Загрузка...Ортопедические стельки как выбрать
Ортопедические стельки для взрослых. Как подобрать
Ортопедические стельки — приспособление, позволяющее решить проблему множественных видов патологии стопы. Профилактическая роль стелек для здоровья вен и суставов несомненна.
Польза стелек ортопедических для взрослых
◉ Защищают опорно-двигательный аппарат от деформаций.
◉ Снижают вероятность плоскостопия.
◉ Обеспечивают физиологически верную установку стопы.
◉ Обеспечивают равномерное распределение нагрузки по стопе.
◉ Снимают болевые ощущения.
◉ Профилактика усталости, тяжести в ногах.
◉ Сохраняют толчковую, рессорные функции стопы.
◉ Поддерживают своды стоп.
◉ Амортизируют, понижают ударную нагрузку на ноги.
◉ Защищают деформированные участки стопы.
◉ Помогают приостановить развитие продольного и поперечного плоскостопия.
◉ Помогает в лечении пяточной шпоры, натоптышей.
◉ Поддерживает суставы пальцев, голеностопа после травм.
◉ Предотвращают образование натоптышей, мозолей.
◉ Разгружает позвоночник благодаря амортизации.
◉ Уменьшает боль при артрозах, артритах.
◉ Помогает в лечении заболеваний позвоночника.
◉ Обеспечивают влаго-и воздухообмен в области стоп.
Кому рекомендовано носить ортопедические стельки
Стельки в связи со своей многогранной пользой подходят практически для всех людей.
Имеющие проблемы с суставами, ногами, позвоночником, венами поддержат здоровье, снизят боль.
Здоровым людям стельки ортопедические помогут предотвратить усталость ног.
Стельки взрослые ортопедические делятся на:
Готовые ортопедические стельки имеют универсальную анатомическую, подходящую всем согласно размерной шкале, форму.
Супинаторы — вставки, поддерживающие своды стоп (поперечного и продольного), гарантируют комфорт. Являясь необходимым элементом лечебной, либо профилактической стельки, супинатор компенсирует недостаточность сводов человеческой стопы.
Готовые стельки создаются по средним замерам относительно-проблемной или здоровой ноги около ста добровольцев, с учетом отпечатков множества стоп.
Готовые ортопедические стельки рекомендуются в решении проблем:
❖ Боль нижних конечностей
❖ После операций на суставах
❖ Судороги в ногах
❖ Боль в пояснице
❖ Реабилитация после травм
Индивидуальные ортопедические стельки изготавливает специалист, формируя заготовку по вашей ноге. Заготовка разогревается горячей струёй воздуха. Становясь пластичным, мягкий материал стельки прижимается по специальной технологии к ноге пациента. Таким образом, появляется слепок вашей стопы со всеми личными особенностями.
Такая индивидуальная стелька верно поддержит нужные участки ноги. Лечебный эффект будет максимальным.
При разнице длины ног подойдут лишь индивидуальные стельки. Они позволят компенсировать укорочение одной ноги ввиду травмы, после операций, врождённого дефекта.
Орто-специалист делает маленький каблучок-косок на вашей стельке, учитывая разницу длины конечностей в миллиметрах.
Детские индивидуальные стельки для растущей стопы при плоскостопии идеальны в исправлении деформаций, вальгусной, варусной установки ног. С учетом роста детские ортопедические стельки чаще взрослых нуждаются в коррекции.
Коррекция индивидуальных изделий проводит также специалист в ортопедическом салоне не реже раза в три месяца.
Новым методом изготовления индивидуальных ортопедических стелек служит метод погружения. Вы опускаете ногу в специальный материал, обволакивающий ногу.
Слепок при этом способе захватит не только стопу, но и боковую часть перехода от стопы к голени. Прилегание более рельефное и точное способствует созданию ортопедического изделия повышенной комфортности, учитывая особенности вашей ноги.
Виды ортопедических стелек для взрослых
Каркасные стельки имеют жёсткую основу, повторяющую своды стопы. Перераспределение нагрузки обеспечивают супинаторы.
Материал верха — это кожа, ткань, экокожа, велюр, шерсть. Каркас пластиковый. Снизу стелька имеет угольный фильтр, гарантирующий полноценный воздухообмен. Пропуская влагу, покрытие поддерживает комфорт стоп при потливости.
Амортизатор в пяточной части способствует снижению ударной нагрузки на суставы и позвоночник при ходьбе, беге, занятии спортом.
Продольный и поперечный супинаторы повторяют форму сводов стопы человека. При опущении любого свода возникают проблемы. Развивается продольное плоскостопие со следующими изменениями:
◈ Дискомфорт при нагрузке
◈ Трудно ходить в обычной обуви
◈ Боль в пояснице
◈ Артроз, изменение суставов пальцев
Если продольное плоскостопие можно увидеть самостоятельно, то поперечное плоскостопие мы не можем распознать без врачебного осмотра. Но определить есть оно у вас, помогут такие симптомы:
◆ Отклонение первого пальца вовнутрь
◆ Натоптыши у основания пальцев ног
◆ Боль в большом пальце
◆ Косточка у большого пальца
◆ Деформация, «скрючивание» пальцев
Каркасные стельки назначаются при нефиксированном плоскостопии. Данная деформация подразумевает изменение в стопе не постоянное, а лишь при ходьбе.
Далее кости стопы возвращаются в нормальное положение. Каркас стельки поддерживает ногу правильно.
Бескаркасные стельки ортопедические показаны к ношению лицам с фиксированным плоскостопием. Выполнена основа стельки из пены, держащей форму. Супинаторы—поперечный и продольный объедены в такой стельке.
Бескаркасная в отличие от каркасной стельки может использоваться в обуви с каблуком выше четырех сантиметров. Также как и в обуви без каблука.
Каркасная стелька мягкая только в области пучковой зоны, то есть в месте переката стопы. Поэтому каркас позволяет носить стельку только в обуви без каблука. Для высокого каблука предназначены полустельки ортопедические.
Они выполняют аналогичные со стельками функции. Однако требуют приклеивания к обуви.
