Причины ухудшения зрения

Почему снижается зрение?

Зрение — это уникальный дар, которым наградила нас природа. По-настоящему осознавать его значимость человек начинает тогда, когда способность хорошо видеть теряется. Сегодня люди по многим причинам все чаще сталкиваются с ухудшением зрения. В каких случаях происходит снижение зрительных функций и что в этом случае надо предпринять?

Через глаза человек получает порядка 80% всей информации. С рождения большинство людей имеет идеальное зрение и воспринимает его, как данность. Сталкиваясь с проблемами со зрением, не все придают им большое значение. Это может обернуться серьезными последствиями, тем более что факторов, вызывающих снижение зрения, очень много. Важно вовремя обратиться к соответствующему специалисту, чтобы он выявил причину и назначил лечение.

Условно основные причины снижения зрения можно разделить на две группы:

• Заболевания глаз (зрительные патологии, инфекционные и хронические болезни органов зрения).
• Хронические и воспалительные болезни других органов человека. Речь идет о патологиях, в симптоматику которых входит ухудшение зрительных функций.

Зрительные патологии как причины снижения зрения

Основными причинами ухудшения зрения являются нарушения рефракции глаза, то есть изменения остроты зрения, проявляющиеся в ухудшении видимости на близком или дальнем расстоянии. В числе таких нарушений:

1. Близорукость (миопия). При этом заболевании световые лучи падают перед сетчаткой и формируют изображение перед ней, а не на самой сетчатой оболочке. В этом случае человек плохо видит объекты, находящиеся на удаленном расстоянии. Даже для того, чтобы читать газету или книгу, приходится подносить их близко к глазам. Миопия бывает врожденной и приобретенной. Существуют три степени близорукости. Если не начать лечить эту патологию, которая признана во всем мире одной из самых распространенных среди глазных болезней, она будет прогрессировать. В детском возрасте это опасно тем, что может развиться косоглазие, при тяжелых формах которого возможна полная потеря способности видеть.

2. Дальнозоркость (гиперметропия) — вид рефракции, при которой световые лучи фокусируются за сетчаткой. Это приводит к тому, что человеку сложно различать предметы вблизи. Они начинают расплываться, имеют нечеткие очертания. С дальнозоркостью сталкиваются с возрастом все люди. После 40-45 лет у многих диагностируют пресбиопию, или возрастную дальнозоркостью. Причина ее — потеря хрусталиком глаза своей эластичности, что является естественным проявлением процесса старения организма.
У одного пациента может быть диагностированы оба заболевания — миопия на одном глазу и гиперметропия на другом. Такой тип рефракции называется анизометропией.

3. Астигматизм — дефект зрения, возникающий вследствие искривления хрусталика, роговицы или глазного яблока в целом. В этом случае световые лучи падают на две точки сетчатки. Изображение получается размытым, расплывчатым, в результате пациент постоянно щурится. В отличие от близорукости и дальнозоркости, которые на слабых степенях не требуют корректировки, астигматизм приходится исправлять на всех стадиях. Также он может сопровождаться близорукостью или дальнозоркостью, а также быть смешанным.

4. Амблиопия (синдром «ленивого глаза»). При такой патологии один глаз (в некоторых случаях оба глаза) может вообще не выполнять зрительную функцию. Развивается амблиопия чаще всего у детей с косоглазием.

Перечисленные патологии могут быть вызваны самыми разнообразными причинами: наследственные факторы, неправильный образ жизни, травмы, в том числе родовые. Все они сопровождаются ухудшением зрения. Корригирование осуществляется с помощью очковых или контактных линз, хирургического вмешательства (лазерной коррекции). Метод лечения определяет офтальмолог, исходя из возраста пациента, степени заболевания и других факторов.

Другие заболевания глаз, вызывающие снижение зрения

Наиболее распространенными болезнями органов зрения, при которых падает его острота, являются заболевания роговицы, хрусталика и сетчатки.

Заболевания сетчатки:

1. Отслоение. Между сетчаткой и примыкающей к ней сосудистой оболочкой появляется зазор. Первый признак — снижение зрения и появление пелены перед глазами, искр и вспышек.

2. Макулодистрофия — поражение сетчатки, при котором нарушается центральное видение. Макулярная дистрофия возникает у людей старше 55 лет, и сегодня это одна из главных причин резкого снижения зрения вплоть до полной и необратимой слепоты в пожилом возрасте. На начальной стадии болезни возникают сложности при разглядывании букв, лиц, появляется расплывчатость получаемой картинки, предметы не имеют четких контуров.

3. Разрыв — основная причина отслоения сетчатой оболочки. Здесь также возникает пелена перед глазами и ухудшается зрение. Последний симптом может быть выражен в разной степени. Разрыв сетчатки требует индивидуального подхода к пациенту, так как не существуют двух типичных случаев этого заболевания.

4. Диабетическая ретинопатия. Возникает при сахарном диабете и в результате отсутствия полноценного его лечения. На тяжелых стадиях диабета ретинопатия бывает в 90% случаев. Провоцируют патологию поражение мелких сосудов и капилляров сетчатки. В нее не поступает достаточное количество крови и кислорода, что приводит к снижению зрения. Больные сахарным диабетом должны систематически посещать кабинет окулиста, так как они находятся в зоне риска.

Болезни роговой оболочки, сопровождающиеся снижением остроты зрения:

1. Помутнение, или бельмо. На поверхности роговицы образуется инфильтрат, который мешает полноценно видеть. Если помутнение увеличивается в размерах, то заболевание приводит к косметическому дефекту.

