Лучевой кости.

С задней стороны сустава расположены:

• Плечевая кость.
• Локтевой отросток.
• Лучевая кость.
• Локтевая кость. Венечный отросток.

Исходя из таких анатомических особенностей, травмирование может произойти в любом из отделов сустава. В связи с этим симптоматика, диагностика и лечение будут отличаться.

Перелом локтевого сустава

Переломы бывают открытыми и закрытыми. Закрытые являются более распространенными и характеризуются сохранением кожных покровов. Травма в данном случае может быть диагностирована только по симптомам и с помощью рентгенографии. При открытом переломе кожные покровы теряют свою целостность.

Кость локтевого сустава может ломаться на несколько отростков или же дробиться на большое количество мелких частей. Оскольчатые переломы обычно закрытые. При переломе костные обломки могут смещаться, а могут сохранять стабильное состояние. Травмы, сопровождающиеся смещением, значительно хуже поддаются лечению.

Другой вариант перелома – костная трещина, которая сопровождается нарушением целостности костной структуры. Обычно такой перелом самый простой в лечении, и исход благоприятный.

Обычно если лечение и реабилитация проведены правильно, то исход при переломе благополучный, и наступает полное выздоровление. Но в силу тех или иных причин возможны некоторые осложнения.

Наиболее опасное осложнение – полная потеря подвижности конечности. Это может произойти ввиду разрушения нервных волокон и в результате нарушения процесса передач нервного импульса. Главная задача терапии – снизить риск полной неподвижности конечности к минимуму, хотя получается это не всегда.

Сигналом возможных проблем с конечностью могут быть, к примеру, болевые ощущения, возникающие в ответ на движение, и сохраняющиеся даже после окончания терапии и реабилитации. Чтобы предупредить потерю подвижности, нужно придерживаться всех рекомендаций специалиста.

Если при переломе затрагиваются нервные либо сосудистые волокна, то кроме полной или частичной потери подвижности возможны также болевые ощущения либо нарушения кровообращения.

Самомассаж локтевого сустава

Самые полные ответы на вопросы по теме: “самомассаж локтевого сустава”.

Массаж в области локтевого сустава

Наиболее распространенными патологическими состояниями в области локтевого сустава являются внутренний или наружный эпикондилиты и растяжения. Массаж должен проводиться с незначительным усилием. Кроме того, во время процедуры следует избегать резких движений, особенно при тяжелых и острых формах заболевания. В дополнение рекомендуется выполнять лечебную гимнастику.

– массаж наружной поверхности локтевого сустава.

Массаж включает такие приемы как разминание, встряхивание и надавливание, которые используются, в основном, при наружном эпикондилите и повреждениях лучевых разгибателей.

Пациентка сидит. Стоящий на стороне поражения, помощник обхватывает обеими руками дистальный конец плеча. Врач стоит перед пациенткой; одна рука фиксирует запястье, а другая поддерживает локоть, при этом большой палец надавливает на область поражения. Врач и помощник производят вытягивание в противоположных направлениях. Локоть пациентки несколько раз встряхивают; предплечье при этом разворачивают так, чтобы кисть была обращена ладонью внутрь. Врач массирует пораженную область большим пальцем (рис. 1).

Максимально согнув локоть, выполните прием, аналогичный предыдущему (рис. 2).

Локтевой сустав выпрямляют, надавливая на пораженную область большим пальцем кисти (рис. 3).

Предплечье встряхивают и поворачивают наружу несколько раз; одновременно большим пальцем кисти разминают область поражения. Затем локоть разгибают и в указанной области производят непрерывные поталкивания большим пальцем (рис. 4).

В завершение процедуры пациентку просят расслабить локоть и врач с легким нажимом растирает пораженную область большим пальцем кисти (рис. 5).

– массаж внутренней поверхности локтевого сустава.

Массаж используется при наружном эпикондилите и повреждениях локтевых сгибателей.

Пациентка сидит. Помощник, стоящий на стороне поражения, обеими руками обхватывает дистальный конец плеча. Врач стоит перед пациенткой, одна рука держит запястье, а средний палец другой руки прижат к пораженной области.

Врач и помощник вытягивают согнутый локтевой сустав в противоположных направлениях, при этом предплечье вытягиваемой руки приподнято, а кисть повернута ладонью внутрь. Врач массирует средним пальцем пораженную область (рис. 6).

Вначале локоть разгибают, затем снова сгибают. Одновременно врач надавливает на локтевой сустав большим и средним пальцами (рис. 7).