Силиконовые ортопедические стельки подойдут для обладателей чувствительных стоп. Имея выделенные поддерживающие своды зоны, они создадут физиологичную установку ноге.
Рекомендованы силиконовые изделия для диабетиков, имеющих склонную к микротравмам кожу ног.
Как выбрать ортопедическую стельку
Распространено ошибочное мнение, что стельку лечебную надо выбирать под определенную обувь. Стелька ортопедическая подбирается по ноге, размеру стопы.
Обувь мы подбираем примеряя на ногу. Размерные ряды разнятся в зависимости от производителя. С ростом косточек, искривлением пальцев, распластанностью стопы приходиться покупать обувь большего размера. Подобная мера снимает болевые неприятные ощущения. Но лучше приобрести специальную ортопедическую обувь и ортопедические приспособления для пальцев.
Сохраняя эстетический вид вашей ноги в обуви, обеспечивается комфорт.
Стельку ортопедическую купить можно в любом ортопедическом салоне. Консультант по ортопедии, подолог подберет вам нужное лечебное изделие. Достаточно будет визуального осмотра для определения вида приспособления.
Существует диагностика стоп на подометре или плантоскопе, компьютерная диагностика стоп. При осмотре видны деформации, есть ли плоскостопие, вид его, укорочение ног. Неравномерная нагрузка на разные отделы стопы отражается при диагностике. Все это учитывается при подборе ортопедических стелек.
Часто при подборе ортопедических стелек достаточно перечисление ваших проблем, жалоб. Грамотному консультанту достаточно информации, чтобы определиться с подбором.
Здоровым людям нужно носить стельки для профилактики усталости, болевых ощущений. Длительное хождение, стояние будет комфортно и безболезенно.
Как выбрать ортопедические стельки
Важным условием хорошего самочувствия и высокой работоспособности является состояние ног. А у большинства людей оно далеко не совершенно, плоскостопие, пяточная шпора и еще множество патологий могут быть как врожденными, так и приобретенными в течение жизни. Уменьшить болезненные проявления, предотвратить развитие имеющихся проблем и не допустить появление новых можно при помощи качественных ортопедических стелек. В обуви с ортопедическими стельками ваши ноги отдыхают, потому что они полностью повторяют изгибы стопы, благодаря чему нагрузка распределяется равномерно. Ортопедические стельки улучшают кровообращение, снижают болевые ощущения как в стопе, так и в голеностопном, коленном, тазобедренном суставах и позвоночнике. Правильно подобранные ортопедические стельки обеспечивают стопе анатомически правильное положение, что является залогом здоровья Ваших ног и спины.
Правильный подбор ортопедических стелек имеет основное значение для достижения положительного результата от их ношения. Во-первых, нужно учитывать для чего нужны стельки: как профилактическое средство или лечебное при уже имеющихся заболеваниях. Также учитывается образ жизни человека, тип обуви, общее состояние или заболевание, для коррекции которого нужны стельки. При этом существуют особенности при выборе стелек для людей разных возрастов – для взрослого и ребенка.
Таким образом, при подборе стелек учитываются два основных фактора: размер и назначение продукции. Неподходящий размер может привести к снижению полезного эффекта или его отсутствию, и даже к нанесению вреда здоровью стопы. Стелька должна плотно лежать в обуви, не двигаться и не образовывать складок во время ходьбы. Подобрать нужный размер всегда помогут Вам в магазинах Медтехника.online
По назначению различают на две категории стелек – профилактические и лечебные.
Профилактический тип стелек рекомендуется, если у человека нет патологий стопы, но есть предпосылки для их появления. Их назначают при больших нагрузках на ноги, стоячей работе, ношении обуви на высоком каблуке, в период беременности. Профилактические стельки обычно производятся из натуральной кожи или экологичного вспененного материала. Благодаря форме и свойствам они поддерживают стопу человека в оптимальном положении, при котором снижается нагрузка на ноги и опорно-двигательный аппарат, устраняются дискомфортные ощущения, предотвращается возникновение заболеваний.
Лечебные ортопедические стельки используются при уже имеющихся заболеваниях для предотвращения их развития и снятия болевого синдрома. Их назначает врач, основными показаниями являются плоскостопие, вальгусная деформация, пяточная шпора.
Ортопедические стельки при плоскостопии
Плоскостопие бывает 3 типов: продольное, поперечное, смешанное, или комбинированное. Для каждого типа существует свой вид стелек.
Ортопедические стельки при плоскостопии продольного типа обязательно имеют супинатор. Он распределяет нагрузки, действующие на стопу с уплощенным продольным сводом, благодаря чему улучшается биомеханика работы нижней конечности, уменьшается дискомфорт и боли, предотвращается развитие пяточной шпоры. Наиболее подходящим материалом для стелек при продольном плоскостопии является высокотемпературный пластик, который хорошо удерживает пятку и поддерживает свод.
При поперечном плоскостопии основная нагрузка и деформация происходит в переднем отделе стопы, формируется “косточка” на большом пальце. Стельки при данном типе плоскостопия снабжены пелотом, или метатарзальной подушечкой. Они поддерживают поперечный свод, снижают нагрузка, уменьшаются боли в передней части стопы.
Для смешанного плоскостопия характерно уплощение обоих сводов. Для лечения необходимо нормальное распределение нагрузок по всей поверхности стопы. Для этого используют стельки с жесткой конструкцией с пилотом, супинатором и пяточным амортизатором. Супинатор поддерживает продольный свод, пелот, снижает нагрузки на поперечный свод, ударная нагрузка на заднюю часть стопы компенсируется за счет пяточного амортизатора.
Ортопедические стельки при вальгусной деформации
Вальгусная деформация или «косточка» – это одна из наиболее распространенных патологий стопы. Для ее коррекции применяют ортопедические стельки из кожи, велюра, пробки, овечьей шерсти с литым внутренним каркасом с пружинящими свойствами. У большого пальца находится специальный валик, который устраняет повышенные нагрузки и давление на плюсневые кости. Стельки обеспечивают амортизацию и удержание стопы в оптимальном положении, фиксируют ногу в обуви, предотвращают появление мозолей и натоптышей.