2. Кератиты — это целая группа глазных болезней воспалительного характера. Все они вызывают ухудшение зрения, которое восстанавливается после устранения основной проблемы. Другие симптомы любого типа кератита — зуд, жжение, покраснение конъюнктивы, выделения из глаз. При их появлении лучше не заниматься самолечением, чтобы не возникло осложнений.

3. Язва — это углубление или отверстие на роговице, возникающие вследствие механической травмы или попадания в глаз инфекции.

Лечение заболеваний роговицы предполагает хирургическое вмешательство или антибактериальную терапию.

Патологические состояния хрусталика

Серьезная патология хрусталика — его помутнение (катаракта). Катаракта может привести к полной утрате зрительных функций. Лечится она хирургическими и консервативными методами (операция или глазные капли).

Это далеко не весь перечень глазных патологий, вызывающих проблемы со зрением. Так, одно из серьезных заболеваний, приводящих к полной утрате возможности видеть, — это глаукома, или повышенное внутриглазное давление. Проявляется она в сужении полей зрения, падении его остроты и других симптомах.

Механические травмы глаза

Травмы зрительных органов в большинстве случаев влекут за собой снижение четкого видения. Травмы могут быть производственного, бытового характера и др. Виды:

1. Попадание инородного тела в конъюнктиву, на поверхность склеры или прямо в глазное яблоко. Зачастую инородное тело можно извлечь самостоятельно. Если этого не получается, то необходимо как можно скорее обратиться к врачу, пока инородный предмет не повредил ткани глаза.

2. Ожоги. Они наиболее опасны, так как сильно повреждают глазные ткани. От ожогов, согласно статистике, 40% травмированных становятся инвалидами. Первая помощь, которую сам пострадавший может оказать себе, — это промывание водой. В любом случае Вам понадобятся услуги врача.

3. Ранения глаза — это повреждения, вызванные колющими и режущими предметами.

Симптомы любой травмы глаза — боль и ухудшение зрения. Они могут быть временными, то есть исчезают после излечения. В некоторых случаях зрение может быть потеряно навсегда. Важно правильно оценить ситуацию при получении травмы и обратиться за помощью в больницу.

Заболевания других органов, приводящие к нарушению зрительных функций

Организм человека — единая система, в которой проблемы одного органа могут сказаться на состоянии других. Это касается как хронических, так и инфекционных болезней.

Хронические патологии, влияющие на зрение:

• Гипертония. Люди, страдающие повышенным давлением, часто жалуются на расплывчатость изображения, туман или пелену перед глазами.
• Базедова болезнь, при которой повышается внутриглазное давление, возникает конъюнктивит.
• Ревматоидный артрит, вызывающий сухость в глазах.
• Саркоидоз — болезнь системного характера. Она поражает кожу, эписклеру, сосудистую оболочку, зрительный нерв.

Что касается инфекционных заболеваний, то такие болезни, как СПИД, туберкулез, сифилис могут сопровождаться воспалительными процессами в глазах. Комплексное лечение любой патологии предполагает и устранение отдельных симптомов, в том числе снижения зрения.

Выводы

Причин снижения зрения очень много, и определить их самостоятельно не всегда возможно. Поэтому при появлении первых признаков нарушения зрительных функций стоит сразу записаться на прием к офтальмологу. Кроме того, чтобы предотвратить любую болезнь, необходимо заниматься профилактикой, следить за гигиеной, правильно питаться. Не забывайте о гимнастике для глаз. Сегодня люди много времени проводят за компьютерами и гаджетами, в связи с чем важно делать специальные упражнения для глаз, которых сейчас разработано огромное количество. Комплексный подход к своему здоровью позволит избежать многих проблем с ним.

5 причин ухудшения зрения: что убивает наши глаза

Тексты деловых бумаг, экран компьютера, а вечером еще и «голубой огонек» телевизора – при такой нагрузке мало у кого зрение не ухудшается. Можно ли остановить этот процесс? Специалисты считают: многое зависит от нас самих.

Почему слабеет зрение. Причина 1

Отсутствие работы глазных мышц. Изображение предметов, которые мы видим, зависит от сетчатки, светочувствительной части глаза, а также от изменения кривизны хрусталика – специальной линзы внутри глаза, которую ресничные мышцы заставляют становиться то более выпуклой, то более плоской – в зависимости от расстояния до объекта. Если постоянно сосредоточиваться на тексте книги или экране компьютера, то мышцы, управляющие хрусталиком, станут вялыми и слабыми. Как и всякие мышцы, которым не приходится работать, они теряют форму.

Вывод.Чтобы не терять способность видеть хорошо вдали и вблизи, нужно тренировать глазные мышцы, выполняя регулярно следующее упражнение: концентрировать взгляд то на дальних, то на близких предметах.

Причина 2

Старение сетчатки. Клетки сетчатки глаза содержат светочувствительный пигмент, с помощью которого мы видим. С возрастом этот пигмент разрушается и острота зрения падает.

Вывод. Чтобы замедлить процесс старения, нужно регулярно есть продукты, содержащие витамин А, – морковь, молоко, мясо, рыбу, яйца. Витамин А растворяется только в жире, поэтому в морковный салат лучше добавить сметаны или подсолнечного масла. Не следует совсем избегать жирного мяса и рыбы. И молоко лучше пить не только обезжиренное. Особое вещество, восстанавливающее зрительный пигмент, есть в свежей чернике. Постарайтесь летом побаловать себя этими ягодами и запастись на зиму.