Помощник захватывает больную руку и держит ее на весу. Направленными друг к другу ладонями врач массирует мышцы, осуществляя разнонаправленные движения. Прием способствует расслаблению сухожилий (рис. 8).

Всего просмотров: 11888

Локтевой сустав – одно из наиболее уязвимых сочленений человеческого организма. Неудачная попытка поднять слишком тяжелую сумку, неловкое движение и даже незначительный ушиб способны вызвать сильную боль и травму, которая может привести к воспалению и ограничению подвижности в суставе.

Между тем, несколько минут, потраченные в течение дня на самомассаж локтевого сустава помогут не только снять различные неприятные ощущения в области локтевого сустава, но и укрепить связки и мышцы в этой области.

При выполнении самомассажа локтя следует обязательно помнить о том, что нельзя массировать непосредственно область сгиба локтевого сгиба, поскольку там расположены лимфатические узлы.

Массировать локтевой сустав следует круговыми движениями, сопровождая самомассаж и движениями в самом суставе: сгибанием и разгибанием, а также поворотами предплечья в продольной плоскости.

Суставы человека – это очень хрупкие подвижные сочленения костных поверхностей. Они обеспечивают абсолютно все движения человека. По разным причинам суставы могут потерять свою функциональность. Огромное количество факторов оказывает влияние на суставы человека. При их негативном влиянии возможно развитие различных суставных патологий. Одним из наиболее уязвимых суставов является локтевой сустав. Потеря его функциональности не даёт возможности человеку выполнять привычные движения руками. Необходимо своевременное лечение патологий локтей, частью которого является массаж локтевого сустава.

Характеристика сустава

Локтевой сустав относится к крупным одноосным суставам блоковидного типа. Этот сустав образован тремя костными поверхностями. Он способен выполнять сгибание и разгибание, пронацию и супинацию. Всего у человека два локтевых сустава. Благодаря этому человек выполняет привычные для него движения. Но по разным причинам нарушается функциональность локтя, что требует обследования у специалиста и проведения лечения.

Причины и патологии

Чаще всего локтевые суставы страдают от следующих патологий:

• артрит – воспалительное заболевание, которое имеет множество разновидностей и массу причин развития (травма, инфекция, нагрузка и т.д.);
• артроз – дегенеративное изменение суставов, связанное с их травмированием или другими причинами;
• эпикондилит или «теннисный локоть» – эта патология связана с многократным повторением одних и тех же монотонных движений;
• заболевания связок и патологии мышц (надрыв, разрыв, растяжение) – чаще всего возникают как результат чрезмерной нагрузки, травмы, поднятия тяжестей.

Это наиболее распространённые проблемы, которые могут сопровождать локтевые суставы. Многие заболевания могут являться результатом профессиональной деятельности, постоянной опоры на локти, регулярных повышенных нагрузок на суставы. Также на здоровье суставов влияют питание, занятие физической активностью, образ жизни.

Лечение суставов массажем

Лечение назначается специалистами. Но практически при любых патологиях сустава рекомендуется прохождение курса массажа. Возможен также самомассаж локтевого сустава.

Массаж улучшает кровообращение, ускоряет выздоровление сустава, улучшает функционирование его тканей. Массаж должен быть подобран и проведён специалистом в зависимости от показаний. После консультации специалиста по технике выполнения пациент может проводить массаж самостоятельно в домашних условиях.

Техника массажа

Массаж охватывает мышцы и связки вокруг сустава. Но не следует массажировать сам сгиб локтя, это может навредить. Полезен массаж мышц локтевого сустава. Он выглядит как разминание, поглаживание, растирание. Его проделывают ладонями и пальцами. Также после окончания массажа следует также выполнить пронацию и супинацию. В процессе массажа можно одновременно делать сгибания и разгибания локтевого сустава.

Массаж проводится в виде круговых движений. Его выполняют ладонями. Поглаживания и разминания локтевых суставов, как и другие движения, можно выполнить самостоятельно. Даже после выздоровления массаж будет полезен пациенту.

Позвольте представиться. Меня зовут Василий. Я уже более 8 лет работаю массажистом и костоправом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать свои задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с вашим специалистом.

Лечебный массаж локтевого сустава

Курс безоперационного лечения близорукости.

Это уникальная авторская методика включает в себя комплекс процедур, который составляется индивидуально в зависимости от состояния зрения пациента, возраста, степени и формы заболевания.