Ортопедические стельки при пяточной шпоре
Стельки для лечения пяточной шпоры имеют жесткий каркаc и супинатор, поддерживающие продольный свод и равномерно распределяющие нагрузки, пяточный амортизатор, обеспечивающий компенсацию динамических нагрузок на пятку, пелот, поддерживающий поперечный свод, подпяточники в форме подковы для уменьшения болевых ощущений.
В профилактических целях или при наличии несильных деформаций вполне подойдут готовые ортопедические стельки. В случае тяжелых патологий, а также детям, у которых опорно-двигательный аппарат только формируется, рекомендуется изготовление индивидуальных ортопедических стелек. Они лучше всего подходят для лечения конкретного человека, потому что изготавливаются врачом-ортопедом по индивидуальным меркам.
Особенности подбора детских ортопедических стелек
Как было сказано выше, для ребенка наиболее предпочтительным является изготовление индивидуальных ортопедических стелек. Но возможно применение и готовых. При этом следует учитывать несколько факторов. При выборе материала нужно предпочесть натуральные, позволяющие коже ног «дышать»: натуральная кожа, велюр, замша. “На вырост” стельки покупать нельзя, размер должен соответствовать длине ноги. Пятка на детской стельке должна иметь специальную выемку, форму, глубину и контуры которой определяет врач. На перекате должен быть расположен бугорок. Также стельки должны иметь клинья: в передней части изделия и с одной из сторон в пяточной области. Конструкция ортопедических стелек для ребенка подбирается, исходя из имеющейся патологии, поэтому при их выборе необходимо точно руководствоваться рекомендациями детского ортопеда.
Корректирующие стельки – это очень полезные, иногда незаменимые приспособления, позволяющие сохранить здоровье ног и избежать осложнений имеющихся заболеваний. В ряде случаев их ношение позволяет вовсе избавиться от ортопедической проблемы, но даже если этого не удается добиться, то вполне возможно не допустить прогрессирования заболеваний. Использование ортопедических стелек имеет не только лечебный эффект. Их ношение повышает уровень комфорта при ходьбе, нагрузка на стопы заметно снижается, убыстряется шаг, исчезают боли в подошвах или суставах, мягкий материал стелек предотвращает появление натоптышей или волдырей.
Главное правильно подобрать стельки! В этом вам всегда помогут наши опятные продавцы-консультанты, а также врач-ортопед, консультирующий и изготавливающий стельки на заказ. Записаться можно по телефону +7 (863) 204 – 24 – 01 – г. Ростов-на-Дону
Ортопедические стельки
Ноги постоянно подвержены физическим перегрузкам, что со временем приводит к различным повреждениям стоп и всего опорно-двигательного аппарата: плоскостопию, артрозам и проблемам с позвоночником. Деформации стоп могут вести не только к появлению натоптышей, нарушению походки, но и к возникновению болей в ногах, спине и даже головных болей.
Ортопедические стельки поддерживают стопу в правильном положении и равномерно распределяют нагрузку по всей опорной поверхности. За один прием врач-ортопед проведет диагностику и подберет ортопедические стельки специально для вас.
Лечебные мероприятия
Ортопедические стельки подготавливаются врачом-ортопедом на специальном оборудовании только после детальной диагностики состояния ваших стоп и опорно-двигательного аппарата. Тип и форма стелек зависит от таких факторов:
- Степени деформации стопы;
- Интенсивности физической нагрузки;
- Уровня болевого синдрома;
- Типа используемой обуви;
- Возраста и веса пациента.
Наши ортопеды рекомендуют два вида ортопедических стелек – ФормТотикс и Сурсил-Орто.
Стельки ФормТотикс
Система ФормТотикс основывается на индивидуальном подходе к улучшению работы человеческой стопы, а, следовательно, и всего организма. Стельки имитируют «естественную» опорную поверхность, по которой когда-то бегали наши предки.
Индивидуальные стельки ФормТотикс производятся из специального материала, который приспосабливается к конкретной стопе, принимая необходимую форму. Стельки ФормТотикс подобно мокрому песку полностью охватывают стопу, повторяя ее индивидуальные анатомические углубления. Человек начинает свободнее поддерживать равновесие, надежнее координировать передвижение тела, лучше ходить, меньше уставать, быстрее бегать.
Стельки Сурсил-Орто
Технология “Сурсил-Орто” является совместной разработкой врачей с кафедры травматологии, ортопедии и артрологии факультета повышения квалификации медицинских работников Российского университета дружбы народов, специалистов ортопедической компании OrthoLite (США) и немецких ортопедов.
Технология «Сурсил-Орто» заключается в использовании специальных плоских заготовок из пластика, который при легком нагревании становится пластичным и позволяет сформировать ортопедическую стельку непосредственно по стопе заказчика. Поверхность ортопедической стельки полностью повторяет изгибы стопы и моделируется с учетом анатомических особенностей, состояния позвоночника, веса, имеющихся деформаций, а также типа предпочитаемой обуви.
Показания к применению
Ортопедическая обувь не всегда нравится людям из-за ограниченности моделей и особенностей внешнего вида. Её заменяет обычная обувь с ортопедическими стельками.
В широком смысле ортопедические стельки нужны всем, кто заботится о здоровье. Особенно они рекомендованы во время спортивных занятий или долгих прогулок. Любительницам узкой обуви на шпильке или плоских балеток ортопедические стельки помогают компенсировать вред, наносимый ногам неправильной обувью. Детям специальные стельки рекомендованы для здорового формирования стопы и осанки и профилактики заболеваний.
В отдельных случаях такие стельки назначаются по медицинским показаниям:
Плоскостопие. При физических нагрузках патология стопы усугубляется. Ходьба сопровождается болью и быстрой усталостью. Увеличивается степень плоскостопия.
Чрезмерный изгиб стопы. При быстрой ходьбе или беге стопы разворачиваются наружу из-за чрезмерного изгиба, мышцы ног быстрее устают.
Беременность. Быстро увеличивающийся вес давит на стопы и вызывает перенапряжение мышц ног.
Избыточный вес. При ожирении давление на стопы чрезмерное.
Артроз и артрит стопы. Давление на воспалённые суставы вызывает их дальнейшую деформацию.