Причина 3

Ухудшение кровообращения. Питание и дыхание всех клеток организма осуществляется с помощью кровеносных сосудов. Сетчатка глаза – очень нежный орган, она страдает при малейших нарушениях кровообращения. Именно эти нарушения пытаются увидеть офтальмологи, когда исследуют глазное дно.

Вывод. Регулярно проходите обследование у офтальмолога. Нарушения кровообращения сетчатки ведут к тяжелым заболеваниям. Если у вас есть к этому предрасположенность, врач пропишет вам препараты, улучшающие состояние сосудов. Существуют и специальные диеты, которые позволяют поддерживать кровообращение в хорошем состоянии. Кроме того, необходимо поберечь свои сосуды: долгое пребывание в парилке или сауне, процедуры в барокамере, перепады давления – не для вас.

Причина 4

Чрезмерное напряжение глаз. Клетки сетчатки страдают как при попадании на них слишком яркого света, так и от напряжения при недостаточном освещении.

Вывод. Чтобы поберечь свои светочувствительные клетки, нужно защищать глаза от слишком яркого света солнцезащитными очками, а также не пытаться рассматривать мелкие предметы и читать при недостаточном освещении. Очень вредно читать в транспорте – неровный свет и покачивание плохо влияют на зрение.

Причина 5

Сухость слизистой глаза. Для ясности зрения очень важна также чистота прозрачных оболочек, через которые проходит луч света, отраженный от предметов. Они омываются специальной влагой, поэтому мы хуже видим, когда глаза сухие.

Вывод. Для остроты зрения полезно немного поплакать. А если плакать не можете, подойдут специальные капли для глаз, по составу близкие к слезам.

Главный враг – экран

Работа с компьютером заставляет глаза особенно сильно напрягаться, и дело тут не только в тексте. Человеческий глаз во многом сходен с фотоаппаратом. Чтобы сделать четкий «снимок» изображения на экране, которое состоит из мерцающих точек, ему нужно постоянно менять фокус. Такая настройка требует больших затрат энергии и повышенного расхода главного зрительного пигмента – родопсина. У близоруких людей этого фермента тратится больше, чем у тех, кто видит нормально. Поэтому возникает ситуация, крайне неблагоприятная для ваших глаз.

Неудивительно, что в результате близорукость начинает увеличиваться. При этом на экране компьютера создается ощущение глубины видимого изображения, что особенно опасно. Почему у художников близорукость бывает очень редко? Потому что они постоянно тренируют глаза, переводя взгляд с листа бумаги или холста на удаленные предметы. Поэтому и при работе с компьютером нельзя забывать о правилах безопасности, которые требуются в работе с текстом.

Специалисты московского НИИ глазных болезней им. Гельмгольца считают, что весьма полезны могут оказаться «компьютерные очки», снабженные специальными фильтрами, которые приближают цветовые характеристики мониторов к спектральной чувствительности человеческого глаза. Они могут быть как с диоптриями, так и без. Глаза, вооруженные такими очками, значительно меньше устают.

Для тренировки зрения полезен также следующий прием. Взяв в руки печатный текст, медленно приближайте его к глазам до тех пор, пока очертания букв не потеряют четкость. Внутренние мышцы глаз напрягаются. Когда текст постепенно отодвигают на расстояние вытянутой руки, не переставая глядеть на него, они расслабляются. Упражнение повторяют 2-3 минуты.

Кандидат медицинских наук Александр Михелашвили советует особенно внимательно относиться к глазам в период, когда долгие недели «светового голодания» истощили запасы нашей зрительной прочности, а новые силы еще не наработаны из-за весеннего авитаминоза. В это время и сетчатка глаза особенно нуждается в питании, ведь ей приходится тратить значительно больше зрительного пигмента, чем обычно. На помощь в этом случае придут препараты черники, которую, кстати (только в виде варенья) во время Второй мировой войны выдавали пилотам Британских королевских воздушных сил, чтобы улучшить зрение во время ночных полетов.

Гимнастика для глаз

1. Плотно закрыть и широко раскрыть глаза. Повторить 5-6 раз с интервалом в 30 секунд.

2. Посмотреть вверх, вниз, в стороны, не вращая головой, 3 раза с интервалом в 1-2 минуты. Проделать то же с закрытыми глазами.

3. Вращать глазными яблоками по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону. Повторить 3 раза с интервалом в 1-2 минуты.

Проделать то же с закрытыми глазами.

4. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть на 3-5 секунд. Повторять 6-8 раз.

5. Быстро моргать в течение минуты.

6. Полезно также на расстоянии 1-2 м от рабочего стола повесить яркий календарь, фотографию или картину (это место должно быть хорошо освещено), чтобы в течение занятий время от времени переводить на него взгляд.

7. Вытянуть руку перед собой и посмотреть на кончик пальца на расстоянии 20-30 см в течение 3-5 секунд. Повторить 10-12 раз.

8. Хорошо влияет на глаза и такое упражнение: встав к окну, найдите взглядом на стекле какую-нибудь точку или царапину (можно приклеить маленький кружок темного пластыря), затем переведите взгляд, например, на телевизионную антенну соседнего дома или ветку растущего вдали дерева.

Кстати

Чтобы текст наносил минимальный «вред» глазам, расстояние от глаз до бумаги при прямой спине должно быть около 30 см, и лучше, если книга или тетрадь будут расположены под прямым углом к взгляду, то есть поверхность стола должна быть слегка наклонной, как парта.