Уже после 1-го дня лечения мы часто наблюдаем улучшение зрения на 0,25 диоптрий. А после полного курса лечения по данной программе зрение, как правило, улучшается на 2-3 диоптрии .

Уникальная программа «Безоперационное лечение близорукости» включает в себя:

1. Комплекс упражнений для коррекции зрения по авторской методике – 10 сеансов
2. Курс восстановления зрения с помощью компьютерных программ – 10 сеансов
*Помимо того, что специальные компьютерные программы обладают лечебным действием, они еще интересны.
**Так как сеансы проходят в формате игры, пациент вовлечен в происходящее во время всего процесса лечения.
3. Физиотерапевтическое лечение – 10 процедур
*Выбор вида физиотерапии проводится с учётом особенностей пациента.
4. Лечебный массаж при миопии – 5 сеансов
*Пациент получает курс массажа, который улучшает кровообращение и способствует усилению лечебного эффекта.
5. Сопровождение лечения врачом-специалистом в рамках программы – 10 сеансов

Врач участвующий в программе:

Царегородцева Марина Александровна

Стоимость программы всего 29 160р . вместо 48 600р.
*Подробности акции уточняйте у оператора контакт центра.

Удаление и лечение лазером растяжек, рубцов и кожных образований со скидкой до 50% !

Безусловные плюсы лазерного удаления:

• Удаление без разреза, крови и боли;
• Отличный косметический эффект;
• Быстрое выздоровление.

все включено за 3 025₽ вместо 6 050₽ ( скидка 50% )

*В стоимость входит:

лазерное удаление кожного образования.

1 зона 10х15 см (ладонь) – 1 700₽ вместо 2 000₽

• При обработке 9 зон –10-аязонав подарок!
• При обработке 20 зон –19-аяи20-аязоныв подарок!

1 рубца (1 кв. см) – 560₽ вместо 800₽

При выборе любых вариаций лечения лазером – консультация бесплатно!

Врачи:

Важно!

Срочно обратитесь к дерматологу, если кожа вокруг новообразования воспалилась, появился зуд или кровотечение.

Срок действия акции – до 31.01.2020 г.

Симптомы:

• Беспокоят проблемы с ногами!?
• Тяжесть!? Жжение!? Отёчность!? Боли в ногах!?
• Сосудистые звездочки или уже более серьезные стадии варикоза!?

Наша клиника рада предложить Вам решение этих проблем!

• Индивидуальный подход;
• Врачи высшей категории;
• Современные технологии лечения;
• Быстрая реабилитация;
• Амбулаторно и в условиях стационара

Что входит в стоимость акции:

• Консультация врача флеболога
• УЗИ вен нижних конечностей

Итого: 5 560 руб.1 669 руб. (Скидка до 70%)

Акция действует до 31.01.2020 г.

Проктология — наука весьма деликатная..

Наша клиника рада предложить Вам:

• Индивидуальный подход;
• Врачи высшей категории;
• Современные методы лечения;
• Оборудование экспертного класса.

Что входит в стоимость акции:

• Консультация врача колопроктолога
• Ректороманоскопия

В акции участвует врач высшей категории:

• Афанасьев Тимур Феликсович Колопроктолог, онколог, хирург, эндоскопист. Специализируется на диагностике и лечении различных заболеваний прямой и ободочной кишки..читать далее

Акция действует до 31.01.2020 г.

Плазмотерапия (плазмолифтинг)

Наша клиника рада предложить Вам:

• Индивидуальный подход;
• Врачи высшей категории;
• Современные методы лечения;
• Оборудование экспертного класса.

Что входит в стоимость акции:

• Консультация врача трихолога – 1 850 ₽ – бесплатно
• Плазмотерапия волосистой части головы – 9 680 ₽ – 4 840₽

Итого: 11 530 ₽ 4 840 ₽ (скидка более 50% )

Крутова Наталия Александровна

Акция действует до 31.01.2020 г.

КОМПЛЕКС 2 в 1

« Женское Здоровье »

“Женское здоровье” – это не только внешняя привлекательность, но и внимательное отношение к своим репродуктивным органам, так как именно нарушения в гинекологической сфере, в первую очередь, отражаются на красоте, самочувствии, темпе жизни и энергии женщины.

Наша клиника рада предложить Вам:

• Индивидуальный подход;
• Врачи высшей категории;
• Современные методы лечения;
• Оборудование экспертного класса.