Пяточная шпора. Давление на пятки во время ходьбы усугубляет разрастание и деформацию костей.
Травма тазобедренных, коленных или голеностопных суставов. Неравномерное распределение нагрузки на стопы затрудняет движение и вызывает воспаление травмированных суставов.
Варикозная болезнь. Неправильное положение стоп вызывает застой крови в отдельных участках и усугубляет состояние вен.
Искривление позвоночника. Сглаженность естественных изгибов позвоночника, их чрезмерное проявление или наклон в сторону ведёт к неправильному распределению давления на стопы.
Диабет. Повышение сахара в крови приводит к образованию язв на коже, деформации суставов и костей.
Как работают ортопедические стельки
Медицинские стельки обычно имеют плотный каркас, плотные вставки в отдельных участках, валики в передней части стопы и амортизаторы в области пяток. Они поддерживают стопу в нужном положении, снимают вес с пяток и пальцев, уменьшают ударное воздействие на суставы ног и позвоночник. Это особенно важно для лечения начинающегося плоскостопия у детей и подростков и снятия боли у взрослых.
Конструкция стелек зависит от того, какую проблему они призваны решать. Одни стельки фиксируют суставы, другие обеспечивают поддержку свода стопы, третьи усиливают амортизацию движения. Некоторые стельки имеют точечные вставки, благодаря которым производится массаж стопы.
Правильный выбор ортопедических стелек высокого качества обеспечивает:
- безболезненную ходьбу,
- полный контроль движений,
- повышение выносливости при физических нагрузках,
- предотвращение дальнейшей деформации стопы при плоскостопии, пяточной шпоре или артрозе,
- отсутствие мозолей и натоптышей,
- улучшение кровообращения для лечения варикоза,
- уменьшение отёков,
- формирование здоровой стопы у детей,
- лучшие результаты в спорте.
Виды ортопедических стелек
Ортопедические стельки – общее название обширной группы изделий.
По назначению их делят на профилактические и лечебные. Профилактические нужны здоровым людям для предотвращения болезней. Их рекомендуют спортсменам, беременным женщинам, детям и всем людям, которые хотят сохранить здоровье ног. Лечебные стельки борются с конкретными заболеваниями.
По функции, которые выполняет стелька, выделяют 4 группы:
- Сводоподдерживающие стельки поддерживают свод стопы и снижают болевые ощущения при его неправильном формировании;
- Сводоформирующие стельки формируют правильный свод стопы и предназначены для детей и подростков;
- Корригирующие стельки корректируют положение стоп относительно тела, полезны при Х-образных или О-образных деформациях конечностей,
- Разгружающие стельки снимают нагрузку с пальцев, пяток, передней части стопы и равномерно распределяют её по всей опорной поверхности.
Ортопедические стельки можно классифицировать и по тому материалу, из которого изготовлено покрытие.
Хлопок быстро впитывает пот, не вызывает аллергии. Можно носить обувь на босую ногу. Из минусов этого материала можно выделить быструю изнашиваемость и неспособность сохранять тепло в холодную погоду.
Флис смягчает ходьбу, он приятен на ощупь. Хорош для летней и демисезонной обуви. Флис плохо впитывает влагу, поэтому ноги могут потеть. Не рекомендуется для спортивной обуви.
Кожа не впитывает влагу, она хороша в жару в открытой обуви. Перфорированная кожа предпочтительнее, ноги меньше потеют. Это долговечный и износостойкий материал. Его основной минус – неспособность сохранить тепло зимой.
Шерсть смягчает ходьбу и предотвращает переохлаждение ног зимой. Этот материал может вызвать аллергию, особенно у маленьких детей. Шерстяная стелька долго сохнет и теряет согревающие свойства при намокании.
Войлок согревает ноги в морозы. Иглопробивной войлок дышит, поэтому ноги не потеют даже при занятиях спортом. Широкие войлочные стельки не рекомендуются для обуви из тонкой кожи, так как разбухают от влаги и вызывают необратимое растяжение кожи.
Как выбрать ортопедические стельки
Подобрать стельки может консультант в магазине ортопедических товаров, но лучше обратиться к врачу. Специалист- ортопед обследует позвоночник, ноги, стопы, выявит проблемы и найдёт лучшую модель стелек.
Можно купить готовые стельки. В этом случае вы можете выбрать свой размер и модель. Широкий выбор моделей от разных производителей позволяет достаточно точно подобрать стельку под конкретную стопу.
Можно заказать индивидуальные стельки. Они обычно дороже стандартных, но эффективнее решают имеющиеся проблемы, так как произведены с учётом анатомии конкретного человека. Индивидуальные стельки производятся по результатам обследования стоп.
Выбирая стельки, лучше покупать изделия компаний с хорошей репутацией. Можно выделить стельки торгового дома «ФормТотикс». Эта новозеландская компания специализируется на производстве спортивных стелек. Их изделия предназначены для спортсменов-любителей и профессионалов. Стельки гарантируют полный контроль движений и минимизируют вероятность травм.
Выбирая лечебные стельки, присмотритесь к изделиям «Сурсил-Орто». Компания занимается производством ортопедической обуви и стелек. Производители учитывают длину и даже ширину стопы, есть специальные стельки для полных стоп.
Как обследовать стопы перед покупкой стелек
Ортопед может провести комплексное обследование ног и стоп. Врач начинает с визуальной оценки: проверяет симметричность ног относительно друг друга, позицию ног в положении стоя, внешнее состояние вен и суставов. Далее приступает к более подробному обследованию с использованием аппаратов:
- Обследование на плантографе даёт отпечаток стоп. Врач может определить состояние свода, особенности развития пальцев и суставов.
- Рентгеновское исследование показывает состояние костей и суставов. Этим методом можно определить истончение костной ткани, травмы ног.
При проблемах с венами может понадобиться консультация сосудистого хирурга.
При диабете важно регулярно проводить комплексное обследование всего организма и следить за изменениями костей и суставов.