ТОП-5 реальных причин, почему падает зрение. Интервью с офтальмологом

Более 90% информации об окружающем мире мы получаем с помощью зрения. Глазные мышцы работают в несколько раз больше, чем все остальные в человеческом теле. Белок роговицы и хрусталика может выдерживать температуру до 70 градусов. О том, как беречь зрение и что в современном мире его все же может испортить — в интервью с врачом-офтальмологом, доктором медицинских наук и профессором Николаем Ивановичем Позняком.

Отсутствие гигиены зрения

— Возросшая информационная нагрузка на человека, зрительное утомление глаз при работе за компьютером и мобильными устройствами в последнее время считаются чрезмерными для наших глаз. Это один из факторов, который может приводить к снижению зрения. Достаточно проехать в метро в час пик, чтобы понять, в ближайшие 30-40 лет офтальмологи без работы не останутся. В гаджетах «сидят» не только юноши и девушки, но и старшее поколение. Это большая зрительная нагрузка. Если у человека к тому же есть факторы, которые снижают работу глазодвигательных мышц и зрительного аппарата, то повышенная утомляемость гарантирована.

Зрительные проблемы происходит отчасти из-за того, что, глядя в экран, мы реже моргаем. Разрушается слезная пленка, подсыхает роговица. Дискомфорт для глаз усугубляется неправильным освещением рабочего места, и бликованием экрана.

Такое поведение, по словам доктора, со временем приводит к заболеваниям глаз. Если человек еще курит, часто и неумеренно употребляет алкоголь, то тем самым больше провоцирует снижение зрения и ухудшение здоровья в целом.

— Чтобы сберечь зрение при современном темпе жизни, неплохо выработать собственный режим работы за компьютером. Никто из нас не работает по 30 минут и не идет отдыхать. Мы, как правило, приходим на работу и сидим перед компьютером до конца дня. Нужно стараться устраивать активные паузы. Например, несколько раз в течение дня поиграть в настольный теннис. Можно также посмотреть в окно (вдаль). Разработаны компьютерные релакс-программы со свето-визуальными эффектами. Их можно подобрать для себя в интернете.

Доктор объясняет, что проблемы со зрением часто связаны с состоянием других органов и систем организма.

— Мы часто пренебрегаем правильным питанием и едим несбалансированно. Недостаточное потребление минералов: цинка, меди, селена и витаминов А, Е, группы В, Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот и других микро- и макроэлементов — приводит к дисбалансу обмена веществ. Может снижаться сопротивляемость организма к инфекциям и вредным факторам внешней среды.

Профессор отмечает, во всем при этом должна быть мера. Чрезмерное употребление витаминов (в том числе в таблетках) может быть вредно. Например, повышенное количество витамина А вызывает нарушение деятельности печени.

— Важно понимать, что повышенное потребление черники или моркови не улучшит значительно ваше зрение. Важно питаться комплексно и полноценно всегда. Да, в чернике есть определенное количество минеральных веществ и витаминов группы С. Морковь содержит каротин, но она будет полезна для глаз только при термической обработке и в сочетании с жиром. Проще говоря, хотите налегать на морковь ради зрения – пассируйте ее на растительном масле и в таком виде ешьте.

Кстати, напрямую с глазами связаны зубы. Если есть проблемы с зубами, то постоянная, застарелая инфекция может легко дать негативный эффект и на глаза. Именно поэтому перед операциями на глазах хирурги-офтальмологи настоятельно рекомендуют залечивать все кариесы и решать прочие проблемы с зубами.

Недостаточная физическая нагрузка

Еще одна причина падения зрения — не отсутствие работы глазных мышц, а недостаточная физическая активность самого человека. Как раз глазные мышцы работают больше, чем все остальные в нашем теле.

— Здоровому человеку рекомендовано заниматься физкультурой 40 минут в день. Людям пенсионного возраста хватит около 10 минут. Подойдет даже обычная, но активная ходьба (100/110 шагов в минуту).

Профилактикой заболеваний глаз может быть специальная тренировка глазодвигательных мышц , которая повышает резервы глаза. Однако результат таких тренировок длится обычно не более 2-3 недель и только тогда, когда ими постоянно занимаешься. Вот почему лучше отдавать предпочтение не глазным тренировкам, а сведению к минимуму ситуаций, которые зрение ухудшают.

— Нельзя забывать о том, что предрасположенность к развитию многих заболеваний наследуется. Качество и острота зрения — не исключение. По наследству могут передаваться миопия, глаукома, дистрофии роговицы и сетчатки. Вот почему важно соблюдать гигиену зрения, режим труда и отдыха.

Доктор рассказывает, что зрение может испортиться в любом возрасте. Однако существуют возрастные периоды, когда нарушения зрения встречаются чаще. Например, у здорового человека, минувшего 40-летний рубеж, развивается пресбиопия — ухудшение зрения вблизи из-за естественной происходящей с возрастом потери эластичности хрусталика. Именно последний отвечает за фокусировку зрения. В целом, после 40 лет нужно ежегодно проверять состояние зрения, особенно обращая внимание на внутриглазное давление и состояние сетчатки.

Частое посещение 3D и 5D–кинотеатров, а также бань и саун

— При посещении 3D и 5D–кинотеатров напряжение и нагрузка, которые испытывают глаза при попытке создать иллюзию объемной картинки, огромны. Чтобы избежать негативного эффекта, рекомендуется соблюдать умеренность в просмотре таких фильмов.

Наслаждаться ими лучше не более 15-20 минут. При этом экран должен располагаться в 15 метрах от зрителей. В таком случае это безвредно.

— В банях и саунах для глаз некомфортны слишком высокая температура воздуха, влажность и сухой пар в течение длительного времени. Под их влиянием усиливается кровообращение. Затем возникает расширение глазных сосудов и покраснение глаз. Если нет проблем со зрением, все проходит самостоятельно. Если есть, болезни могут обострится. Эти же факторы могут вызывать сухость глаз.