Что входит в стоимость акции:

• Консультация врача гинеколога
• УЗИ органов малого таза

Итого: 3 700 руб. 1 669 руб. (скидка более 50% )

В акции участвует врач гинеколог:

Давальченко Марина Анатольевна

Межлумян Манушак Робертовна

Акция действует д о 31.01.2020 г.

♥ Консультация врача маммолога
♥ УЗИ молочных желёз

со скидкой более 60%

Обследование молочных желёз

Большое количество заболеваний молочных желёз протекают бессимптомно. Чтобы не пропустить начальные этапы нарушений и вовремя приступить к лечению, крайне важно своевременно диагностировать недуг. Одним из эффективных методов диагностики в этом направлении медицины является УЗИ молочных желез. Оно проводится для изучения структуры тканей, а также состояния кровотока и протоков. Эхо-диагностика на ранних стадиях позволяет выявить наличие доброкачественных и злокачественных новообразований, воспалений, мастопатии и других болезней.

Врач маммолог специализируется на вопросах профилактики, выявления и лечения заболеваний молочных желез.

Наша клиника рада предложить Вам:

КОМПЛЕКСНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ 2 в 1 :

• Консультация врача маммолога
• УЗИ молочных желёз с ЦДК

Итого:5 010 руб.1 669 руб. (скидка более 60% )

В акции участвует врач онколог-маммолог:

Акция действует до 31.01.2020 г.

Наша многопрофильная семейная клиника предлагает Вам пройти всего 2 исследования и

узнать всё о своём обмене веществ!

Обмен веществ (Метаболизм) — серия химических процессов, активных в каждой клетке, они превращают калории в энергию.Даже когда мы ничего не делаем, организм тратит энергию на базовые потребности: поддержание дыхательной функции, иммунных процессов, нормальной температуры, синтез гормонов и ферментов, умственную деятельность, переваривание пищи, транспортировку питательных веществ через кровоток. В состоянии покоя половину получаемой энергии организм тратит на поддержание работы мозга, сердца, печени, почек, остальное достается пищеварительной системе, мышцам и жиру.

Биоимпедансометрия (BIA) – это метод диагностики, при помощи которого можно установить процентное соотношение мышечной ткани, жира, воды и некоторые другие параметры человеческого тела. Метод абсолютно безвреден для организма и является незаменимым при лечении ожирения.

Какие данные можно получить в ходе исследования

Биоимпедансный анализ является простым и, в то же время, очень информативным методом диагностики. После проведения исследования прибор в автоматическом режиме рассчитывает следующие показатели:

• Величина основного обмена – минимальное количество энергии, которое необходимо для поддержания важнейших функций организма в состоянии относительного покоя.
• Индекс массы тела – соотношение роста и веса человека.
• Величина фазового угла – показатель, который характеризирует общее состояние организма, его выносливость, работоспособность, особенности обмена веществ. Фазовый угол часто используют для определения биологического возраста.
• Процентное содержание жировой ткани, мышечной ткани, воды, активной клеточной массы. Эти показатели характеризуют особенности белкового или жирового обмена, коррелируют с двигательной активностью, говорят о физическом развитии.
• Соотношения окружности талии к окружности бедер. Данный индекс применяется для оценки степени ожирения и связанного с ним риска развития осложнений.

Полученные показатели имеют важное практическое применение. Они позволяют не только разработать индивидуальную программу снижения веса, но и могут своевременно предупредить о высокой вероятности развития следующих заболеваний:

• Сахарный диабет.
• Гипертоническая болезнь.
• Мочекаменная болезнь.
• Заболевания костной системы.
• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Болезни, которые сопровождаются высокой катаболической активностью (цирроз, гепатит, злокачественные опухоли и др.).

Зная об этих рисках, можно пройти дополнительное обследование и разработать план профилактики, которые помогут снизить вероятность развития данных заболеваний либо выявят их на ранней стадии, когда шансы на полное выздоровление максимально высоки.

Гликированный гемоглобин – биохимический показатель крови, который отражает среднее содержание глюкозы в крови за период до трёх месяцев. Этот анализ считается основным скрининговым исследованием на наличие или отсутствие сахарного диабета и преддиабета (обратимого состояния, при котором очень высок риск развития сахарного диабета 2‑го типа).
Также данный показатель важен при диагностике гипоксии, чем выше показатель гликированного гемоглобина, тем больше кислородное голодание организма.

Исследование оценки состава тела (биоимпедансометрии) проводит ведущий специалист по питанию – Жиленкова Лариса Борисовна

Срок действия акции – до 31.01.2020 г.