Как подобрать ортопедические стельки
Если глаза – зеркало души, то наши ноги определенно можно считать зеркалом здоровья организма. Наибольшие нагрузки испытывают голени и стопы, а значит, именно здесь чаще возникают различные проблемы. Для профилактики и лечения различных заболеваний стоп используются ортопедические стельки. Но как их правильно выбрать, ведь производители предлагают огромное количество моделей? Как часто можно прибегать к помощи этого ортопедического аксессуара? И что говорят о конкретных изделиях покупатели, оценившие их качество?
Для чего нужны ортопедические стельки
Здоровое формирование стопы во многом определяет функционирование всей опорно-двигательной системы. В день человек совершает в среднем от 3 до 7 тысяч шагов, при этом стопы должны не только равномерно распределить нагрузку, но и обеспечить устойчивость. В детском возрасте наиболее распространенными заболеваниями являются плоскостопие и вальгусная деформация, во взрослом – остеоартроз, артрит, пяточная шпора.
Деформация стоп не только вызывает дискомфорт или боли в ногах, но и негативно отражается на состоянии коленных и тазобедренных суставов, способствуя развитию в них хронических заболеваний. Позвоночник также становится более уязвим, поэтому часто возникает его искривление, что тянет за собой сбой в работе всех внутренних органов.
Предотвратить развитие заболеваний у взрослых и у детей помогает правильная обувь, параметры которой могут быть скорректированы при помощи ортопедических стелек. Их анатомически правильная форма повторяет очертания стопы, оказывает поддержку наиболее уязвимых участков, равномерно распределяет нагрузку.
Виды ортопедических стелек
По своей конструкции ортопедические стельки могут быть продольными, поперечными и комбинированными. Они используются для лечения различных типов плоскостопия. Кроме этого аксессуары могут предотвращать другие заболевания или бороться с ними, поэтому различают профилактические и лечебные модели.
Ортопедические стельки с лечебным воздействием
При развитии различных заболеваний используются следующие виды лечебных стелек:
- для пяточной шпоры – закрепляются под пяткой и напоминают по форме подкову, приподнимают пятку в правильное анатомическое положение и уменьшают натяжение в подошвенной фасции;
- для ревматоидного артрита и развивающегося в процессе болезни плоскостопия;
- при остеоартрозе – стельки равномерно распределяют нагрузку и восстанавливают амортизирующие функции свода; готовы также скорректировать различия в длине ног;
- при беременности – улучшают кровообращение и снижают риск появления отечности и варикоза, уменьшают нагрузку на стопы.
Маркировка ортопедических стелек
Перечислим основные маркировки, которые можно встретить на изделиях, и укажем на их особенности.
- ВП1 – вкладыш с углублениями для пятки и продольного свода стопы. Рекомендуется использовать при беременности и при первых признаках плоскостопия. Для профилактики необходимы всем, чья профессиональная деятельность связана с большими физическими нагрузками и поднятием тяжестей.
- ВП2 – имеет супинаторный вкладыш и выкладку для продольного свода стопы и ее коррекции.
- ВП3 – под передним отделом ступни находится пронатор, по продольной стопе идет выкладка, на пятке – вкладка. Рекомендованы для профилактики синдрома раскрученной стопы.
- ВП6 – вкладки и выкладки под оба свода стопы и под пяткой сочетаются с элементами для предотвращения мозолей. Используется для уплощения продольного свода и анатомически правильного отвода большого пальца.
- ВП7 с пронатором по краю стопы и подпяточником прописывают женщинам, которые любят носить обувь на высоком каблуке, а также пациентам для профилактики косолапости и укороченности ступни.
- ВП9 используют при значительных деформациях стопы. В конструкции предусмотрено подпяточное гнездо, выкладка вдоль продольного свода и амортизатор под пяткой.
- ВП10 с углублениями для пятки и продольного свода, их конструкция предотвращает осложнения от натоптышей и мозолей в виде рубцов.
Профилактические гелевые, силиконовые и каркасные стельки
Профилактические стельки выполняют схожие функции, но отличаются по материалу.
Силиконовые стельки эффективны для предотвращения плоскостопия, а также при артритах, отложениях солей, отечности, варикозе и пяточной шпоре. Они хорошо расслабляют мышцы ног, поэтому чувство усталости возникает реже. Прекрасно впитывают влагу, поэтому подходят для тех, кто много ходит в спортивной обуви.
Альтернативой силикону является гель. Гелевые вставки на супинаторе поглощают ударные нагрузки, обеспечивают наилучшую амортизацию в области носка и пятки. Такие вкладыши часто делают прозрачными, поэтому их удобно носить с летней обувью (зимой использовать гелевые стельки нельзя).
Наконец, каркасные стельки имеют жесткую конструкцию, чтобы обеспечить максимально правильную поддержку ступни. Они изготавливаются из натуральной кожи, вспененного латекса или другого упругого материала и имеют дополнительные прослойки для наилучшего поглощения влаги и поддержания гигиены.
Индивидуальные стельки на заказ
Некоторые ортопеды убеждены, что массово продаваемые стельки можно использовать только пенсионерам и пациентам с сахарным диабетом. Во всех остальных случаях следует изготавливать вкладыши на заказ.
Индивидуальные стельки делают из натуральной кожи с перфорацией. Они имеют антибактериальные подложки с активированным углем. В конструкции предусмотрена поддержка поперечного и продольного свода ступни, жесткий супинатор и амортизатор для пятки.
Ортопедические стельки на заказ:
- поддерживают стопу в правильном анатомическом положении;
- улучшают кровоснабжение ног;
- снимают нагрузку с позвоночника и суставов за счет амортизации;
- корректируют нарушения осанки;
- избавляют от неприятных ощущений и дискомфорта;
- благотворно влияют на работу всего опорно-двигательного аппарата.
Современные технологии изготовления стелек на заказ позволяют учесть все анатомические особенности конкретного человека, участки наибольшего давления, изгиб стопы. При разработке модели ортопеды даже учитывают образ жизни пациента и тип обуви, которому он отдает предпочтение.
Сколько стоят ортопедические стельки
Купить ортопедические стельки недорого при желании не трудно, потому что стоимость даже изготовленных на заказ вкладышей вполне доступна.