Вот почему перед баней некоторым людям с повышенной чувствительностью рекомендуется пользоваться увлажняющими препаратами — каплями для глаз. Поможет и банальное прищуривание или моргание при малейшем дискомфорте.

— Природа продумала все так, что белки роговицы и хрусталика обладают повышенной термоустойчивостью. Обычно белок организма может выдержать температуру до 45 градусов. В то время как белкам роговицы и хрусталика не страшна температура до 70 градусов.

— Наш организм продуман до мелочей. Глаза не исключение. Они могут работать на пределе заложенных природой возможностей, но недолго.

От чего портится зрение

Ухудшение зрения (резкое или постепенное) – проблема распространенная, которая знакома практически каждому взрослому человеку. Если явление временное, оно проходит вместе с усталостью, если постоянное, то сохраняется.

Главная проблема «скачков резкости» в том, что они могут указывать на наличие серьезных системных проблем с организмом – например, позвоночником, щитовидкой, нервной системой и даже головным мозгом.

Зрение ухудшается постепенно или сильно и резко. Обращаться к врачу желательно сразу же, как только вы обнаружите неладное.

Основные типы нарушений – дальнозоркость и близорукость, возможно помутнение в глазах, выпадение из поля зрения сразу нескольких или одного участка изображения.

Регулярные проверки у окулиста также важны – они позволят обнаружить проблему раньше, чем она даст о себе знать. Ранняя диагностика – залог успешного, быстрого и, что самое главное, максимально эффективного лечения.

Симптомы, которые должны насторожить вас:

1. Выраженное снижение остроты зрения – если ранее картинка была четкой, а теперь стала размытой, проходите проверки и принимайте меры.
2. Проблемы с фокусировкой – ситуации, когда взгляд сложно удержать на определенной точке, это тоже может являться признаком различных нарушений.
3. Частичное снижение остроты зрительной функции – изображение при взгляде на определенную точку являются нечетким, размытым.
4. Сухость, боль, жжение в глазах – в норме здорового человека данные симптомы постоянно беспокоить не могут.

Причины проблем со зрением

Выделяются разные факторы, которые способны вызывать ухудшение зрения. Они связаны непосредственно с глазом (сетчаткой, хрусталиком, роговицей) либо окологлазными тканями.

В ряде случаев серьезные патологии вызывают системные нарушения, без коррекции которых стойких улучшений зрительной функции добиться не получится.

Если резкость падает временно, ненадолго, можно говорить о хронической усталости – состояние относительно не опасное и проходит самостоятельно.

Самые частные причины проблем со зрением:

• Изменение формы хрусталика, нарушение его аккомодации;
• Травмы, послеоперационные состояния;
• Катаракта (проявляется как помутнение хрусталика);
• Патологические изменения в сетчатке (отслойки, разрывы, дистрофические изменения);
• Глаукома (резкое увеличение внутриглазного давления);
• Бельмо (мутность роговичной части);
• Кератиты (любой природы);
• Кератоконъюнктивиты.

Часто зрение ухудшается на фоне аденомы гипофиза, сахарного диабета, образования опухолей в мозгу, проблем с щитовидкой, гипо-, авитаминозов, заболеваний позвоночного столба, венерических, других инфекционных заболеваний, гипертонии.

Интересно знать: правильная диета для улучшения зрения

Несбалансированное и просто неправильное питание – частая причина различных проблем со здоровьем. Поэтому при ухудшении зрения сначала определите, почему это произошло, а потом корректируйте диету.

В рационе постоянно должна присутствовать капуста (полезна любая), морковь, семечки, кабачки, зеленый салат. Сахар, белая мука – совершенно бесполезные, «пустые» продукты, поэтому из диеты их исключаем.

Ежевика, черника, репа, шпинат, наоборот существенно замедляют макулярную дегенерацию – патологическое изменение, при котором происходит разрушение центральных и других значимых отделов сетчатки глаза.

Опасные симптомы

Любые ухудшения зрения должны вас насторожить, но есть такие, которые представляют наибольшую опасность.

Резко перестал нормально видеть один глаз

Резкое падение остроты зрения только на одном глазу, особенно в пожилом возрасте, часто указывает на наличие сахарного диабета, близорукости, гипертонии, сосудистых нарушениях. Не тяните время, чтобы не усугубить ситуацию.

Черная «шторка» в поле зрения

Частичное закрытие полей зрения – крайне опасный симптом, поскольку он сопровождает отслоения сетчатки глаза. Опять же, чем раньше будет начато лечение, тем лучше прогнозы.

Туман, краснота, резкая боль

Так обычно протекает острый приступ глаукомы закрытоугольного типа. Резко возрастает давление внутри глаза, что вызывает повреждение зрительного нерва. Срочно снижайте его – как это сделать, скажет врач, возможно, придется делать операцию.

Искажение зрительных полей

Опасно как резкое, так и постепенное сужение – если процесс запущен, со временем вы начнете видеть только распложенные непосредственно перед глазами предметы. «Трубчатость» зрительной функции часто является симптомом глаукомы.

Лечение нужно обязательно, поскольку проблема самостоятельно не проходит, зато усугубляться может.

Глаукома – вообще коварная болезнь, о существовании которой пациенты длительное время могут не подозревать. Поэтому будьте внимательны к своему здоровью, регулярно проходите профилактические осмотры.

Снижение центрального зрения

Оно обычно происходит постепенно – уменьшается резкость картинки, появляется размытость, изображение становится неясным. Возможная причина проблемы – образование макул сетчатки, от которых во многом зависит нормальное зрение человека.

Болезнь относится к возрастным и чаще всего встречается у пожилых людей. Очки бесполезны, зрение стремительно снижается.

Другая возможная (и не менее опасная) причина нарушения центральной зрительной функции – разрыв сетчатки. Упустите время – можете полностью ослепнуть.

Туманность картинки

Если видеть в последнее время вы стали исключительно в тумане, упала контрастность, яркость картинок, проверьтесь на предмет катаракты – она вызывает мутность хрусталика, которая уже приводит к описанным симптомам. Падает зрение постепенно до того момента, пока человек не перестанет различать свет.

Единственный вариант решения вопроса – плановая операция. Хирург удалит катаракту и установит другой хрусталик. Постоянно наблюдайтесь у врача, поскольку катаракта способствует повышению внутриглазного давления, а тут уже последствия очевидны.

Также данная патология может приводить к увеличению хрусталика в размерах и последующему затвердеванию, усложняющему удаление. Опять же – регулярные плановые осмотры игнорировать нельзя, поскольку они позволяют вовремя обнаружить проблему и принять меры.

Пятна, частичная туманность, пелена

При сахарном диабете риски ухудшения зрения значительные, и чем больше стаж конкретного диабетика, тем они выше. Регулярно посещайте врача для назначения комплексной программы лечения. Основные варианты терапии – медикаментозные средства, лазер.

Песок, жжение, слезотечение

Все эти симптомы, а еще выраженная сухость, ощущение присутствия инородного предмета – симптомы синдрома сухого глаза, который с возрастом только прогрессирует.

Особой опасности для зрительной функции нет, но само по себе состояние неприятно и может приводить к развитию других патологических состояний. Так что идти к врачу – он осмотрит глаза и назначит капли.

Двойные картинки

Двоение – это не только интересно, но и небезопасно, причем проблема не всегда является чисто зрительной. Факторы риска – патологии ЦНС, щитовидки, сосудов, отравления.

При двоении рекомендуется комплексное обследование здоровья – посетите эндокринолога, невропатолога, окулиста, терапевта.

Плавающая мутность

Паучки, нити и другие плавающие изображения вызывают деструктивные процессы в стекловидном теле. Причина данного явления кроется в структурных изменениях, опасности состояние не представляет. С возрастом структура становится более рыхлой и жидкой, поэтому не так плотно прилегает к сетчатке.

Если волокна слипаются, они утрачивают первоначальную прозрачность и дают тень на сетчатку глаза. Итог – искаженное формирование изображения, в особенности на белом фоне. Деструктивные изменения стекловидного тела развиваются на фоне травм головы, сахарного диабета, других системных патологий.

Также неожиданное появление пятна, «занавеска» часто являются следствием серьезного заболевания, которое требует немедленного оперативного лечения. Так что если тревожные симптомы начали беспокоить резко, покажитесь врачу.

Важно: как видеть все

Если ваша профессиональная деятельность связана с работой за компьютером, бумагами, к концу дня глаза будут сильно уставать, а острота зрения падать. Итог – вы в группе риска по развитию серьезных офтальмологических патологий.

Опасность увеличивается при постоянном напряжении глаз, общей выраженной усталости, бессонницах, стрессах, дефиците витаминов, неправильном питании. На фоне данных состояний могут прогрессировать разные рефракционные аномалии – это дальнозоркость, близорукость, астигматизм.

С возрастом у многих людей атрофируется сетчатка, мутнеет хрусталик, развивается глаукома.

Например, для развития глаукомы характерны «радуги» при взгляде на свет, болезненность в глазах. Могут ухудшения зрительной функции вызывать травмы глаз.

Двоение возникает не только при тяжелых патологиях, но и, например, в том случае, если присутствует разница на глазах, и они неодинаково проецируют изображения. Дополнительно ухудшать зрительную функцию может амблиопия (чаще всего ее диагностируют у маленьких детей).

В зоне риска находятся все лица с серьезными системными заболеваниями в анамнезе. Эндокринные нарушения – тоже частая причина снижения зрения. Если видеть вы стали плохо резко и двумя глазами сразу, проверьте ЦНС.

Иногда ухудшение зрительной функции возникает на фоне приема определенных препаратов, отравлений, инфекций.

Полезная гимнастика

Профилактические упражнения – не панацея, но если делать их регулярно, можно сохранить зрение надолго или хотя бы замедлить развитие патологических процессов:

1. Широко откройте глаза, потом зажмурьтесь. Сделайте 6 подходов по полминуты на каждое действие.
2. Опустите глаз вниз, наверх, по сторонам, при этом головой вращать запрещено. Паузы 2 минут, подходов – 3. Теперь закройте оба глаза и проделайте описанные действия снова.
3. Вращайте яблоками глаз по кругу. Упражнение аналогично предыдущему, но нужно именно совершать круговые движения, а не резко переключать зрение.
4. Зажмурьтесь на несколько секунд, откройте глаза и смотрите вперед. Повторите 8 раз.
5. Быстро-быстро моргайте одну минуту.
6. На расстоянии около метра от стола разместите календарь, картину или фото. В течение дня регулярно смотрите на объект.
7. Вытяните перед собой руку и смотрите на конец пальца секунд 5. Сделайте 10 подходов.
8. Встаньте к окну, найдите на стекле царапину или точку, теперь смотрите попеременно то на нее, то на объект вдали.

Полезно знать. Читать нужно на расстоянии 30 см, строго сидя, на наклонной поверхности. Все остальные положения не физиологичны.