Итак, средние цены на ортопедические стельки:
- индивидуальные стельки, изготовленные в ортопедическом салоне: детские и подростковые – 2000 руб., взрослые – 2500-3000 руб.;
- профилактические массового производства: детские – 600-800 руб. (с усиленным супинатором – до 1200 руб.), взрослые – до 1500 руб.
Какие ортопедические стельки выбрать
Хотите узнать, как подобрать ортопедические стельки правильно? Вот несколько общих рекомендаций.
- Если у вас пяточная шпора, то подойдут стельки-подпяточники. Использование аксессуара предотвратит натирание мягких тканей.
- Профилактические стельки из натуральной кожи, упругой пены или пробки избавят всех любительниц высоких каблуков от дискомфорта и болей, возникающих под вечер.
- Спастись от мозолей помогут мягкие стельки из материала с пористой структурой.
- При нестабильности голеностопа или подворачивающейся стопе стоит приобрести полужесткие стельки, которые изготавливаются из гибкого пластика.
- Для людей с весом более 100 кг, у которых наблюдается деформация стопы, врач наверняка рекомендует жесткие стельки из металла, пластика или графита.
- При продольном плоскостопии или пяточной шпоре используются вкладыши под определенные участки ступни.
- Для детей идеальным вариантом профилактики станут стельки из термопласта, который под воздействием давления и температуры принимает форму ступни.
Как носить ортопедические стельки
Для зимней и летней обуви выпускаются свои модели. Зимние ортопедические стельки обычно более толстые и могут иметь мех. Для летней обуви, напротив, используют легкие материалы, которые делают стельки едва заметными в открытых босоножках или сандалиях. Многие стельки, которые можно найти в широкой продаже, закрепляются при помощи клеевого слоя.
Первые 3-5 дней вы можете испытывать дискомфорт. Для привыкания к ортопедическим стелькам нужно время, особенно если они имеют лечебный эффект. Первые недели не стоит носить стельки постоянно: лучше начинать с 10-15 минут, постепенно увеличивая время для того, чтобы стопа могла адаптироваться.
Режим ношения лечебных стелек определяет врач, а вот для профилактики изделия можно использовать в течение почти всего дня или в моменты максимальных нагрузок.
Силиконовые стельки не рекомендуется использовать больше 16 часов в день. Они не подойдут, если на ногах есть кровоточащие язвы или открытые раны.
Отзывы об ортопедических стельках
Производители выпускают такое количество различных стелек, что не мудрено растеряться. Попробуем понять, какие ортопедические стельки лучше на основе отзывов покупателей.
Я использую каркасные ортостельки, которые делаю на заказ в ортопедии. Но носить их могу только с зимней обувью, при этом за пару сезонов сапоги разнашиваются так, что их невозможно носить без стелек. Для летней обуви решила купить в обычном ортопедическом магазине мягкие готовые стельки. Присмотрела «Pedag Siesta», так как они рекомендованы при продольно-поперечном плоскостопии и их можно носить с каблуком до 4 см. Вверху стельки сделаны из кожи, затем идет слой вспененного латекса, внизу – активированный уголь для устранения избыточной влаги. Ножки сразу же оценили удобство стелек. Единственный серьезный «минус» – в дождь в них лучше не попадать, так как кожаная поверхность стелек становится жесткой, а угольный слой начинает разбухать. Если попали в дождь, срочно доставайте стельки и прячьте в сумку. В остальном же, вещь незаменимая!
Мысль о покупке вкладышей стала моей навязчивой идеей после того, как я купила дорогущие туфли, которые в носке оказались очень неудобными. Пятки начинали неметь буквально через 30 минут. Случайно наткнулась на полустельки и решила попробовать (очень уж форма показалась оригинальной). Заказчик у изделия российский, а делаются стельки в Китае. Внутри у подпяточников вспененный латекс, снаружи – натуральная кожа. Рекомендованы при пяточной шпоре и в период реабилитации после операции на пяточной кости. Всё оказалось так серьезно – я-то купила просто для того, чтобы пятки спасти. У стелек есть съемный элемент, который убирается для разгрузки пяточной кости. И еще одна функция подпяточников – снизить ударные нагрузки в области пятки (полагаю, что это именно то, что мне и нужно). Так как сделаны из натуральной кожи, в туфлях не скользят. Туфли буквально превратились в тапочки: вспененный материал внутри мягкий и хорошо амортизирует при ходьбе. Стельки имеют подъем в пятке примерно 5 мм, что помогло заодно избавиться и от мозолей. Хватило мне их на сезон, после чего стельки уменьшились по толщине ровно вдвое и утратили свои изначальные качества.
Выбрали данные стельки по совету врача. У ребенка в 2,5 года стала замечать проблемы. Пока диагноз от хирурга не получили, но склоняемся к плоскостопию, и очень хочется его избежать. По внешнему виду мне очень понравилось качество: натуральная кожа, затем идет амортизатор из латекса, а к обуви прилегает прорезиненный слой, поэтому стелька не елозит. На пятке есть клеевой крепеж, который, правда, после скачек по песочницам и горкам быстро перестал клеиться. Стелька хоть и плотная, но гнется, и дочери комфортно настолько, что она даже не замечает. Носим примерно 4 месяца, и я стала замечать, что дочь косолапит меньше и обувь почти перестала стаптывать. На приеме хирург обратил внимание, что свод стопы начал формироваться правильно. Выпускаются стельки в темном и светлом варианте, но когда я покупала, остались только бежевые. Жаль, надо было бы поискать темные, потому что бежевые быстро утратили привлекательность. Из «минусов» еще хотелось бы отметить, что стельки широкие, и нам пришлось менять под них обувь. Их нельзя использовать в зимней обуви, поэтому пришлось профилактику частично прерывать. Ну и цена, конечно, достаточно большая, так как зарубежного производства.
Подбираем правильно ортопедические стельки
Ортопедические стельки используют при консервативном лечении заболеваний стопы. Они предназначены для правильного распределения веса тела на ступню. Изделия часто используют в профилактических целях, с их помощью успешно лечат заболевания, при которых утрачивается физиологическая амортизационная способность ступни.