Профилактические меры, или Устраняем факторы риска

Главный способ избежать серьезных проблем со зрением – это их правильная своевременная профилактика.

Совет первый. Заставляйте глазные мышцы трудиться.

Совет второй. Замедляйте процессы старения сетчатки.

Совет третий. Запускайте кровь.

Совет четыре. Не перенапрягайтесь.

Совет пятый. Увлажняйте слизистые.

Заключение

Ухудшение зрительной функции происходит по разным причинам. Поскольку проблема может крыться в серьезных системных патологиях, пройдите комплексное обследование для исключения возможных рисков, принимайте меры, следуйте рекомендациям врача.

Обязательно хотя бы раз в год проверяйте здоровье глаз, даже если ничего не беспокоит – так вы сможете свести риски возможных ухудшений зрения к минимуму.

При постоянной работе з компьютером, с мелким текстом рекомендовано применение увлажняющих капель. Существенно улучшить здоровье способна правильная диета.

Что делать, если ухудшается зрение у ребёнка или взрослого

Снижение остроты зрения должно послужить серьезным поводом обратиться к специалисту.

Поскольку чем раньше будет начато лечение, тем выше шанс на благополучный исход. Ухудшение бывает временным, когда зрение самостоятельно восстанавливается после отдыха и постоянным, когда острота падает, а улучшение уже не наступает.

Возможные причины

Ухудшение зрения может проявляться по-разному. Существуют несколько вариантов данного явления:

• недостаток бинокулярного зрения;
• нарушение восприятия цвета;
• расстройство поля зрения;
• слепота;
• двоение изображения;
• падение остроты зрения.

Каждое проявление может вызываться различными причинами. Рассмотрим более подробно, как может ухудшаться зрение у детей и у взрослых.

Опасная патология, развитие которой связно с гормональными сбоями в организме, – лечение эндокринной офтальмопатии.

у ребенка

Если раньше считалось, что снижается качество зрения у людей пожилого возраста, то сейчас данная проблема все чаще наблюдается у детей. Существуют врожденные факторы, вызывающие такие проблемы у новорожденных. К ним можно отнести:

• травмы ребенка во время родов;
• недоношенность;
• наследственность;
• индивидуальная анатомическая особенность строения глаза.

Самым распространенным офтальмологическим заболеванием школьников является близорукость.

Может ли эндофтальмит привести к полной потере зрения и как его лечить читайте в статье.

Причины, вызывающие снижение остроты зрения со временем, у детей разного возраста. Их называют приобретенные и к ним относят:

• Повышенную нагрузку на глаза. Чаще всего данная проблема встречается в детском саду и школе. Когда ребенок не может справиться с переутомлением глаз.
• Бесконтрольное увлечение компьютерными играми, телевизором, гаджетами и т.д. Освещенность, частота смены кадров, проведенное время за телевизором, близкое расположение к монитору – все это вызывает напряжение глаз и тем самым падение зрения.
• Авитаминоз. А если быть точнее нехватка витаминов А, В, D, цинка, железа и фолиевой кислоты. При этом очень важно составить меню, чтобы в рацион входили все необходимые вещества.
• Заболевания позвоночника. Важно следить за осанкой ребенка, поскольку сутулость может вызвать ухудшение кровообращения органов зрения и головного мозга. А это может привести к нарушению работы нервных окончаний, которые передают информацию с глаз.
• Раннее образование. Дети младшего возраста плохо фокусируют зрение при продолжительном чтении и в результате глаза переутомляются. Необходимо делать перерывы для отдыха и следить за расстоянием до книги.

Врожденные дальнозоркость и близорукость могут исчезнуть во время роста ребенка.

Антибактериальная терапия без применения системного препарата! – Прочтите инструкцию глазной мази Офтоципро здесь.

Родителям необходимо обратить внимание, если ребенок часто щурится, жалуется на головную боль, жжение и дискомфорт в глазах.

Необходимо соблюдать профилактику для предотвращения ухудшения зрения. К основным мерам относят:

• профилактические осмотры у офтальмолога, особенно это касается детей с наследственной предрасположенностью;
• прогулки на свежем воздухе для обогащения органов зрения кислородом;
• гимнастика глаз;
• контроль проведенного времени за телевизором, компьютером и т.д.;

Воспаление, которое затрагивает ткани между склерой и конъюнктивой, – эписклерит глаза.

у взрослого

Существует множество причин ухудшения зрения у взрослого человека, их можно условно разделить на заболевания глаз, повышенную нагрузку и возрастные изменения.

Рассмотрим более подробно каждый из факторов.

Близорукость. Пациент хорошо может рассмотреть предметы с близкого расстояния, но вдали все предметы расплываются. Это происходит из-за неправильного проецирования изображения световыми лучами до сетчатки. Миопия бывает врожденной и приобретенной. Во втором случае она возникает при чрезмерных нагрузках на глаза, переутомления, чтения на близком расстоянии и при плохом освещении и т.д., а также при травмах глаз, утолщения роговицы и нарушении аккомодации.

При прогрессирующей катаракте нецелесообразно проводить операции по коррекции зрения. Эффективнее заменить хрусталик на искусственную линзу.

Противоглаукомный комбинированный препарат – глазные капли Азарга.

Дальнозоркость – ухудшения зрения на близком расстоянии. В данном случае происходит формирование изображения за пределами сетчатки. Врожденная гиперметропия возникает при маленьком размере глазного яблока. Но также имеется старческая форма заболевания у пациентов старше 40 лет. Она возникает из-за нарушения возможности хрусталика изменять свою кривизну и при неправильной работе цилиарной мышцы. Данное состояние бывает временным (у пациентов 30+ лет) и постоянным (у пациентов старше 40 лет).