Ортопедические стельки по предназначению делятся на следующие виды:
1.Профилактические модели.
Для тех, у кого нет заболеваний, но ноги устают. Данные ортопедические средства снимают нагрузки во время ходьбы, а также при длительном стоянии. По структуре – они мягкие, поэтому комфортные. Их делают из кожи либо из вспененного материала. Такой вид изделия подойдет тем, кто постоянно или временно испытывает нагрузку, рекомендовано:
– во время работы, для которой характерны чрезмерные перегрузки (продавцы, парикмахеры);
– спортсменам; 
– при плоскостопии начальной стадии;
– кто любит высокие каблуки;
– при варикозном расширении вен.
2.Комфортные модели
выбирают в следующих случаях:
– при деформации пальцев;
– если стопа слишком широкая;
– при плоскостопии III–IV степени.
3.Лечебные модели.
Для тех, у кого диагностированы изменения в костях стопы и есть нарушение кровоснабжения нижних конечностей. Во время использования могут появиться болевые ощущения, так как ортопедические лечебные стельки возвращают деформированной ступне физиологическое положение, ведь натяжение связок и мышц причиняет боль.
Таким образом, лечебные ортопедические стельки помогут при следующих заболеваниях:
3.Косолапость, варусная деформация и плоско-вальгусная стопа у детей.
4.Плантарный фасции, его другое название пяточная шпора.
Лечебные ортопедические стельки должен выбирать врач, точнее ортопед. В результате постоянной носки лечебные изделия снимают боль, устраняют усталость и боль в ногах. Также они могут предотвратить заболевания ступни, позвоночника и крупных суставов.
По функциональному назначению лечебные изделия бывают 4-х видов:
3. Сводоформирующие. Эти средства помогут уменьшить нагрузки на ступню. Они повышают выносливость ног при нагрузке, снимают боль.
4. Сводоподдерживающие модели подойдут для плавного преобразования свода ступни. Используют в детских ортопедических изделиях, когда имеется плоскостопие.
Корригирующие модели помогают исправить положение ступни относительно опорно-двигательного аппарата. Они состоят из дополнительных деталей: пелоты, супинаторы, высокие борта. Лечебные модели снимают болевые ощущения, повышают выносливость ног, корректируют биохимию ступни.
Разгружающие стельки позволяют распределить нагрузки с проблемных участков равномерно по всей ступне. Это происходит благодаря специальным углублениям и выпуклостям, которые помогают избежать контакта между болезненным участком подошвы и изделием. Материалы отличаются по плотности и составу, они помогают снять нагрузку свода при ходьбе или длительном стоянии.
При покупке стелек внимательные покупатели обращают внимание на цифровые и буквенные обозначения. Каждая маркировка означает определенное заболевание. Некоторые изделия используют при изменении положения стопы – супинации (при выворачивании стопы во внутрь), пронации – выворачивании наружу.
ВП-1 подходит для беременных женщин, тем, у кого профессиональная нагрузка на пятку, также при начальных признаках плоскостопия. Данная модель оснащена вкладышем для внутреннего продольного свода и подушечкой с углублением под пяткой. Модель используют и для профилактических целей.
ВП-2 является лечебным ортопедическим средством, его выбирают для исправления вальгусной деформации стопы. Имеется супинатор для пятки и вкладыш для продольного свода. Такие стельки используют при пяточной шпоре.
ВП-3 оснащен вкладкой для продольного свода, есть пронатор под переднюю носочную область ступни и супинатор под пяточную часть. Это ортопедическое средство рекомендуют выбирать при вальгусной деформации и для профилактики раскрученной стопы.
ВП-4. У данной стельки те же вкладыши, что у ВП-3, однако имеется добавление – жесткая наклейка, она помогает удерживать большой палец в
фиксированном положении. Модель выбирают при вальгусной деформации.
ВП-5 поможет при вальгусной деформации. Она оснащена супинатором для пяточной и передней части ступни.
ВП-6 используют для профилактики при опущенных сводах стопы. Под пяткой есть амортизатор. Изделие поддерживает анатомически правильную форму стопы.
ВП-7. Эта модель оснащена пронатором вдоль наружного края стопы, подпяточником. Ее рекомендуют при вальгусной деформации.
ВП-8. Вдоль наружной части стопы имеется пронатор и своеобразное «крыло», которое удерживает большой палец в правильном положении.
ВП-9 предназначена при укорочении одной ноги. Под пяточную часть добавлено немного высоты.
ВП-10 имеет углубление под пяткой, вкладку для продольного свода стопы. Она используется редко, когда нужно убрать натоптыши, образовавшиеся после неправильной обуви.
Ортопедические стельки отличаются по конструкции. Их терапевтический эффект определяется тем, из какого материала они сделаны.
1.Каркасные. 
6.Полустельки для любительниц обуви на высоком каблуке.
Врач-ортопед после консультации назначает соответствующую модель. Если диагностируется продольное плоскостопие, то рекомендуют стельку с вкладышем вдоль ступни. Если продольное плоскостопие, тогда вкладыш идет вдоль ступни. Стельки с пелотом – при поперечном плоскостопии. Когда у пациента комбинированное плоскостопие, то ему понадобятся стельки с пелотом и супинатором.
Носим правильно ортопедические стельки
Для летней и зимней обуви выпускают разные по конструкции изделия. Есть и утепленные модели с мехом. Для босоножек и сандалий
производители выпускают изделия, которые едва заметны глазу, к обуви они приклеиваются клеевой основой.
Ортопедические стельки нужны в следующих случаях:
1.Профилактические модели из упругой пены, пробки или кожи избавят от боли в ногах тех, кто предпочитает носить высокие каблуки.
2.При нестабильности голеностопного сустава и когда ступня часто подворачивается подойдут полужесткие модели из гибкого пластика.
3.Если вес больше 100 кг, помогут жесткие стельки из пластика, графита или металла.
4.Избавиться от натоптышей и мозолей помогут мягкие стельки, сделанные из материала с пористой структурой.
5.Для диабетиков подойдут двухслойные изделия, которые предотвращают образование мозолей.
6.Для детей подходят модели из термопластика, под воздействием тепла они приобретают форму ступни.
7.При пяточной шпоре подбираются жесткие ортопедические изделия.
8.Для спортивной обуви подходят изделия без каркаса.
9.Людям профессий, связанных с долгим стоянием на ногах (продавцы, парикмахеры), нужно выбирать жесткие каркасные стельки.
10.При болях в ногах подойдут мягкие стельки из шерсти или войлока.
11.При плоскостопии помогут модели продольного и поперечного свода стопы.
Профилактические стельки можно выбрать и без консультации врача, и носить сразу, и постоянно, либо во время нагрузки. Не рекомендуется использовать силиконовые стельки дольше 16 часов в день. Также их нельзя использовать, если на стопе раны. Важно знать, что перед вкладыванием ортопедических стелек обязательно из обуви снять заводские прокладки.
Ортопед определяет режим ношения стелек. Если лечебные стельки только куплены, не желательно сразу их носить постоянно, так как они могут натирать. Сначала следует носить по 10-15 минут, можно и несколько часов в день.
Собираясь за покупкой, обязательно нужно с собой взять обувь, в которой будет использоваться стелька. Кроме профильного выбора, также стоит обращать внимание и на иные детали:
1.Модель непременно должна соответствовать параметрам ступни.
2.Зона переката должна быть приподнятой.
3.Супинатор бывает плотным или полым пружинящим. Желательно опробовать оба варианта и выбрать более комфортное изделие.
4.Необходимость клиньев и их расположение определяет врач в зависимости от типа отклонения стопы по отношению к ноге.
5.Покрытие не должно быть изготовлено из аллергенных материалов. Оптимальный вариант – натуральные ткани, которые пропускают воздух (это хлопок и кожа).
Рекомендовано выбирать модели из полимерных материалов, пробки и кожи.
Выбираем правильно стельки при пяточной шпоре
Так, стельки для лечения плантарного фасциита можно использовать в обычной обуви. Если обувь на каблуке, то его высота не должна быть больше 4-5 см. Покупая соответствующую обувь, обращайте внимание на следующие критерии:
1.У стельки должен быть пяточный амортизатор, так как он снимает ударную нагрузку на пятку. 
2.Супинатор внутри образует жесткий каркас ортопедических стелек, он необходим для поддержки продольного свода. Он снимает нагрузку с плантарной фасции и равномерно распределяет по всей ступне.
3.Если плоскостопие комбинированное, то на стельке должен быть метатарзальный пелот – подушечка под плюсневые кости, она поддерживает поперечный свод.
Если есть супинация или пронация ступни, то модель может иметь специальные клинья под пяткой. Жесткие ортопедические стельки помогают правильно распределить нагрузку на стопу. Поэтому кинетика ступни улучшается, а боль уменьшается. Во время примерки необходимо смотреть, чтобы пальцы ортопедической обуви для взрослых свободно двигались, а стелька за фаланги выступала на 1 сантиметр.
Стельки при продольном плоскостопии
Ллучший материал для изготовления данного вида стелек – это высокотемпературный пластик. Он прекрасно компенсирует провисание свода ступни, а пятку удерживает в правильном положении. Главное, чтобы в конструкции стельки при продольном плоскостопии был супинатор. Благодаря ему нагрузка на измененную поверхность ступни распределяется равномерно, уменьшается боль во время ходьбы, улучшается биомеханика нижней конечности. Такая модель при ходьбе и продолжительном стоянии уменьшает боли в ногах, отодвигает формирование пяточной шпоры, останавливает прогрессирование заболевания.
При поперечной деформации имеются проблемы с передней частью ступни в области пальцев, а основной симптом – усталость и боль в ступне к концу дня, судороги в икроножных мышцах. Если случай запущен, то появляются боли в коленных и тазобедренных суставах, в спине. Так как нагрузка распределяется неправильно, формируется поперечно-распластанная ступня. При этом большой палец отходит в сторону, в области сустава образуется экзофит, пациенты его называют «косточка».
При поперечном плоскостопии изделие обязательно должно иметь пелот – метатарзальную подушечку. Она помогает поддерживать поперечный свод и уменьшает нагрузку, следовательно, уходит боль с передней части подошвы. Если постоянно носить такое изделие, то корректируется кинетика ступни, а боль в спине и суставах устраняется.
При смешанном плоскостопии уплощенными являются оба свода ступни. Лечение заключается в правильном распределении нагрузки по всей ступне, корректировке кинетики и уменьшении боли.
Ортопедические стельки при такой патологии должны быть жесткими, есть супинатор, который поддерживает поперечный свод. Метатарзальная подушечка – пелот, уменьшает нагрузку поперечного свода. Благодаря пяточному амортизатору снимается ударная нагрузка на заднюю часть стопы, поэтому стелька с 3-мя точками опоры корригирует кинетику нижней конечности и позвоночника, при ходьбе боли заметно уменьшаются.
Индивидуальные ортопедические стельки
При изготовлении нужны следующие данные:
4.Гипсовый слепок ступни.
Эффективность модели зависит от технологии изготовления и материала:
Некоторые технологии позволяют изготавливать стельки за 20 минут.
Индивидуальные ортопедические стельки делают с учетом анатомических особенностей стопы, такие изделия самые эффективные. Поэтому ортопеды советуют именно их.
Ортопедические стельки для детей
Если в детском возрасте неправильно подобрана обувь или есть генетическая предрасположенность, то костная структура может измениться и тогда разовьется косолапость, искривление позвоночника или плоскостопие.
Когда еще не развит поперечный свод стопы, лучше выбрать профилактические стельки с утолщенным супинатором.
Крайне важно, детям подбирать стельки соответственно диагностируемой деформации стопы или тенденции к ней. Детские ортопедические стельки, как и детские ортопедические ботинки может выбрать только врач-ортопед.
Таким образом, ортопедические стельки по праву можно считать основой консервативного лечения заболеваний стопы. Есть разные готовые модели, которые отличаются по материалу изготовления и конструкции. Готовые стельки можно купить только после консультации врача. Многие ортопеды рекомендуют индивидуальные стельки, так как они в большей степени учитывают особенности ступни.