Астигматизм. Качество зрения изменяется по горизонтали и вертикали. Т.е. изображение отображается на сетчатке в виде восьмерки. Глаза при этом быстро переутомляются, предметы раздваиваются и т.д. может быть в сочетании с миопией и гиперметропией.

Кератит. Происходит воспаление роговой оболочки. Часто возникает из-за различных бактерий и вирусов. Дистрофия может вызвать помутнение в виде кругов, снижающее зрение. В результате это может привести к астигматизму.

Катаракта. В данном случае возникает помутнение хрусталика. Бывает врожденной и приобретенной. Может возникнуть при интоксикации организма, травмах глаза, дистрофии и т.д. Зрение быстро падает, провоцируя появление миопии.

Некоторые лекарственные препараты могут вызвать транзиторную близорукость. Внимательно изучайте инструкции перед началом терапии, чтобы не впасть в панику.

Когда целесообразно назначение глазных капель Азидроп на основе азитромицина прочтите по ссылке.

Нарушение в работе отводящего нерва. Он позволяет двигать глазами в сторону. Существует множество причин, провоцирующих данное явление. Например, инсульт, травмы глаз и головы, повышенное артериальное и внутричерепное давление, сосудистый инфаркт при сахарном диабете и т.д. Изображение может двоиться в вертикальной или горизонтальной плоскости.

Патологии сетчатой оболочки. Их существует достаточно много и они все приводят к снижению зрения. Перечислим основные заболевания: отслоение, воспаление, опухоль сосудов, тромбоз, увеит и т.д.

Нарушение работы зрительных нервов. Сюда относят разрыв или же частичное поражение волокна, травмы, гамартому, атрофию диска и т.д. В результате может возникнуть полная слепота.

Повреждение глазодвигательных мышц и нервов. В данном случае движение глаз ограничивается, зрачок может расширяться даже без реакции на свет, в глазах двоится, развивается косоглазие. Провоцируется микроинфарктами, повышенным давлением, диабете.

Искажения зрительного поля. Ухудшения располагаются чаще всего ближе к носу, реже ближе к вискам. Нарушение может проявляться в виде скотом, гемианопсией, а также сужений. Возникает при атрофии зрительного нерва, отслойке и дегенерации сетчатки, глаукоме.

Ухудшение зрения может проявляться в виде нарушения цветовосприятия. Сюда можно отнести дальтонизм и изменение цвета изображения. Бывает временным и постоянным.

Спазм сосудов. Наблюдается потемнение в глазах, фотопсия, искажение изображения. В большинстве случаях возникает при мигренях и при повышенном внутриглазном давлении.

Использование очков и контактных линз при миопии и гиперметропии снижают риск возникновения косоглазия.

Эффективный противоглаукомный препарат – глазные капли Азопт.

Инфекционное воспаление роговичной оболочки глазного яблока, вызванное одноименными микроорганизмами, – акантамебный кератит.

Что делать

Отметим, что статья носит информационный характер и перед началом лечения необходима консультация специалиста. Оно подбирается строго индивидуально к каждому пациенту исходя из заболевания, вызвавшего ухудшение зрения, и делится на:

Консервативная терапия подразумевает проведение массажа, гимнастики для глаз, аппаратные методики и средства для коррекции зрения. Рассмотрим более подробно:

• Очки помогают в борьбе со сложными нарушениями зрения, такими как близорукость и дальнозоркость. Существуют некоторые неудобства при занятии спортом, ограничении поля зрения, но, не смотря на это, они очень эффективны.
• Контактные линзы. Выполняют те же функции, что и очки. Существенными минусами является сложный уход и риск возникновения осложнений.
• Гимнастика и массаж глаз нормализуют и восстанавливают кровоток глазного яблока, расслабляют мышцы. Помогает на ранних стадиях заболеваний, но может применяться в качестве профилактики.
• К аппаратным методикам относят физиотерапию, а именно магнитостимуляцию, электрофорез, лазеростимуляцию и фотостимуляцию. Данный метод безопасный и безболезненный и может применяться даже у детей.

При долгой работе за компьютером может возникнуть синдром сухого глаза, что в последствие приводит к снижению качества зрения.

На сколько эффективны противовирусные, иммуномодулирующие и антиоксидантные глазные капли Актипол узнайте из статьи.

Оперативное лечение может быть разных видов и применяется при определенных заболеваниях:

• разрывы или частичное отслоение сетчатки исправляется при помощи лазерной сварки;
• лечение сосудистых и опухолевых процессов исправляется только хирургическим вмешательством;
• лазерная коррекция зрения позволяет исправить дальнозоркость, близорукость и астигматизм. Для этого применяется ФРК, супер – ласик, эпи – ласик и фемто – ласик. Данные методы имеют массу преимуществ.

Нельзя проводить лазерную коррекцию зрения при острых воспалительных процессах, герпесе и прогрессирующей миопии.

Незаметное и комфортное средство для коррекции зрения – контактные линзы Акувью астигматизм.

Существует множество причин, вызывающих ухудшение зрения, они могут часто прогрессировать и вызвать полную слепоту. Очень важно своевременно диагностировать патологию и подобрать оптимальное лечение.

Как вернуть зрение в домашних условиях: лечение и упражнения для глаз

Близорукость: как восстановить зрение в домашних условиях без операции

Дальнозоркость – корректируется ли старческая, как лечить с помощью гимнастики для глаз